[...] drugiego jakakolwiek techniką, drugi się broni, minuta, potem zmiana ról, GAZEM, RUSZAĆ SIĘ!" Kondycyjne są stosunkowo rzadko, najczęściej różnej maści techniczne. Aikido mnie fascynuje jako sztuka walki, cała kultura itd Zależy co przez to rozumiesz. Nie spodziewaj się żadnego mistycyzmu ani ludzi udających samurajów [...]
[...] pamiętać jednak, że to nie był ten sam Sapp z początków K1 czy MMA, ten zawodnik niesamowicie poprawił kondycje, technike w parterze i ogólnie całe przygotowanie taktyczne i techniczne. Oczywiście nie ma co równać go kondycyjnie do zawodników lżejszych. Jednak w tym momencie Sapp zmiótł by Pudziana w pył. Jest cięższy, ma niezaprzeczalnie większe [...]
[...] noża. bo rzucam po prostu trzymając w dłoni ostrze, i starając się by nóż wykonał jeden obrót. W sytuacji gdy stoje tak daleko, ze nóż ma miejsce na wykonanie wiecej niz jednego obrotu-trafiam raczej przypadkowo. Nie zalezy mi na tym za bardzo, bo traktuje to jak rzucanie lotka do tarczy i zabawę, ale chciałbym poznac jakies techniczne uwagi.
Pamietaj, ze jesli bedziesz wykonywal MC nieprawidlowo techniczne bóle kregoslupa odcinka lędzwiowego moga sie pogłebic. Jesli nie jestes pewny proponuje wykonywac cwiczenia bezpieczniejsze tz. "Dzien dobry", "unoszenie tułowia z opadu" rowniez w tym wypadku ważna jest poprawna technika i ostrożność w doborze ciężaru. Dolny [...]
[...] bo to nie czas jeszcze. Jeśli 4 dni treningowe to z odpowiednio wyważoną objętością. Jednak myślę, że spokojnie by Ci wystarczyły 3 dni treningowe oparte na podstawowych ćwiczeniach w planie fbw. Budujesz w nich zarówno podstawy techniczne a także siłę i masę. Przy niewielkim stażu nie ma sensu jakoś rozbudowywać planu czy dokładać ćwiczeń.
jesli jedynki sa wykonywane poprawnie techniczne nie stanowia one duzego obciazenia dla centralnego systemu nerwowego, jedynki mozna np. wykonywac z ciezarem 3RM bez kombinowania, krzyczenia itp. po prostu podchodzi sie do ciezaru i podnosi jedynki maja swoja wartosc: im czesciej wykonujesz jedynki tym masz lepsza technike tym samym mozesz [...]
[...] W kwestii naszych reprezentacji - tak, mysle, ze glownej mierze dzieki zmianie nastawienia mentalnego zaczeli osiagac dobre wyniki. Oczywiscie gdyby nie umiejetnosci techniczne i taktyczne to i najlepszy psycholog by nic nie pomogl, bez tego sie nie obejdze rzecz jasna. Oczywiste jest tez, ze trener nie moze kontrolowac calego zycia [...]
Ja mam takie pytanie techniczne, dlaczego seminarium odbywało sie po patronatem PZKB, a nie PZMT?? Jestem z Kraka i niestety nie mogłem jechać do Stolycy z różnych przyczyn, więc moje pytanie czy już coś wiadomo na temat seminariów w innych miastach o ile takowe mają być?
[...] drugich treningów tricepsa i tyłu barku). Teraz przez 5 tyg. chce nieco zwiększyć ciężar i ilość serii (potem kolejne 5 czegoś lżejszego i rozciągającego). Ćwiczenia strikte techniczne jak rotatory zostają z obciążeniem jakie było, przy tricepsie nieco większe, ciągach sztangi i wiosłowaniu. Nie wiem czy słusznie, tak ostro wyciąłem trening nóg, [...]
Przede wszystkim kwestie "techniczne"- paskudne żarcie, grzybica w łazienkach itp. Poza tym często niedopasowane obuwie, niespełniające wszystkich wymagań BHP pojazdy. Tak słyszałem, sam nigdy nie byłem, więc nie wiem. Co do predyspozycji psychicznych to sądze, ze takowe posiadam. Tzn nie jestem typem depresyjnym, ani histerycznym.Tak [...]
[...] ich technika się kończy, ale zawsze to coś ;-) Dodatkowo maja dobrą zaprawę fizyczną, na przykład zdobyc brązowy pas to już musisz mieć oprócz techniki sporą wydolność. Oczywiscie judo jest ładniejsze, nieporównanie bardziej techniczne i eleganckie, na pewno daje też dużo lepsze wyszkolenie ogólne organizmu, głownie gimnastyczne i akrobatyczne.
na pewno bede mial duzo pytan podczas cyklu,wiec tak szybko sie mnie nie pozbedziecie,a co do treningu i ciezarow to ja zawsze preferowalem techniczne podejscie do sprawy i mysle ze to sie nie zmiani na cyklu.Jak na razie wielkie dzieki i w kontaktowni
Jeśli w przyszłości będą mistrzostwa świata i europy w ławie raw to będzie można pomyśleć poważniej o startach w tej formule. Na techniczne 200 to na pewno nie jestem jeszcze gotowy, ale też nie skupiam się mocno na Raw :)
[...] ostatnich dni, chętnie skorzystam, Siłownia - wiadomo, trening początkującego, trzy razy w tygodniu, muszę poczuć ciężar, wyczuć na co mnie stać, odnowić w sobie nawyki techniczne, Taki zestaw chcę pociągnąć przez 8 tygodni ... potem zmiany, będę chciał wprowadzić basen, może mniej aerobów i roweru a troszkę długiego dystansu biegowego [...]
[...] sprawdzić. Gdyby był do końca przekonany - zamknąłby uszy/oczy do końca na argumenty, a przecież słucha i się pyta dalej. Z tego co czytam i widzę - facet ma przygotowanie techniczne, ja też, naturalne więc, że staram się stosownie do tego wyrażać. Wydaje mi się, że bazujemy na tej samej lub zbliżonej wiedzy fachowej, więc nie ma chyba [...]
[...] Wolferina. Nie wiesz co powiedziec, to nic nie mow. Kata nie jest zadnym przygotowaniem do kumite. Przygotowaniem do kumite sa elementy walki, randori, przygotowanie techniczne (wykonywanie techni z pozycji walki, a nie jakis odrealniony kichon) (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega [...]
Chwilowe problemy techniczne z internetem. Ale ćwiczę i w przyszłym tygodniu powinnam wrócić, jak się z wszystkim wyrobię. Byłam też na siłowni zobaczyć, jak to wygląda. Dietka trochę trudniej.
Wiecie co, wydaje mi sie ze paradoksalnie Tyson odniósł sukces za wcześnie. Szybko zgarnął laury, ale przestal sie rozwijac jako bokser. Moze gdyby jego droga do mistrzostwa byla dluzsza, przygotowanie techniczne tego boksera byłoby lepsze. A tak-dni sławy przeminęły.