techniczne

To jasne, że uderzenie techniczne jest szybsze od nietechnicznego. Nie świadczy to jednak o tym, że człowiek ten stał się ogólnie 3 razy szybszy, bo to jest niemożliwe. Jeśli biegniesz 15 sekund na 100 metrów, to w 10 lat nie zejdziesz do 5 sekund, nie ma szans Podobnie z tymi sensejami. Wziąłeś 4 dana dobrego technicznie i jakiegoś leszcza. [...]

Mysle ze juz niedlugo bedziemy mogli rozmawiac, prosze uzbrojcie sie w cierpliwosc. Mysle ze na razie to klopoty techniczne. To tak jak wszedzie , nieprzewidziana zlosliwosc zeczy martwych, nasze kochane prawo itp.

[...] dostosowania się do wymagań rynku pracy. Na mojej uczelni (byłej już) po wielu latach męczenia jedynie administracją, turystyką i zarządzaniem zaczynają powstawać kierunki techniczne itp. Uczelnie próbują reagować na mniejszy przypływ gotówki spowodowany niżem demograficznym oraz coraz szerszym otwarciem oczu młodych ludzi, którzy wiedzą już że [...]

[...] ich liczbą (niemożność wchłonięcia przez rynek, bo na budowie nie może być 8 inżynierów i 2 robotników) oraz nieprzystosowaniem się uczelni do potrzeb rynku pracy (kierunki techniczne są dla uczelni drogie i trudniejsze w realizacji). Zanim zaczniesz tworzyć śmiałe tezy o absolwentach za granicą i ich klawym życiu zapoznaj się z dokładnymi [...]

[...] zrobić około 5serii a każda następna, to nie wiem taka niemoc.. nawet ze zmniejszonym obciążeniem czułem ze miesień jest 'wyczerpany'. No ale każdy inaczej.. może to błędy techniczne.w końcu ćwicze dopiero niecałe 9mies. A może to to że trening trwał 1,5 h i nie miałem juz sił..pije wode nie probowałem izotoników bo węgle jem po treningu. [...]

ok zaproponuje temat, dyskusje o technikach : jakie techniki uwazacie za najbardziej "techniczne", wymagajace najmniej nakladu sily dajace przy tym jak najlepszy efekt ( nie koniecznie zlamany kark przeciwnika ). Ja uwazam za takie wszystkie podciecia przesuwanych nog, trafione w moment, kontrola przeciwnika do upadku na ziemie, a potem [...]

McLogan - umieściłem na FTP filmik przedstawiający bardzo ładnie wykonane sasae-tsuri-komi-ashi na jakiś zawodach judo. Bardzo techniczne i widowiskowe, no i realne. Sasae.mpeg ( 1,5 mb ) Binan - to wszystko zależy od tego jak zaatakuje tym nożem. Czy z góry, z dołu, z boku... Jakby mnie ktoś atakował nożem to priorytetem byłoby pozbawić go tego [...]

[...] uprawianie sportu (rzadko kiedy będące zdrowym) od treningu prozdrowotnego/rehabilitacyjnego - urazy w sportach siłowych zwykle występują przez pojedyncze błędy techniczne (nie mówię, że zawodowcy robią ćwiczenia źle technicznie, ale przy dużej objętości treningowej pojedyncze błędy są prawie nie do uniknięcia) i niedostosowanie [...]

No ładna dyskusja się tu odbywa. Panowie, akurat w siatkówce wyskok jest ważny. Wiadomo, najpierw trzeba opanować podstawy techniczne: odbicia górne i dolne, ułożenie ręki do ataku, odbiór, blok, wystawa itd. Ale bez wyskoku za wiele nie osiągniemy. Inaczej w baskecie to wygląda, tak jak to wyżej opisaliście. Mam prośbę to tazoo. Mógłbyś tu na [...]

szkoda, że były problemy techniczne a było wesoło czasami bardzo wesoło zapraszamy do powtórki, która niebawem. Forma miała być luźniejsza ale główne wątki omówione. Będzie Wodyn i Żubr kolejni eksperci z branży...

A co do polskiej kadry to wiem że jedzie napewno Piotrek Celeban... Zdażyło mi się nawet zobaczyć go w akcji na żywo w 4 lidze przeciwko mojemu klubowi ODRA CHOJNA :D i trzeba przyznać że jak na swój wiek to chłopak naprawde imponuje spokojem.... Umiejętności techniczne jeszcze nie te,ale przecież ma dużo czasu na poprawienie ;)

[...] i ewentualnie przeczytac jeszcze raz i następny i następny...aż do skutku. Stahoonapisał: Ale mowimy o trenowaniu samemu dla siebie. Bedzie sie na pewno popelniac bledy techniczne ale jesli ktos chce sobie trenowac w domu dla poprawienia samopoczucia i kondycji to ma to gdzies! Nie zniechecajcie takich ludzi Stahoo,pomyśl logicznie po co on [...]

Paablo: Nie wiem czy zauwazyles.. ale je nie pisze "polskich znaczkow" Jagnik: Odpowiedz na moje watpliwosci dostalem blyskawicznie. Kobieta czy facet na dany stopien musi spelniac stosowne kryteria techniczne (takie same, pas nie rozroznia plci). Amen.

Wibor dzięki za pomoc. Mam jeszcze pytanie techniczne co do żurawia: czym najlepiej sobie przyblokować nogi? A co do tej klatki: wykonywać 3 serie wyciskania + rozpiętki + przenoszenie? W takiej, czy innej kolejności? Czy to nie sprawia żadnej różnicy?

[...] walki. W tych pojedynkach pokonał odpowiednio Lymana Good’a przez poddanie w pierwszej rundzie, Anthony’ego Rocco Martina przez większościową decyzję oraz Bena Askrena przez techniczne poddanie w trzeciej rundzie w ostatniej walce na gali UFC Fight Night 162 w październiku. Gilbert Burns również ma za sobą wygrane walki a dokładnie mówiąc cztery [...]

[...] piramidy tylko zastosuj widełki na początek mogą być w sumie 12-15, a więc starasz się zrobić nie mniej jak 12 powtórzeń a nie więcej jak 15, gdy zrobisz z zapasem, w pełni techniczne 15 powtórzeń wtedy dokładasz ciężaru. Na początek ogranicz objętość i treningową i tygodniową, a dodawaj stopniowo wraz z kontrolowaniem odpowiedniej regeneracji. [...]

[...] 2x5 - 35/10 30/10 Wyciskanie francuskie/wyciskanie wąsko 2x5 - 45/7,5 45/7,5 Plank 3x30s Muszę zdjąc w wyciskaniu poziomym na klatę, bo te powtórzenia robocze były mało techniczne. Martwy i wiosłowanie, można coś dołożyć. Jako że w zbliżającym się tygodniu będę mieć mniej czasu to zacząłem dziś trening. Pierwsza seria 10powtórzeń [...]

dla mnie to ćwiczenie jest bardzo ciężkie do wykonania, biorę 25kg i jadę, staram się techniczne

[...] co siedem dni.Potem zmniejszalem ilosc seri i zauwazylem ze im mniej robie seri tym szybciej rosnę ale te serie muszą byc naprawdę intensywne,cwiczenia wykonywane poprawnie techniczne i z duzym obciązeniem.Klade duzy nacisk na negatywną faze powtorzenia bo wtedy powstaje najwięcej mikrourazow prowadzących do wzrostu mięsnia. Jezeli chodzi o Twój [...]

W pierwszej kolejnosci PSYCHIKA. Potem duza przepasc. Dalej jest umiejetnosci techniczne/doswiadczenie ,dalej masa/sila/sprawnosc/szczescie. KAzde rzecz moze nawalic lekko a reszta dociagnie bilans do sredniej.Jednak gdy nawali psychika to po walce.Koniec - po zaawodach,szczece,zyciu. Naczelny moderator szesciu dzialow Sztuk Walk. Moderator dzialu [...]