techniczne

Ma ktoś dobry filmik pokazujący wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci ? Od samego początku coś mi nie leży moje wykonanie tego, robię w ostatniej 8/10*55kg (przy dla porównania 8*40 WŻ), i coś mi śmierdzi że to klatką cisnę zamiast tricepsami. Może jakieś wskazówki techniczne ?

ja musze mieć wszystko zapisane idealnie poprawnie techniczne BTW wiiecie czym się rożni wyciąg pionowy od górnego ? Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-10-16 23:14:18

[...] i ostatnie walki mogę śmiało stwierdzić ,że swoje szczyty już osiągnął i było to mistrzostwo europy. Wach jest potężnym facetem i mocnym silnym fizycznie ale jego zaplecze techniczne jest na prawdę kiepskie. Zobaczymy jakie katy jego pięściarskiej kariery pokaże przyszłość. Niebawem zawalczy z równie potężnym lecz fatalnym pod względem kunsztu [...]

Pewnie że w porównaniu do większości naszych zawodników jego przeciwnicy są całkiem OK - przynajmniej nie klepie Słowaków spod budki z piwem. Natomiast co do jego szans... cóż, skoro na tym etapie ma kłopoty z zawodnikami typu Mollo to widać odnalazł swój poziom. A problemy techniczne ma te same co kilka walk temu.

to ja idac na techniczne studia tez zostalam podsumowana, bo po co innego kobiecie studiować technikę

[...] 3-3-2. To mała partia, musi mieć czas na regeneracje. Na boczne i tylne dałbym unoszenie bokiem oraz face pull ew unoszenie z opadu. Pamiętaj o prawidłowej technice, nie walcz z ciężarem, daj mniejszy a zrób KAŻDE pow prawidłowo techniczne. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2015-09-27 10:15:03 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2015-09-27 10:17:00

[...] czasy - kierownik przeciętny brał dyszkę, tyle co mój ma to zielony człowiek wołał na start :) ale czasy się skończyły bo przyszedł bum na budowlankę i ogólnie kierunki techniczne. Wmawia się ludziom, że po tym jest praca. Kończy się tym, że politechnika w krk przyjmuje 1000 osób na rok (dzienne i zaoczne), albo i więcej. Na studiach poziom [...]

Czemu pytasz o sprawy techniczne w dziale " galeria zdjec " ?? :)) :-D W tym temacie wyrażacie opinie o mojej sylwetce:-P a pozatym z tego co wiem wiele osob ma ostatnio przez nowe zmiany problemy z otwieraniem forum :-) Zmieniony przez - murzyn2233 w dniu 2011-10-24 18:21:51

[...] mimo swieta zrobiłem trening bo siłke mam w domu przysiad przedni 3X8X38kg 1X10X45kg wspiecia na lydki 4X20 na obie nogi z osobna kolano cos pobolewało;/ przez dawne błedy techniczne Barki: 12X42kg 10X49kg 4X52Kg(przecholowałem)(za duzy skok w 2 serii) wznosy 10X10kg 10X10kg 10X7kg(tu powoli i bardzo wysoko) wznosy w opadzie 10X7kg [...]

[...] projektu, 33. Magdalena Jeżowska, asystentka działu architektury, 34. Ewa Kołodzińska, koordynator ds. administracyjnych biura budowy. 6 osob z 34 ma stanowisko techniczne, reszta to zwykle trutnie. I to jest tylko nadzor kurva. To so ci tak zwani "zaradni"co to zostali w kraju, a emigranci to loosery tlumaczace sobie [...]

[...] tylko zasadnicza różnica, która ma istotny wpływ na przebieg walki i dobrze Mitrione powiedział: Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-04-09 23:57:42 Wchodząc w kwestie techniczne Steven, transwestyta a transseksualista to co całkiem co innego. Transwestyta to fizycznie 100% mężczyzna który czasem, albo stale przebiera się za [...]

Ja pisałem o tym i argumentowałem to w ten sposób że byłby takim gorszym Lesnarem, który ma tlenu na niecałą rundę. Ale mimo to IMO przez pierwsze minuty byłby groźny. Katowałby zapasy i gnp, niektóre braki techniczne nadrabiałby siłą itp. Jestem ciekaw czy coś by z tego wyszło.

a mi się śniło że ktoś dostał bęcki ale takie ładne, techniczne będę pisał matmę i wsparcie jest mi potrzebne Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-11 21:26:27

[...] bieg) następnie 8x50m.max.odp.-1min.4x80m.max.odp.-2:30sek.2x110m.max.odp.-3min. następnie 10min.luźny bieg. niedziela-technika wszystkie elementy techniczne-np.:starty,pozycja wyjściowa!praca rąk,praca nóg("drobienie kroczków"przy starcie)wybicie z nóg-("wieloskok"),finisz...itd.-trening ten nie [...]

może zorganizujemy jakieś zawody SFD w podciąganiu się na drążku :-) Nie ma sprawy. Tylko jakie to ma być podciąganie? Siłowe , techniczne , czy jakie ?

drazekm teraz to Ty narzekasz. ;-) Na początku też byłem wręcz za osobnymi kategoriami muscle upów (stricte siłowe, bez pomocy nóg, techniczne/gimnastyczne, jedna-druga ręka i osobne listy), ale z drugiej strony nie walczymy o złote gacie, tylko chcemy wspólnie zorganizować konkurs (w sumie pierwszy taki), zebrać doświadczenie i spróbować swoich [...]

Chyba że chodzi o kuraki. Popraw mnie jeśli sie mylę, ale parametry techniczne mięcha odnoszą sie 100g po obróbce termicznej w czasie której "wycieka" z ~40% wagi w postaci wody.

[...] Ale i tak coś przymulony jestem.. Trzebaby zabrać sie za obrabianie zdjęć..ale późnie, bo na razie mi się nie chce. Piszczele już tak nie bolą, za do odezwał się nadgarstek:/ Rafał- moje low kicki były to techniczne podcięcia.. A nie próba połamania piszela przeciwnika, jaką będzie mozna zaobserwować na twoim filmiku Rene się nie odezwał?

[...] zawiodłam - sponiewierały mnie konkretnie). Dziękuję również wszystkim doradzającym, kibicującym, wspierającym oraz odwiedzającym, a w szczególności Rionowi za cenne uwagi techniczne. Konkurs był dla mnie ogromną motywacją dla codziennych treningów. Nawet, jak już się wydawało, że nie mam siły, to dzięki temu, że prowadziłam dziennik, [...]

[...] Jutro dzien wolny, regeneruje sie. Bede musiala zmieniac dni treningowe bo pracuje na zmiany i ciezko mi dopasowac zeby zawsze w te same dni cwiczyc. Mam jeszcze pytanie techniczne czy w czasie wznosow albo brzuszkow skosnych moge sie zapeirac nogami o sciane, bo inaczej strasnie sie slizgam, czy raczej nie i po prostu musze to wypracowac? [...]