kamil olimp nie pitol.... bierz tcm rano i po treningu-tą porcje popijaj gainerem porcja tcm 4-5 gram porcja gainera 1g/kg masy wegle proste sa potrzebne jak krosty na twarzy
najpierw TCM 30 dni 2*5caps pozniej KA 20dni 2*3caps ewentualnie 30dni 2*2caps oczywiscie mozesz zaczac od ka i pozniej jesc tcm nie bedzie roznicy i tak zawsze rano na czczo i po silowni, jak nie ma silowni to rano na czczo i popoludniu miedzy posilkami i tak sprawdzisz odrazu ktora wersja kreatyny lepiej Ci sluzy Zmieniony przez - Pitt Bull [...]
150 to mało zrobisz 1. spalacz+tcm 2. biało+tcm jakbys miał drugie tyle, to można by konkretniej mysleć hmb nie kierz szkoda $ zwłaszcza że masz jej mało a trening lepiej wstaw gdzies do oceny, no chyba ze wiesz co robisz
Faftaq, lepiej nie da sie tego ujac. j/w Poza tym, jak kolega Uliwar pragnie pomagac, to wypadaloby uzupelnic nieco wiadomosci odnosnie suplementow. wpisalem Dawkowanie OLIMP TCM nic nie znalazlo nie bede szukal jakis tematow i sprawdzal po stronie i szukal czy ktos wkoncu napisal cos o dawkowaniu , wole zalozyc temat i miec odpowiedz po minucie. [...]
to teraz mnie to zmatwilo ;/ bo troche zaplacilem za te KA .... a co sadzisz w takim razie o TCM ?? bo do tej pory wiedzialem ze jest mocniejsza od mono ale wole sie dopytac ....wiec TCM czy mono ..co jest lkepsze
Ja bym brał tak: rano na czczo 3 capsy TCM 2g tauryny R-Ala 300mg. Po treningu: CEE 5g R-ALA 200mg tauryna 2g W nietreningowe zamiast CEE bralbym 2x TCM po 3kapsy Jesli chodzi o NOWA mam tego zen-szenia i spox, ale jak zarzucisz dwa capsy to mi sie caly czas odbijalo i glowa zaczela bolec. Druga sprawa to skad bierzesz etyl jesli z fasta to [...]
koleszko ja to brałem tak DT - rano 5g mono na czczo - przed treningem 8 kapsów tcm - po treningu 5g mono DNT - rano mono 5g czczo - tcm po poludniu 8kaps
a moglibyscie podac ile czego ?? bylbym wdzieczny. i czy zamisat tcm w tym zestawie moglem zastosowac cell pumpa(wiem w nim tez jest jabłczan kreatyny) tez daje dobre efekty czy lepsze niz sam tcm
nic nie wspomniales wczesniej ze walisz jeszcze samo tcm to zmienia postać żeczy o 180 stopni cp przed treningiem samo tcm jak wolisz,po treninu albo z rana
Startuje do 90kg.Zyciówka to 180kg.Trenuję z przerwami ponad 12 lat. Piszesz aby dolozyc jeszcze TCM. TCM olimpu bralem jakies 3miechy temu z monohrydem. Do nitrobolonu i aminokwasow dodam jeszcze apteczny ZMA.No i zastanawiam sie nad Cellpump_.
TCM MEga CAPS Olimpa brałem już 2razy, za kazdym razem byłem b zadowolony. W porównaniu do mono, przynajmniej mi poszła bardziej siła i ewentualnie masa jakościowa (cykl - 1,5-2kg, na mono szło mi około 3) TCM jadłem 2razy dziennie po 4Kapsy w połączniu z tauryną oraz carbo pozdro