Czyli tak wychodzi : Przed treningowo No PreLoad albo Massacra Po treningu : Reanimator Do tego TCM 1100 2x dziennie 3x dzennie białko Mega strong protein - najlepiej mi smakuje i Carbonox coś dodać czy coś jest zbędne ? może dodam że do tego oprócz siłki dochodzi mi codziennie bieganie, 2 razy w tyg treningi boksu i ogólnie dużo ruchu typu [...]
Promocja jest aktualna do wyczerpania zapasów Edit: jednak nie będę brał tego zestawu, wyjdzie ekonomiczniej puszka CP + mono/TCM Olimpa (+ chelat magnezu, kolega spróbował i mówił, że "lepiej wchodzi wtedy" ) tak samo stosowane jak KO i MP . Zmieniony przez - Marek777d w dniu 2008-07-10 21:28:28 Zmieniony przez - Marek777d w dniu [...]
od tygodnia jestem an TCM w sumie spożywam wystarczającą ilosc plynów ale wstając rano nie dam rady nic wymówic gdy nie napije sie czegos cieplego ... i w sumie mamt akies ame problemy jak wy ;/
Czyli na prosty rozum jest tam tylko (monohydrat kreatyny 750 mg i jablczan kreatyny TCM (tricreatine malate) 350 mg) czyli dwa rodzaaje kreatyny co nam daje 1,1 g kreatyny na miarke i te "w tym 922,5 mg kreatyny" nie zwracac uwagi tak ? Zmieniony przez - kuba3118 w dniu 2018-12-27 16:45:27 Zmieniony przez - kuba3118 w dniu 2018-12-27 16:50:22
[...] cięzkich treningach:) troche je dopracuje, postaram się bardziej trzymać diety i efekty powinny powoli ale systematycznie posuwać się do przodu:) Zostało mi kilka blistrów tcm dokupiłem jeszcze amino ( oczywiście z TRECA:) i pojade na tym jeszcze ok miesiąc, poźniej wczasy więc mały odpoczynek od supli i treningu. Jak wrócę mam zamiar szukać [...]
Now iec staraj sie trzymac jak najbardziej diete w zaleznosci od potrzeb dokup gainera albo bialko. Mozesz wziac albo TCM z olimpa(lub innej firmy) lub tez Cp i bedzie si. Oczywiscie jakies tam witaminki ZMA i takie tam. Jak nie chcesz zalapac tluszczyku mozesz kupic jakis lajtowy spalacz.Pozdr