tcm

Powiem ci tak. Opcja z Xpandem jest dobra. Zamiast Tcm Mega Caps kupil bym Cell Pump. W podobnej cenie i tez jablczan. Mozesz kupic Xpand Energizer , pobudzi troche przed trenem. W opcji trzeciej podales Nitrobolon 2 500 gr. nie wiem czy wiesz ale jest Nitrobolon 2 700 gramow, taka nowa wersja prawie w tej samej cenie( 10 zl roznicy).

mozesz spróbować TCM olimpu

BIERZ TCM :-)

zostaje TCM! a z jak ważnością? wiecie może coś na ten temat? żeby biegunki nie było, hehe ;D Zmieniony przez - mlodyTKD w dniu 2011-12-23 18:57:20

Gluta: DT:RANO 10G, PRZED SNEM 10G dnt:rano 5g, przed snem 10g Vitaminy do sniadania tcm: DT:RANO 5G, PRZED/PO TRENINGU 5G dnt: RANO 5G bcaa: prze i po treningu min. 1g na 10kg

;) to hp+ mono może byc ale na kopa to bym wziął taki zestaw... crea shot 1000g TCM Pro 120 kaps na dni nietreningowe Ultra energy na tego kopa przed treningiem;)

najlepiej jak będziesz brał TCM rano na czczo czyli tak pół godziny przed śniadaniem 4capsy a druga porcje zaraz po treningu 4capsy a w dzień nietreningowy tylko rano na czczo 4capsy a jeśli chodzi o trening na siłowni najlepiej by było poniedziałek,środa,piątek

Sam stoję przed podobnym dylematem, kończe właśnie drugi cykla na mono i na początku marca chciałam zrobić cykl na TCM albo jak da rade Cell Pumpie. Kusi mnie jednak Nitro albo XPand :D ale zastanawiam się co będe żarł w kolejnych cyklach. Może ktoś z rasowych zjadaczy Xpanda da znać czy warto tak szybko się za te suple zabierać czy przejśc [...]

dokladnie jak Koledzy wyzej, a co do tej kreatyny to mozesz ja brac razem, tzn mono z tcm czyli jablczanem.

No stary ja tu czegos nie rozumiem. Przyje.bales przez pol roku 6 cm w bicu i jeszcze narzekasz?!? Chyba normalne ze biorac krete postepy sa lepsze. Teraz odstawiles i wszelkie przyrosty sa bardziej powolne. Z reszta jak dla mnie nawet 2 kilo w 4 miesiace jak piszesz daje 6 kilo czystej masy miesniowej rocznie (i to wszystko na sucho). Tak wiec [...]

Aero z rana raczej odpada... Dyma zacząć od jednego capsa? Ile najwięcej na porcje braliście? Edit: p.s. carbo biore po treningu z ostrowią i TCM (50g carbo i 40g ostrowi) Węgle jem tylko przed treningiem,po i na śniadanie... Zmieniony przez - sony07 w dniu 2007-05-17 19:27:36

Pytałem czy warto mono zastąpić jabłczanem, bo właśnie mi się pucha kończy pomału, zamówiłem tcm z ostrovit zobaczymy czy będzie jakaś różnica

rozumiem ze ten eliksir bcaa i tcm po treningu moge zrobic w jednym drinku..

a jesli wybralbym ten zestaw, powiedzcie mi jak mam go dawkowac? Zamawiam 3 x Thermo Speed Extreme 90 kap. i TCM MEGA CAPS 300 kap. A ponadto czy przy tym zestawie zejdzie mi troszke tluszczu i przybedzie miesni jednoczesnie? Nie spodziewam sie cudow ale czy do wakacji jakies zmiany beda widoczne jesli caly czas bede cwiczyl w oparciu o ten [...]

j/w TCM w nietrenignowe rano na czczo i w porze treningu miedzy posilkami. a to czy ci przybędzie i co ciprzybedzie zależec będzie głownie od diety jaką wprowadzisz...taka prawda Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-02-23 09:14:40

TO może sie dietą zainteresuj, a nie w prochach nadziei szukasz?? To żarcie jest najważniejsze. A nawet nie może, tylko KONIECZNIE. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Bo jak już po tygodniu zaledwie takiego rozkładu sie czujesz przemęczony to sie zajedziesz szybciej niż myślisz! Wywal jeden dzień [...]

Ok, jeszcze jedno. Jak dawkowac tcm i bcaa? W sumie mam 6 treningow tygodniowo, czyli dawkowac jak w dni treningowe? I jedynie w Niedziele jak dnt. Chyba pynke od tego :D

TCM 150 kapsli za 40 zlotych kupisz i do tego bialeczko jakies polecam

żaden nadmiar kalori nie przerabiasz w mięśnie, poprostu przepalasz to te kalorie to jako energia idze, pewnie przy twojej budowie malo zaostaje do budowania miesni, Mięśnie "rosną" podczas regenracji-odpoczynku inaczej mówiaj Snu i po jakims czasie od zakonczenia treningu przez jakis tam czas w atlasie ćwiczeń masz ile mniej-wiecej dana [...]

moze kilka blistrow tcm