http://www.sfd.pl/jab%C5%82ko%2Bester-t374240.html dawkowania sa różne zależy ile tego masz można 50/50 naprawde napisz ile masz estru i ile TCM Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2008-01-20 14:09:59
sporo bedzie zalezec od kwoty ,ktora mozesz przeznaczyc na zakup ogolnie ja nie mam przekonania do wynalazku typu hmbolon, tcm to czysty jablczan, forma bardzo popularna, skoro nic nie odczules moze inne czynniki tutaj weszly w gre, lub po prostu czas na zmiane firmmy ;) obecnie z racji ,ze jestes po srodkach które ja zawierają, nalezy zrobic [...]
Nic nie wkręcam, pompa niemiłosierna. Ale może to i dlatego, że ostro za michę się wziąłem no i Mutantem podbijam dodatkowo kalorie heh. A i dawki kreatyny większe, jak na opakowaniu. A tak w ogóle to za jakieś dwa miechy planuję kupić 450 kaps TCM Olimpu i Mono 300g Vitala. Jak polecacie to brać? Dawki rozpisujcie tak żebym zjadł wszystko na [...]
BCAA byłoby dobrym rozwiązaniem, polecam z Olimpu (sam stosowałem, i byłem zadowolony z rezultatów) Ani TCM (jabłaczan) ani L-karnityna nie są na wytrzymałość. Ta pierwsza odżyweczka jest znana wśród piłkarzy, w celu poprawienia siły itd., a l-ka jest suplementem wspomagającym odchudzanie, lecz jej efekty są znikome - więc nie jest polecana... [...]
dokup mono albo jak masz kaske to tcm massacre tylko przed treningiem, w innych porach to wyrzucanie kasy mono w dni nietreningowe - ok 5g rano po przebiudzeniu; mozesz dodatkowo po treningu 3-5g brac
bialko z podanych jezeli musi byc to brałbym to Activlaba, chyba ze inne wchodza w gre to np. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html co do cyklu dałbym jak juz Nitro Energizer + mono/tcm zamiast Nitro 2 , bedzie ekonomiczniej a rownie skutecznie
rozbierznosc w informacjach o dawkowaniu wynika z tego ze rozne warianty zostaly przyjete przez roznych ludzi stosujacych/polecajacych...jest to tez zalezne od celu i warunkow fizycznych/budowy, diety itp...nie ma jednego sprawdzonego sposobu co dziala na wszystkich tak samo :) ja na Twoim miejscu bym rozdzielil porcje białka z TCM...
NO właśnie trochę mam.A tak z innej beczki czy np. jak skończe brać 300caps TCM moge zaczać brać odrazu np CreaFusion 180 caps mam mała puche czy zrobić przerwe?
Animal pak rano do śniadania TCM rano 4k i po treningu 4k bcaa przed i po treningu 10-15g glutamina rano i na noc (chociaż ja bym odpuścił) Tribuvar przed snem białko wg braków w diecie Pump Tech przed treningiem. I teraz najważniejsze ankieta powinno być odwrotnie ale tam....
a ja powiem tak narazie kupiłem TCM a potem mam zamiar spróbować Nitrobalon albo CREVOLUTION skoro mówicie ze jest taki dobry na mase :D... a Xpand troszke drogi :P
sam bralem,bylem zadowolony,nie zauwazylem roznicy pomiedzy tym mono a produktem innej(bardziej znanej) firmy,chociaz cenowo roznica byla dosc spora sprobowalbym jednak TCM,bo niektorych po mono zalewa,a nie o to chodzi na redukcji,chociaz niech sie ktos jeszcze wypowie na ten temat;)