po prostu zamiast mono kup TCM Mega Caps z Olipmu albo np. Cell Pump. Rozwiązanie znacznie lepsze niż to mono do Xpanda. Generalnie chodzi o to żebyś zamiast mono wziął "czysty" jabłczan.
taa jak wyzej allegro pod wzgledem zakupu supli olej lec do sona lub sklepiku sfd polecam tcm olimpa-najtaniej wyjdzie do tego carbo mozesz zapodac jak starczy siana zeby miec na przed po i w trakcie treningu
dodatkowo suplementuje sie jablczanem kreatyny olimp tcm mega caps 4 gramy dziennie i carbo olimp dwie miarki pelne dziennie. sorry za drugi post. dzieki.
Ja bym proponował Olimp TCM 300 Mega Caps + mono z vitalmaxa. Cena powinna się zmieścić w 100 zł albo delikatnie przekroczyć. Ale to chyba jeden z lepszych zestawów jak na te fundusze. Albo jest jeszcze druga opcja CrEster Biogenix 250 caps + mono też powinno być dobrze.
no tak ale ktora pierwsza zjadłeś ? Wex pod uwage czynniki takie jak Staż , Dieta itp. I jak Czułeś ta Kreatyne ? ja Obcenie Biore TCM Z Olimpa i czuje wieksza wytrzymałość na treningu kreatyna nie daje masy, siły to mozna mylic ze skokiem siły/masy gdy na pcozatku wszsytko fajnie rosnie. A takze kazdy zachwala pierwsza kreatyna jaka brał ..
ale chłopaki dały się zrobić, no cóż..tom cruise w konkursie na swoją podobiznę zajął dopiero lub aż 3 miejsce, widocznie nie był podobny do Siebie :), TCM i będzie dobrze.
Ja mam podobne Pytanko bo zrobilem w sumie 3 cykle kretka. 1 cykl Vitalmaxem bralem miecha i zjadlem jakies 200g.- Dobre efekty byly 2 cykl ez Vitalmaxem jakeis 200g.- Tutaj tez dobre 3. Cykl TCM MEga caps (300caps). - Zadowalajace I co moge teraz kupic?? Ogolnie mysle na Kre-Alkalynem..
powstał nowy universal animal pump i własnie jego ci polecam najbardziej na mase, siłe i pompe. oto skład animal pump Ilość w jednej porcji % DZ Witamina C (kwas askorbinowy) 60mg 100% Selen 100mcg 143% Matrix kreatynowy 3000mg Magnezowy chelat kreatyny™ (MCC) * Trójmolekularny jabłczan kreatyny [...]
tak warzywa są jeśli chodzi o tłuszcze to będą orzechy + Omega-3 i z jajek trochę :D Więc zrobię taki cykl: Olimp TCM Mega Caps - 240kap. Vitalmax - Creatin Monohydrate 300 g WPC Protein ECONO 80 CHOCOLATE 750g x2 = 1500g taki cykl na miesiąc by starczył ?? a i mam pytanie to wszystkie kreatyny idą w siłę a nie masę ??
black devil porcja na noc. Chociaż produkt nie dla Ciebie w Tym wieku zbytnio. BB+TCM jak normalna kreatyna w treningowy 10g a w nietreningowy 5g co kiedy to bez znaczenia.
Czyli w DT 10g BB, a w DNT 5g TCM? Pytam, bo w porcji BB (4,4g) jest pewnie z jakieś 3g krety czyli z porcji 10g BB wychodzi, że jakieś 7g kreatyny przyjmę jednego dnia czyli trochę mało.
[...] treningu porcje cp badz cubed) bialko , generalnie chodzi o to aby dzienny wyszedl na odpowiednim poziomie , jesli zwykle posilki sa ubogie w ten skladnik mozesz je zapijac shakiem proteinowym sadzilem ze cubed to zwykly tcm moze mi ktos wytlumaczyc co to jest dikreatynian bo chyba nie wiem co Zmieniony przez - stash1 w dniu 2008-05-08 17:55:52