Dobre bialko,dobre carbo, ciekawa mieszanka kreatynowa. Zdr. Olimpowcy pełna gębą..Olimp ma niezłe smaki, troszkę tego już zjadłem, az mi się znudziło.Ale białka mają za słodkie. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-03-11 00:43:54
Głodówka może nic nie pomóc...mi nie pomogła... OD 8 dni jestem na SKD i wszelka ochota na słodkie przeszła...a łasuchem jestem ogromnym i na zwykłej diecie nie raz kusiłam się na coś dobrego ;)
kwestia gustu- moze akurat Ci podejdzie. Dla mnie poza waniliami (których w ogole nie cierpię z zadnych firm) jest najgorsze w smaku z "tych lepszych smakowo" bialek i niesamowicie słodkie i zamulające
[...] teraz sobie poskaczesz, a za chwilę się położysz... Ni ma kolego! Zasuwasz zgodnie z planem i już. Tak samo dieta - nie ma że boli. Be a man! jak mówi Coleman, a nie: to za słodkie, tamto za suche, to za kwaśne - pussy jesteś powiedziałby Coleman. Doprawdy rozbiłeś mnie tekstem, a że to zadupie, tego za dużo, tamtego za mało... OK - konkret... [...]
Jak Wyzej, alkohol odparowuje w trakcie gotowania, jednak używając piwa zostaną pewne ilości cukru (słód). W winie w zaleznosci czy wytrawne czy słodkie również zostanie coś cukru . Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
babeczka rumowa? Co do alkoholu - na piwko czasem wyskoczę, ale jedno, góra dwa. Jak czysta, to dwie-trzy kolejeczki Chipsy - zdecydowanie omijam Słodkie - częściej niż wypada, ale zawsze wliczone w kalorie dzienne.
uwaga: bez cukru lub slodzika sie nieobejdzie chyba ze lubisz takie gorzkie rzeczy . nie dziwie sie ze z mlekiem moglo ci smakowac bo mleko samo w sobie jest slodkie , ale gdzies czytalem ze WPC nie powinno sie pic z mlekiem Zmieniony przez - Adam3k w dniu 2010-07-09 19:19:32
[...] siemie lniane wegle: ryze, kasze, chleb razowy, płatki owsiane dieta jest przykładowa 1. ser biały, płatki owsiane, tran, mleko (mzoe byc bez), rodzynki jak masz ochote na słodkie 2. jajka, chleb razowy 3. piers z kur, ryz, oliwa z oliwek, warzywa np tu masz trening po którym pijesz 40 g carbo 4. ( 45 min po treningu) tunczyk, ryz 5. np jogurt [...]
mogles temu kolesiowi jeszcze jakies fatality zrobic na koniec albo chociaz kark skrecic napewno by juz nie szukal odwetu SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po [...]
najlepszy srodek hamujący apetyt to dobrze dobrana dieta. Jak policzysz kcal, BTW i dobierzesz wlasciwe produkty, to ochota na slodkie i inne świństwa przejdzie "jak ręką odjął". a co do efki- powiem Ci, ze pojechalas po bandzie. tez jestem kobietą, ale na to bym sie nigdy nie zdecydowala
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Możesz zrobić słodkie batony z wafli bez cukru, moreli, rodzynek i np. slonecznika. Całkiem szybko się je robi, a lepiej zjeść coś takiego zamiast snickersa :)
Co ci z isostara przed dlugotrwalym wysilkiem ? To sa z tego co wiem cukry proste (przynajmniej tak mi sie wydaje) , i po kilkunastu minutach masz je z glowy . Co innego picie podczas maratonu bo wtedy organizm dostaje swierzy doplyw wegli prostych i dostaje troche witamin i mineralow . Przed wysilkiem najlepiej jesc spore ilosci wegli zlozonych z [...]
niczego Tobie nie polecam; bardziej rozsądne jedzenie; nie podjadaj; przestań słodzić i pić słodkie napoje; zrezygnuj z białego pieczywa...; zacznij się więcej ruszać, dodaj trening aerobowy
[...] to moze byc to wina niedoboru chromu. Z drugiej strony moze to byc tez efekt wahania cukru we krwi i hipoglikemii parę lat temu jak miałem właśnie takie nagłe ochoty na słodkie nie do opanowania, szukałem różnych rozwiązań i między innymi dotarłem do danych na temat chromu, że bardzo może w tym pomóc, kupowałem różne firmy, różne dawki, [...]
Ja mam problem z ochotą na słodkie od jakichś 3 miesięcy... Niestety przytyłam... 2kg. Przy moim wzroście, jestem niska, mam 155 cm to jest widoczne. Za każdym razem jak chce się zabrać za siebie mi nie wychodzi :( W takim sensie nie wychodzi, że gdzieś tam jednego dnia trzymam się liczenia kcal itd, jadłospisu, który kiedyś miałam.... Ale [...]
po 30 roku zycia ja bym zaproponowal kick boxing bo tam sie ucza chyuba najszybciej wszystkiego a potem powtarzaja SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu [...]
[...] o tyle dobry wiek, że dziecku można wiele wpoić, jeśli się jest konsekwentnym. Za 2-3 lata będzie trudniej, kiedy pójdzie do szkoły i (prawie) wszyscy wokół będą pili słodkie soczki i napoje... W tej chwili można nawet próbować na zasadzie, że w porze posiłku na stole zawsze stoi butelka mineralnej, każdy ma swoją szklankę i sobie nalewa. [...]
[...] podstawie, własnego widzimisię? Tak się składa, że miałam testy alergiczne i uczulenia na mleko nie wykazały, a problemów z laktozą nie mam absolutnie żadnych - mogę pić słodkie mleko litrami i mi nie szkodzi. Natomiast skóra od nadmiaru nabiału cierpi. To samo miał zresztą mój brat, a na forum niejednokrotnie czytałam o poprawie stanu skóry [...]