słodkie

Okej, ale jesli nie masz nic w domu i swiadomie podejmujesz decyzje o wyjsciu i kupieniu czegos to sam sobie robisz krzywde. Jakis baton czy kawalek czekolady od czasu do czasu nie zaszkodzi, ale musisz to wliczyc w bilans. Powstaje wowczas dylemat- zjesc slodycze, ktore dostarcza powiedzmy 500kcal czy wartosciowy posilek w tej samej kaloryce? Ja [...]

Dziwisz sie, ze po 3h snu padasz? Tu i bez biegania bylbys zombie. Po biegu bylo wciagnac cos dobrego na regeneracje jak makaron z truskawkami i wpc :). Mialbys i slodkie i dobre.

[...] cepa: Jajka mąka mleko Ilość zależy ile białka, węgli tłuszczu potrzebujesz moje to: 5 jajek 100g mąki ,,kulturyści" mogą zmienić owies 10g kakao słodzik 5g oliwy Wychodzą słodkie czekoladowe naleśniki o btw: B:64 T:43 W:79 Nadzienie to twaróg 250g + kilka rozkruszonych słodzików i 20ml mleka aby było mniej suche Razem: B:105 T:44 W:85

A dzisiaj wpadł kurczak w mega ostrym sosie: https://imagizer.imageshack.us/v2/640x359q90/691/vvqh.jpg A na deser moja wersja rafaello: https://imagizer.imageshack.us/v2/640x359q90/19/ipr5.jpg Super słodkie i czekoladowe %-)

wiem,że nie polecacie odżywki białkowej,będę ją ograniczać, choć bardzo ja lubię, bo uwielbiam słodkie rzeczy, a ona mi je zastępuje.Zakupie też tran, wołowine u mnie cięzko dostać,a jak już to kosztuje i to sporo,stąd ten kurczak.

tak to jest z prawdziwym jedzeniem, dużo lepiej syci i nie powoduje kolejnych jazd na słodkie

[...] zmęczenia,pełne skupienie.Siły też jest coraz więcej. Co do Delicious Whey Protein z Peak'a to mam smak podwójna czekolada.Na początku myślałem że będzie cholernie słodkie,ale tak nie jest!Smak jest na prawdę bardzo przyjemny. BCAA POWDER stosuję cały czas.Na początku miałem smak mango-melon a potem wiśnie.Tym razem też wybrałem [...]

kurde może jestem troche "inny" ale mam smak waniliowy i jest on dla mnie za słodki :D strasznie mnie mulił jak go wypiłem,teraz daje jedną miarke Fitmaxa i jedną miarkę WPC OStrowi,to aż takie słodkie nie jest. Ja znowu słyszałem że białka nie powinno się z mlekiem pić tylko z wodą.

Dziekuje szefowo:-). Saune bede wciskac min 2 razy w tyg po powrocie bo powinna pomoc. A z treningu to jestem bardzo zadowolona:) szkoda mi na tydzien go przerywac szczerze mowiac... Chlebem "pachnie" mocno, jest ciemny i twardy i ciezko go sie zuje. Ciesze sie ze mowisz ze jest ok bo mi smakuje i tatwiej mi go kupic czy ziemniaki slodkie jesc [...]

Zawsze fastfood :) Słodkie w grudniu wpadnie

[...] blueberry lemonade 1. Pobudzenie 5/5 - po 1 porcji idealnie, mocne pobudzenie, które długo się utrzymuje jednak bez wrażenia ogłupienia czy "bani", super 2. Pompa 3/5 - nic specjalnego, trochę lepiej niż normalnie bez wspomagania 3. Smak 5/5 - z 250ml zimnej wody bardzo smaczne, nie za słodkie, do tego wzorowa rozpuszczalność Bardzo polecam.

[...] weekendzie w pracy byłem mega zmęczony. Z pomocą posłużył KillerLabz-Executioner. 1.Smak 1/5 Jakieś fatalnie niepozorumienie ten smak, bez smaku, gorzkie, jednocześnie słodkie i kwaśne. Spory osad po wypiciu. 2.Pobudzenie 4/5 tu już spore zaskoczenie, mega pobudzenie takie idealne, fajne skupienie i fokus na trening. Bez zjazdu to [...]

kurde, gdybym tylko miał nieskończoną ilość jaj :) tak swoją drogą, jesz słodkie omlety z ogórkami?, czy to po prostu tak wyszło, żeby dodać warzywa jakieś? Zmieniony przez - Eoghan w dniu 2010-04-09 18:02:05

[...] na mnie teraz ostatnie treningi na publicznej siłce. Prawdopodobnie w nsatępnym tygodniu wracam do domu z Holandii i na swoją domową siłke.... ---- Micha czysta. Ostatnio nawet nie ciągnie mnie na słodkie. już prawie 3 tygodnie :-D Nie dawno jeszcze 3 dni nie mogłem wytrzymać. Także udało się jakoś te michę ustabilizować. BTW 260 / 80 / 380

Trzeba brać pod uwagę dobry skład. Jak coś ma więcej węgli to i łatwiej o genialne smaki Ale też mam aktualnie optimum ciastka. Jest bardzo słodkie ale z przebijającym gorzkawym posmakiem jakby kawy. Mi smakuje, chociaż po treningu czasami trudno wypić coś o tak intensywnym smaku. Jest takie inne jakieś, trudne do scharakteryzowania. Ale mam [...]

Myslałam, że to przypadek ale regularność tych jazd niestety bardzo precyzyjnie zbiega się z okresem przedmałpowym. Ha, to tak jak ja z ciągotą na słodkie, nigdy tego nie wiązałam i uważałam się na kompletnie wolną od pms-ów. Nasilenie nerwowości też niestety zauważyłam Zastanawiam się czy czasem ćwiczenia (ogólnie, nie tylko konkursowe) nie [...]

GAKIC 12 tab przed treningiem (30min)-1,5 porcji - pompa 7/10 - pobudzenie 8/10 - smak slodkie - rozpuszczalność nie dotyczy - ogólne odczucia 7/10 nie bylo tragedii, pierwsze sprobowanie produktu zaskoczylo pozytywnie, szkoda, ze juz wiecej nie ma:-) hehe

gregor rozumiem Twoje obawy co do insy mialem okazje zobaczyc co sie dzieje cisnienie koledze spadło strasznie i mdlał na siłe słodkie kobieta jego mu wpychała i do szpitala dali mu jakies tabsy i unormowało sie .. :) ale bez ryzyka nie ma.... ale jak sie ma głowe na karku to ryzyko mozna jako tako opanowac :D

[...] zdażało mi się ulec pokusie. A dzisiaj? na śniadanie jajecznica z 2 jaj + owsianka, w pracy po kilku godzinach zrobiłam się głodna, ale ani trochę nie miałam ochoty na słodkie.. Rewelacja!! :)) I oczywiście tekst koleżanki na siłowni widząc jak oglądam "męską" część. Widząc że oglądam sprzęt, zapytała czy mam zamiar tu ćwiczyć. Następnie [...]

[...] pomimo tego, że od zawsze czytałam o dobrym rozkładzie makroskładników to odkryta wiedza tutaj jest dla mnie jak dostanie jakiejś tajne receptury :) Nie mam napadów na słodkie, nie czekam z wściekłością na kolejny posiłek, pomimo że przygotowanie tego wszystkiego trochę trwa to nie myślę obsesyjnie o tym, że chce jeść, nie mam ochoty na [...]