słodkie

Ty malutki blondasku bydgoski. Szpiegowalem cie swego czasu na rondzie Jagiellonów obok Collegium Medicum w bydgoszczy. Wlasnie na takie biedne słodkie maturzystki rocznik 87 poluje, takie niewinne. Wiem o tobie wszystko, czekam na pozwolenie do ataku i atakuje ajjjjjjjj Dobra ide spac bo mam w szpitalu od rana praktyki, ale nie odpuszcze, musze [...]

Maniek - słodkie co? Tak - te nogi są moje

ma nie byc slodkie tylko pociagajace swoja droga Twoja buźka jest dobra ide spac bo juz bredze

1600 to jest za mało (jesteś wysoka i młoda, metabolizm powinien hulać) - 1800 to nawet było mało. Minimum 60g tłuszczu powinno w diecie kobiety być - u Ciebie nie ma. Dodatkowo jakoś dziwnie kombinujesz - twaróg chudy plus masło orzechowe? Normalny twaróg daj i po co to masło orzechowe?? Parówki? Słodkie płatki?? I do tego słodzik? Tak zupełnie [...]

Wracajac do 32 str., moge jesc sobie for example te ciniminisy czy inne platki slodkie XD? czy zdrowo? nie ogarniam juz :C

Pankejk na starówce, jak lubisz słodkie :)

1. WIEK:28 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: Waga : 63,5 Wzrost : 162 Obwód w biuście : 89 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu : 72 Obwód na wysokości pępka : 77 Obwód bioder : 86 Obwód uda 59 Obwód łydki 37,5 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : od ok 4 tyg 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka [...]

sun pin - http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=scorch - zacznij od 2 x 2 cps, ale myślę że 3 x 3 bedzie idealnie. na ograniczenie łaknienia: właściwy sposób doboru pokarmów, jesli głód Ciśnie na słodkie - sięgaj po owoce.

Te treningi mogą być dla Ciebie za trudne, zwłaszcza, jeśli nie robiłaś wcześniej treningów wytrzymałościowych. Ewentualnie ten mały trening by Barakiel by się nadał. A z jazdami na słodkie niestety musisz sobie jakoś poradzić, bo jak wspomniałaś - potem łatwo wpaść w sidła.

Jak będziesz miała ochotę na słodkie zrób 20 burpee na czas to Ci się odechce słodkiego \-)

[...] najwyżej 35. U Montiego w książce jest tabela. W internecie też. Moje przykładowe śniadanie: makaron spaghetti al dente z kefirem 0 % i chudym twarogiem, a jak mam chęć na słodkie, to słodzę kefir słodzikiem i dodaję cynamonu i np. brzoskwinie, morele. Jem tego dużo, aby się najeść. Inny przykład śniadania to płatki zbożowe (tylko nie [...]

[...] do niej zamiast cukru fruktozę. Jak przyjdę z basenu o 21,30 i będę głodna, to zjem jabłko albo grejfruta. No i to jest taki przykładowy dzienny jadłospis. Jak mam ochotę na słodkie to zjem 1 lub dwa rządki czekolady twardej gorzkiej lub np. 1 paczkę orzeszków ziemnych niełuskanych, które uwielbiam i jem je tonami, ale trzeba orzechy koniecznie [...]

Polecam ciasto owocowe, ktore niegdys robilam wedle montignackowi, a teraz nauczylam sie je robic z dobrych skladnikow. Oto one: -paczke mrożonych truskawek, 2 jablka i 1 gruszka (dobre rowniez z porzeczkami, sliwkami lub ze wsystkim po trochu) -trochę mąki sojowej lub razowej, -1 cale jajko, -4 białka kurze, -fruktoza -troszke maselka lub [...]

[...] żywieniowe od osoby z dużą nadwagą, a może mam lepszą przemianę materii i dlatego wyglądam jak wyglądam. Tak samo trudno zamienić mi moje dotychczasowe podstawowe dania typu słodkie bułeczki, batoniki, frytki, na jedzonko a la Monti. Poza tym ja mam inne spostrzeżenia jeżeli chodzi o zrzucanie tych kilku kilo. Odnoszę takie wrażenie,że osoby z [...]

[...] mają sporo kalorii (groch, fasola, soczewica,orzechy,makaron). Inka witamy cię również na forum. Ja czekoladę jadłam przeważnie wieczorem, jak mnie naszła ochota na słodkie, a kiedy ją poleca monti nie wiem, ale szukam w książkach, jak znajdę to ci powiem. Natomiast z orzechami w I fazie wstrzymaj się, możesz garść dodać do musli [...]

hello.ja znowu dzisiaj sie skusilam na slodkie no ale chce tu oficjalnie powiedziec ze od jutra,czyli od 7 marca, monti monti i jeszcze raz monti!!!co do pasztetu z soczewicy to bardzo proste.gotuje sie soczewice,smazy na oliwie cebule,miesza sie z soczewica, soli, pieprzy i miksuje.pychota.aha.ja ostatno zajadalam sie wasa, ale wyjuz z niej [...]

to jeszcze raz ja... tez sie zastanawialam, co ze swietami, szczegolnie ze nie ja bede gotowala hehe... zamierzam jednak zaproponowac mamie, zeby zrobila pieczony schab faszerowany jajkami na twardo wg. przepisu Maklowicza. do tego sos sliwkowy, ale jego sposob przyrzadzenia bede musiala jeszcze przemyslec. dodatkowo wyprobowalam wczoraj [...]

[...] nie płatki (tak na oko) i resztę składników, żeby powstała gęsta masa, a następnie łyżką nałożę na talerz takie małe ciasteczka, żeby zgęstniały. Gdyby się okazało, że mało słodkie, to chyba można dosłodzić fruktozą. Robiłam kiedyś dawno temu podobne - tylko z margaryny, kakao, cukru i płatków i były dobre, więc myślę, że w zaproponowanej wersji [...]

[...] mi jak wy go przyrządzacie?jecie na zimno czy jakoś smażycie?może jakiś przepis?fajna ta dietka. można jeść dużo zdrowych i prostych w składzie rzeczy.ja jak mam ochote na słodkie to czytam etykietki co wchodzi w skład- czasami można się przerazić i już przechodzi ochota- takie świństwa do mojego ciałka!!blee. a po drugie od 8 lat nie jem [...]

Masz rację babka dlatego właśnie będę trzymać sie tego"od czasu do czasu" jak mnie najdzie na słodkie,w takim wypadku lepiej zjeść niedozwoloną rzecz która ma ig 33 niż np.jakiś batonik którego ig jest znacznie wyższe Magda