szkoła

Staż około roku ale miałem troche przerwy wakacje, szkoła itp. Ewentaulnie ktoś mogłby podsunać jakis inny plan lub poprawić cos?

tfuu, coś mi się poyebało, nie wiem czemu napisałem tak. Treningi góra 2x dziennie, jednak szkoła nie pozwala na więcej. W wakacje robiłem 3x tren po 2h w sierpniu ;-)

napewno mniej. ale za to wiecej wiem bo juz nie ma do czytanita głupot lol jaka stara milosc to ta Karolina fajna dupka i wogole spoko tylko ze no nie czuje tego co była z Eśką albo Mileną zaczyna sie ja juz sie doczekac nie moge az poczuje tego staka napaliłem sie trening tez mam dosc fajny 3 dniowke wszystko ładnie idzie gorzej jak sie [...]

przejde sie do zaufanego rodzinnego lekarza i z nim porozmawiam o tym i poprosze o namiary do jakiego psychologa, jesli bedzie to konieczne, bo sadze ze jak skonczy sie to wszystko zwiazane ze szkola itp to minie to wszystko, ale jesli nie to bede potrzebowal fachowej pomocy, jesli ktos ma jeszcze jakies doswiadczenia zwiazane z tym co pisalem to [...]

Jeśli chodzi o pobudzenie, bo ja też z tych nie pijących kawy, to ja biorę zwykłą kofeinę w tabletkach przed treningiem/szkołą bo inaczej bym palcem nie ruszyła %-) Kiedyś w biedronce nawet były takie z małą dawką kofeiny. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-04-07 15:57:05

widocznie jakaś nowa szkoła, z tego co pamiętam to eq to w cudzysłowie szybka deka - jak prop i prolo

Szkoła Francisco Filho jak nic:-D I niech jeszcze jakiś dureń powie "nie no co wy przecież przegrał z andersonem już walka bez sensu!!1111oneonejedenaście"}:-( Ale aż takiej niesamowitości się nie spodziewałem, lepsza obrotówa niż ta Barbozy z zeszłego roku

[...] a raczej ich części dziesiętne ;-D Piątek No tu niestety się nie popisałem, sprzeczki z dziewuchą dały się we znaki, czasem należy wybrać co ważniejsze. Dzisiaj niestety szkoła i poł dnia zaliczeń ale wyskoczę na kastownie zeby nadrobić wczorajszy trening i jutro ogarnę interwały :D To tak w wielkim skrócie, chwilowo mam zapie*dol i ciężko z [...]

3)Damian Szubiński (ur.3.VIII.1988r.) *Wymiary: -Waga:103kg, -Wzrost:188cm, -Klatka:120cm, -Biceps:41cm, -Udo:65cm, *Rekordy siłowe: -Wyciskanie na płaskiej:95kg, -Przysiad:130kg, -Martwy Ciąg:190kg, *Wyniki na sprzęcie: -Walizki 120kg x15m, jego rekord nie dawno pobity, -Yok 250kg/20m w czasie 13,49 sek. *Osiągnięcia: -Wiele udziałów oraz [...]

no właśnie worek staram sie ile tylko moge... średnio poświecam około 1-1,5h. Wiec raczej dużo siły idize na to.. Teraz moge rano, od września szkoła wiec ciężko :) Zmieniony przez - Zwał w dniu 2009-08-23 11:09:25

[...] 4,98 2,5 51,4 -Ser twarogowy chudy 100g 98 19,8 0,5 3,5 - Piersi indycz 100g 109 21,3g 2,6g 0g Posiłek 2 (szkoła) - Bułka grahamka 100g 198 6,5g 1,3g 40g - Piersi indycz 100g 100 22g 3g 0g - Pestki dyni 50g [...]

"zapotrzebowanie: 1714 kcal ale trzeba dozucic cos by tej masy przybywalo wiec dodaje 500 niesmiertelnych i w zaokragleniu wychodzi 2500 kcal (tak do rownego rachunku:))" - Twoje dzienne wynosi około 2400-2500kcal, do tego dopiero dodajesz dodatkowe kcal, jeśli chcesz nabrać masę - 1714+500=2214kcal, hmmm ... nie wiem jakim cudem [...]

I POSILEK - 6:30 Platki Owsiane - ok 50g na wodzie Jaja - 4 sztuki Styknie ? Warzywa - 200 g orzechy wloskie II POSILEK - 10:00 SZKOLA - Kanapki Chleb RAZOWY + GRUBSZA warstwa CHUDEJ Szynki Jogurt Naturalny Warzywa Wolne od Szkoly : Ryz Brazowy z warzywami - 100g + warzywa Tuczyk w sosie wlasnym - puszka Jogurt [...]

Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Wyciskanie ok, ale nie z tyłu a z przodu, szkoła torebki stawowej

Witam wszystkich :) To mój pierwszy i prawdopodobnie ostatnio post na tym forum bo nie mam zbytnio czasu na takiego typu sprawy :/ Adres dostałem od znajomego który stwierdził ze powinien mnie zainteresować i zgadza się - czytałem go wręcz z wypiekami na twarzy :P Ale po kolei... Ćwiczyłem Wing Tsun Kuen przez pewien okres swojego zycia, jeszce w [...]

Cavior mi właśnie podesłał stronę. Szkoła nazywa się tradycja. Zajęcia tam gdzie Ochniowski. Oferta wygląda interesująco

Witam wszystkich.Ja trenuję już osiem lat.Obecnie mieszkam w Warszawie.W Krakowie się wychowałem i spędziłem tam moje najlepsze lata.Trenowałem w kilku szkołach styl Kung Fu.Jeśli mogę polecić dobrą szkołę to powiem Wam , że moim zdaniem godna uwagi jest szkoła instruktora Krzysztofa Kęska "Tradycja".Pozdrawiam wszystkich.

[...] Kęska nie podoba mi się to że nazywa swoją szkołę Tradycja kiedy główną wiedzę ma od Zang Fan Juna - czyli sportowca (ucznia i instruktora w pekińskiej akademii wu shu) - szkoła niby tradycyjna a uczy się sportowego wu shu - nie lubię takich zabiegów marketingowych... Reasumując - znasz jedną z wymienianych osób (nie wiem, czy brałeś udział w [...]

Pudzian Academy to szkoła ochroniarska Pudziana

Ja tam ubieram sie w kilka warstw i heja banana Dla mnie gorsze jest to ze po ciemku musze biegac, mam czas tylko przed szkola wiec wstaje o 6 i ide sie wybiegac przez godzinke xD