SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoła

  • odchudzenie@@@

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 102 Wzrost : 183 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 105 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, po szkole siłownia 4 razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie :jem z rana 4 kanapki po szkole o 16 cos [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2011-09-30 21:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten styl (style?) nie wyglada mi na kung fu po samym karateckim wdzianku - nie ma żadnej informacji czego tam uczą - jak noob4ever - bylbym bardzo ostrożny z tą szkoła.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2009-06-15 16:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kickboxing Warszawa

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] chodzi, do czasu gdy nie poznałem mistrza Adamusika z Łodzi. Rozwalił mnie dosłownie jednym palcem. I za każdym razem gdy mam okazję na trening JKD poznaje coś nowego. Ta szkoła jest pod patronatem sifu Adamusika, ćwiczyłem z instruktorami z sekcji Warszawskiej i prezentują bardzo dobry poziom. Najlepiej idź na trening i sam się przekonaj, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2011-01-29 16:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POBUDZAJĄCE SUPLE NA RANO

    Post
    Odżywki i suplementy

    szkola=stres?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2011-02-08 14:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Preparaty.!

    Post
    Odżywki i suplementy

    efekty były by większe gdybym mial dopracowana w tedy diete ale nie jest zle, dieta: sniadanie ryba, bulka z szynka badz serem, ew sama bulka to jeszcze zalezy, szkola - prawie co przerwe jem bulke z szynka lub drozdzowke obiat - to juz zalezy co domownicy ugotuja do wieczora jem duzo slodyczy a na kolacje to juz na co mam ochote

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2009-09-24 20:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-Ribose Vs Carbo Hi-Tec Przy Kretce

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup carbo... 3 kilo carbo to o wiele lepsze rozwiązanie niż fiszoza... bo nie tylko możesz mieszać je z kreatyną ale także spożywać podczas treningu i w każdym innym czasie gdy nie masz dostępu do pożywienia (szkoła, praca) a fiszoza... jesli miałbyś i na to i na to to ma sens ale tak to szkoda kasy...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2004-03-08 18:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chinach znaleść nauczyciela co tak nie uważa. Moim zdniem by kung fu generalnie nie bylo oceniane tak jak teraz czyli nie za dobrze - konieczne jest wprowdzenie sparingów w szkołach na podstawie tego co styl ma do przekazania najlepszego. kolejna sprawą jest to by przedstawiciele różnych styli ze sobą sparowali. Technika niby skuteczna w walce w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2008-07-16 20:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest masa teraz czas na rzezbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czytaj posty podwieszone..heh szkola..ja ma prace i szkole

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2008-12-22 20:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 1. Stypendium dostaniesz jeśli zdobędziesz jakiś medal rangi MP/ME/MŚ i to w dyscyplinie która jest olimpijska (zapsy/judo/boks/karate itd.) 2. Mt nie jest dyscypliną olimpijską 3. Jeśli zdobędziesz medal w MT to trener może napisać jakieś podanko do prezydenta/burmistrza miasta i wtedy on daje kase na klub i przydziela stypendium zawodnikowi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2010-10-13 17:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piwo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja chodze z kumplem w piatki jak sie je.... szkola skończy- mamy stałą pore i miejsce!! ale idziemy tylko na browce 2-3 wiecej nie bo nie ma sensu, a pozatym na dworze coraz zimniej

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2004-09-23 20:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6;30 przed szkola płatki owsiane/musli + mleko 9 chleb zytni + ser gouda + salata 11 Banan 14 Przed treningowy Ryz + 150 g piersi z kurczaka Warzywa + Bialko kolo 17 Makaron + piers + warzywa 19 Tunczyk/Twarog 21 Bialko

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2009-03-22 19:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Osobiście polecił bym samemu zrobić z pojedynczych produktów ale to wyzsza szkola jazdy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2016-04-17 09:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW w Olsztynie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    fajną szkołą sztuk walki jest PAKO, mają tam muay thai

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2010-07-04 13:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPOLSKA SZKOŁA KARATE....

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    z tego co sie mowi to dobra szkola klub z tradycjami maja dobrych zawodnikow

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2004-08-14 00:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak oceniacie ten oto film

    Post
    Sztuki Walki

    [...] treningi i 90% tego co pokazywali to jakies bzdury niemożliwe do wykonania z przeciwnikiem który nie jest przemieniony w kamień przez wróżkę. Nie wiem pewnie znajdzie sie 1 szkoła na 100 która bedzie dawać radę ale wez traf na taką powodzenia, A i ich koronny agurment ze niewykonujemy technik bo to same "smiertelne" kończące techniki. Żeby komuś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2022-08-20 19:43:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Szybkosc

    Post
    Sztuki Walki

    Ciężarki na nogi i kopanie w powietrze? Już samo kopanie w powietrze jest kontuzjogenne w c***. A ciężarki do tego to naprawdę wyższa szkoła jazdy. Ja bym nie miał serca polecać takich ćwiczeń początkującym...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2011-03-25 21:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkosc

    Post
    Sztuki Walki

    Ciężarki na nogi i kopanie w powietrze? Już samo kopanie w powietrze jest kontuzjogenne w c***. A ciężarki do tego to naprawdę wyższa szkoła jazdy. Ja bym nie miał serca polecać takich ćwiczeń początkującym... Ja swoja droga mialem inne ciezarki na mysli. Male hantelki od 0.5 do 1.5 kg w lapy i walka z cieniem np. Na poczatku tego filmiku. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2011-03-26 13:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy zwiekszac ilos powtorzen

    Post
    Trening dla początkujących

    juz nie wyjezdzaj o zdobywaniu masy 120 kg bo to wyzsza szkola jazdy;) zreszta autorowi chodzi o mase. bedzie mial problemy z podicagniem to zacznie przykladac uwage do tego i bedzie sie podciagac. wzrosnie masa wzrosnie sila proste. Ty uwazasz swoje, ja uwazam swoje.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2009-07-05 22:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUCH I KLOPOT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki Michail za odezwe, szczerze mowiac to nie liczylem na nia a wiec: 1. Trenuje okolo roku, sysytematycznie, 5 dni w tygodniu (pon-pia) 2. A)pon: klata, wt: rece, sr: nogi, czw: barki, pia: plecy, brzuch prywatnie w domu (conajmniej 2 razy w tyg) B)cwiczenia podstawowe z uzyciem wolnych ciezarow, maszyny w niewielkim stopniu np klata: na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2003-07-16 03:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa małe pytanka ,proszę :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] codziennie ;/ efekty były duże bo robiłem fotki , drugi miesiąc był dzień przerwy , teraz właśnie kończę trzeci miesiąc robiłem 6 dni w tyg. jakieś wypadły 3 treningu szkoła itp. robiłem 2 razy partie ciała na tydzień , czwarty miesiąc planuje zacząć masówkę jedna partia ciała raz na tydzień (przedramie 5 dni ściskacz , brzuch 3 dni) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2013-06-25 23:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)