[...] przeprowadzenia testu.Staralem sie jak tylko bylo to w mozliwe, wstawialem zdjecia, wypisy z treningow, i zawsze zostawialem jakis slad Podzcas calego testu zjadlem: Głowne suple firmy FITMAX Kre-alkalyn: 240kasow. Amino 2000: 150 capsow. Carbo: 2kg. Whey Protein 81+: ok 1-1,5kg. Pozostale: Magnum 8000: ok 0,7kg (czasami jak nie mialem czasu na [...]
[...] sie bez bicia ze raz mi wypdała bardzo ważna impreza ale to juz pod koniec cyklu i wypiłęm alko ale szczerze spadków nie odczułem, ale przyznaje sie ze maly wybryk był suple ogólnie białka poszło pewno z 1,5kg prawie 500g krety i z 800g carbo Vitamin Shop WPC 80% białko bardzo dobre w smaku, z tego co pamietam ja miałem wanillie i w smaku [...]
2013-10-12 sobota - DT Cykl - 9 / dzień - 34 po wczorajszym treningu nóg czuję się jakbym wpadł pod tira, uda rozbite totalnie, chodzę jak jakiś inwalida wchodzenie po schodach jest jakimś koszmarem wczorajszy trening zrobił z moich nóg totalną miazge PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 90,1 Waga tłuszczu [...]