suple i bialko

miętki jestem wdzięczny za twoją wypowiedż, to nie ja zakupiłem suple tylko jakiś koleś wpisała się do tematu, rozmawiałem dzisiaj z zimalem z siłowni "naszym wodzem", mówi iz powinienem zjeść białko znaczy jeść je na codzień(białko które kosztuje 200pln i starcza na 26 dni) niestać mnie, pozatym powinienem cwiczyc trzy razy w tygodniu [...]

[...] - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 gdy to opanoojesz, bedziesz mial do wyboru w zaleznosciod zapotrzebowania i ppm: bialko, bialko+carbo, bulk/gainer artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Jak nie bedziesz dostarczał odpowiedniej ilośći składników odżywczych bwt to nie ma sensu bawić się w kreatyny i inne suple. Najpierw ogarnij miske, jak brakuje kcal to lepiej kup jakiegoś gainera lub białko i rób sobie takie shake'y jak napisałeś zamiast pchać się w kreatyny.

[...] , ktory moze byc korzystniejszy dla rozwoju muskulatury niz kolejna porcja bialka. Meczy mnie to bo wiem ze bialko/aminkowasy sa na pierwszym miejscu (nie chodzi mi o suple) tylko poprostu bialko w diecie. Ale nie ma potrawy, jedzenia ktore bedzie wstanie odrazu po zjedzeniu wchlonac sie do krwiobiegu i zastopowac katabolizm powstaly na [...]

To nie sugeruj sie uwagami producenta bo w kwestii bialka sa gowno warte. Z tym ze na obcenym poziomie suple nie sa mu potrzebne a Ty mu sugerujesz zeby 3x dziennie pil bialko nie wiesz po co? Ja go juz naprwodzilem na najblizszy market i lodowke bo poki co nic wiecej mu nie potrzeba a Ty mu polecasz spalacz na poczatek redukcji jak chlopak bez [...]

[...] lub ser twarogowy chudy 250 g 20 g oliwy z oliwek 50 g białka 20 g tłuszczy 380 kcal oczywiście 2 i 3 posiłek z warzywami mniej więcej staram się trzymać proporcje czasem się nie udaję . Chce porządnie wziąć się za ćwiczenia siłowe, najlepiej motywują mnie suple jak wezmę to ćwiczę . Zmieniony przez - piwko10 w dniu 2011-08-12 21:41:51

1)- 2)17 ale planuje zacząć opisane suple jak będe miał 18 :)czyli nie długo :P 3) 186cm , 85kg 4)2 lata 5)masa 6)Trochę tego było 7)- 8)- 9)jak zacznę to na pewno będzie 8 tyg przerwy 10)2b,7ww,1tł 11)Na te suple by było :P no i jeszcze białko, gainer, i jakieś amino by się kupiło :)

Gadanie "ruszam z dietą jak przyjdą mi suple" jest trochę śmieszne. Najlepiej najpierw ruszyć z dietą i skupić się na jej dobrej organizacji, żeby dać jakoś radę. Z moich doświadczeń ze znajomymi zawsze kończyło się na paru dniach "diety", a potem w ruch szło tylko białko %-) Białko bardzo dobre, ale czy potrzebujesz izolatu? Izolat jest sporo [...]

[...] bulka z serkiem homoegenizwoanym, wiec uzyawsz jako uzupelnienie diety w kalorie prolo - to bialko, cos jak kotlet w proszku - uzywasz jako uzupelnienie diety oba powyzsze suple dawkuje sie wg indywidulanych potrzeb. HP - ostack kreatynowy. jedna puszka to za malo na cykl, mozesz dokupic pojedycncza forme kreatny i brac: DT: rano lub po [...]

7 dzień 03.08 DT-czyli ładujemy baterie. Trening: Gdy upychałem do ryja BCAA i chciałem popić wodą,to dostało mi sie ono do nosa i mi w nim buzowało przez pół treningu xD Sorry panowie i panie,ale ja nigdy sie nie zastanawiałem jak fachowo się nazywają ćwiczenia i spróbuje je opisac %-) Barki: Wyciskanie hantli na ławce pod kątem 90stopni:4x10 [...]

"Sprzedawca mowil ze najwiekszy szajs na rynku. Tlumaczyl ze u facetow w zdobywaniu masy bialko sojowe ( a takowe podobno sie tam znajduje ) jest fatalne i ten suplemencik odpada i w ogule do dupy rpzereklamowany szajs" troszke ten sprzedawca nie byl na biezaco... spi/sph skootecznie hamooje katabolizm wywolany treningiem artystyczny [...]

Darku, wydaje mi się, że glutamina w czasie choroby jest wprowadzane do organizmu jako białko obce i w ten sposób "odciąga" jakby uwagę organizmu od walki z wirusem, który też jest traktowany oprzez organizm jako białko obce. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!! członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] a bezposrednio przed snem ZMA(korzystnie z aminokwasami). Co o tym myslicie? Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

z odżywek to polecam tylko białko. Bierz wtedy porcję po treningu, albo na wieczór, żeby się nie opychać przed snem. Natomiast, wydaje mi się, że chciałeś zapytać o suple. No więc zakup sobie Thermo Speed Olimpa - świetnie wypala tłuszcz i chroni częściowo przed spadkami masy mięśniowej. Jednak pamiętaj o diecie - to podstawa. Suple to tylko [...]

[...] formy aktywności fizycznej : siłownia 3 razy w tyg. hitt 2 razy w tyg. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : oczywiście planuje (mam 300 kap. HMB dostałem za free) ale chciałbym zakupić jakieś suple. Doradźcie Stosowane wcześniej diety : brak W zasadzie prawie brak [...]

[...] jeszcze poczekać. Ogólnie staraj się dobrze jeść - kilka razy dziennie, ułóż sobie odpowiedni trening namasowy, choć w tym okresie już będzie Ci troszkę ciężko ją budować. Odpoczywaj, spij i czekaj na efekty ! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl

[...] bo waga duza, a jak chcecie tanio kupic reszte supli to polecam zamawiac prosto z USA!! ja zamowilem 2x Xpanda ALRi CR2 i Scorcha i wyszlo mi to razem z zaplaceniem za przesylke 50$ taniej niz bym to samo kupil w polsce... naprawde warto i jest pewnosc ze suple nie sa gorszego gatunku jak z niktorymi czasami bywa na rynek europejski:/ pozdrawiam!

[...] jest trawione i dopiero w formie wolnych aminokwasów wchłaniane do krwi.... a aminokwasy całodzienne to właśnie jest białko, które w wyniku sztucznych procesów trawinnych zostało już przetrawione i obchodząc ten proces w naszym organiźmie jest od razu wchłaniane do krwi, bez potrzeby uprzedniego trawienia! członek-mafia.suple.hardcor.pl

jw,Lootpack ma racje! zauwazylem ze jest "taka moda"czy jak to tam chcecie nazwac na suple, odzywki i zajmowanie sie malymi szczegolami a nie treningiem,treningiem i jeszcze raz treningiem + dieta+regeneracja Jak masz zaduzo siana to kup to wszystko: bialko,gainer,bcaa,beta alanina,wita-min,zma,amp(stymulant) i jeszcze kilka innych [...]

[...] lekaż kazał ograniczyć białko bo bym nie długo rodził kamienie i radze ci tej dawki nie przekrczać. Białko obciąza nerki a zwłasza 3gr/kg teraz jem 2gr. ..:::członek-mafia.suple.hardcor.pl:::.. Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl Szukasz taniego sklepu i miłej obsługi wejdz na atleta.pl super ceny i zawsze [...]