suple i bialko

[...] z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w Suplementacji <<<

suple sa ci nie potrzebne na poczatku bo jak bedziesz mial odpowiednia diete to to i efekty beda , bialko możesz jedynie dodac jesli bedziesz mial braki w tej diecie i nic po za tym , duzo aerobów bieganie rower basen , najwazniejsza jest systematycznosc i trzymanie diety

staz to 4 lata, robilem raz plan pod katem sily, 185cm wzrostu 91,5kg , suple jakie zastosuje prawdopodobnie do tego planu to No Explode, Cell-Mass, plus bialko WHey Gold z ON, BCAA jakies tez wybiore, plus glutamine i moze gainera, true-mass zeby walic odrazu po treningu, bo wykonuje duzo aerobow, bieganie itd, wiec takie uzupelnienie gainerkiem [...]

[...] pracowałem już też ze sportowcami, oczywiście każdy klub ma swojego lekarza ale jest a przynajmniej powinnien to być lekarz sportowy mający przynajmniej minimalne pojęcie o suplementacji, dlatego jak napisałeś że białko itp a kolega wcześniej napisał że diety brak się trochę uniosłem, ale wszystko pod kontrolą a co do autora to naprawdę [...]

[...] 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 106 -udo: 55 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata, male przerwy byly na regen 6. DIETA: -białko: ogolnie gainery i inne suple -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta indyjska i ph 8. TRENING: sliowo masowy 9. CEL CYKLU: masa nie koniecznie slia 10. OSTATNI CYKL [...]

samo bialko nie zastapi diety,poki co cwicz na sucho i zajmij sie poprawnym odzywianiem,suple nie dla ciebie

podstrawą jest oczywiście dieta, potem w razie niedoborów lub dla podkręcenia metabolizmu mozna dodać bialko, następnie suple- hmb, spalacz, substancje takie jak lecytyna itp. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-28 20:30:45

[...] cyklu i po ? jakbys jechal na dobrej dawce orali,17-alfa,to rozumiem. ale tutaj ? kup koplet witamin, dodatkowo: magnez,cynk,potas. do diety dodaj gainerka,bialko,aminki, przedtreningowy dopalacz. a do odbloku z clomidu dasz: kreatyne , glutamine, + suple do diety. - a jakiego masz propka ? Zmieniony przez - HYGETROPIN w dniu 2010-09-19 10:23:40

To zależy od twoich funduszy. Bo suple można brać w wyższej półki jak i te z niższej. Ja bym polecił Cell Pump ale że posiadasz kreatynę to na razie odpuść sobie. Białko to tylko w brakach w diecie, pamiętaj o jakiś witaminach optymalnie omega 3. I napisz ile masz tej krety jeszcze jak cos.

Pytania są głównie o suple. Narazie nic nie kupuje ale chciałbym wiedzieć 1Jak powinienem dawkować kreatyne 1250mg?? ćwicze 4 razy w tygodniu waże 60kg przy 181cm wzrostu. za jedzenie sie ****a weź a nie za kreatynę. 2Przykładowo kupiłem masxxl i zgrubłem np.3kg ,czy gdy przestane brac masxxl to tyle samo schudne?? czytaj. 3Biłko- wiem że jeśli [...]

[...] by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

[...] nie kompromituj sie i nie udawaj znawcy co do autora tematu kup - green magnitude - i może być to no-xplode ( ale duża pucha 60 porcji ) + białko i tyle wystarczy na zrobienie cyklu , resztę siana zostaw na mięso ... bierz te suple tak DNT - 2x GM DT - rano GM - przed tren 2 porcje no-x ( zacznij na początku od 1 ) - po tren 0,5 porcji GM

[...] do ilosci towaru ????????? Raz ze to malo wygodne dla klienta jak i dla samego sprzedawcy o czym mowil Sonbaty juz. Zachecam do wspolpracy GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

Piszesz, że laikiem nie jesteś, a ułożyłeś jakiś idiotyczny trening (mimo wspomnianych milionów tematów), wydaje Ci się, że suple zwiększą wyskok i pytasz o białko, które porównujesz z kreatyną, a o jej dawce już nie wspomnę, a i AA się przewinął, zdecydowanie jesteś zawodowcem. W dziale "Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe" masz temat "Ćwiczymy [...]

[...] to jedno z ćwiczeń aerobowych, przy zwiększaniu masy może raczej sobie odpuść na początku. Masę zwiększysz jak przejdziesz na dietę wysokobiałkową. Dużo nabiału, ryb, filetów z kurczaka. Przyrosty na początku na siłowni są dość spore więc suple możesz sobie odpuścić. Ewentualnie jakiś gainer lub białko serwatkowe choć lepiej zjeść omlet z białek.

spytalem tylko o taką kombinace :D czy nie lepiej np. zamiast mass xxl wziac gainera z olimpu... dieta to podstawa akurat i nie tracilbym kasy na suple bez diety ;p bialko wiedzialem ze wg brakow w diecie ale ze mass xxl to nie ;p DEXTROZER: wszystko o mnie jest w moim tescie , po ktorym bede robil mase. Zmieniony przez - raszek01 w dniu [...]

[...] raczej bym bral o zrożnicowanej kinetyce- na korzyśc dlugowchłanialnych druga podstawowa rzecza będzie to bcaa, potem hmb nastęopnie warto wspomoc sie zma warto dorzucis suple uznawane za prozdrowotne ale i pomagając eprzy redukowaniu; lecytyna, karnityna, omega3 spalacz- jeszcze zaczekaj bo powinno z dietą dobrze schodzic z tluszczu kreatyna [...]

[...] zaj****sz jakąś odżyweczke za 150 zł to będziesz wyglądał jak Pudzian czy Głuchowski...odżywki są po to żeby uzupełnić diete...kiedy już ułuzysz swoją diete , dobierzdo niej suple... podstawą to by było białeczko...jeżeli masz dużo siana , to możesz se walnać jakieś baaardzo porządne białko(choć raczej różnicy Ci to nie zrobi zbyt eilkiej , jak [...]

Ok rozumiem tylko moj glowny problem polega na tym w ktorym momencie dnia przyjmowac suple! krete i carbo juz wiem! kretke z rana i po treningu a carbo raz po treningu tak?tylko zostaje jeszcze bialko?

Nie no estro wysoko strasznie, tak jak i testosteron%-) A czy suple, adt itd w Twoim przypadku by dały radę? Tak bo dalej jesteś naturalem z tego co widać po badaniach%-) A nie sory, edit tamoxifen jesz to już nie jesteś natural:-PP Odstaw go i nie ruszaj Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie [...]