stronie

A najciekawszy jest hi-tec który na stronie internetowej ma napisne że carn 1000 ma 860 mg winianu w kaps. a na etykiecie że 580 mg winianu. A mam też ich kreatynę z dwóch różnych dostaw i na jednej puszce jest producent w Anglii i 890 mg kreatyny a na drugiej producent z Francji i 880 mg. Tak jak mówiłem, na zachodzi hi-tec jest renomowaną firmą [...]

Na pierwszej stronie tematu zle mi się obliczyly kcal bo policzylo tak: Łącznie OKOŁO(!): b/t/ww/kcal 200 140 145 2150 A powinno wyjsc tak: Łącznie OKOŁO(!): b/t/ww/kcal 200 140 145 2840 ... Potem obcialem białka kosztem tłuszczy tak jak radziliscie. I teraz pytanie czy te ~35% więcej kcal niz potrzebuje w DT to nie zaduzo?

Dużo imprez jest uwzględnionych na tej stronie http://www.biegigorskie.pl/ w kalendarzu imprez. Oczywiście to nie wszystkie. Dużo też nie ma. Panowie ja mimo wszystko polecam wystartować sobie na próbę w jakimś biegu górskim anglosaskim na 15-20km. Dość specyficzne przeżycie hehehe przynajmniej dla mnie było. Nie ma czasu "ściemniać" na [...]

Na jednej stronie znalazłem taki fajny opis biegu na stówkę: Nastawcie się że setka (zwłaszcza ta pierwsza) wygląda mniej więcej tak: 0-10km – euforia (ja pierdziu lecę na 100 kilometrów)/ ale ich wszystkich robię 10-15 – gdzie ten punkt z wodą i czemu nie ma mojego IZO ? 15-20 – mocno napieramy ale trochę za mocno/ strasznie długi ten bieg 20-30 [...]

Dobry zakup. Sa kalkulatory ktore pomagaja wyliczyc cisnienie. Producent opon Vittoria ma taki na swojej stronie Gratuluję zakupu @ uważają na zakrętach i na mokrym, szosa to coś innego niż góral ;-) no i przy hamowaniu. Co do ciśnienia, to polecam porządną, dużą pompkę z manometrem, taką na dwie ręce. Małym recznym g... ciężko nabić duże [...]

Zacząłem czytac Twój dziennik i zrobił na mnie spore wrażenie. Jestem co prawda dopiero na ósmej stronie (i chyba tyle na dzis), ale zapowiada sie ciekawie. Zero miesa i produktów zwierzecych, a Ty latasz triatlony jak szatan. Generalnie kazdy biegajacy to dla mnie osobistośc wybitna, bo mi nawet myślenie o bieganiu sprawia dyskomfort :)). [...]

Sylwek ma dziwne okablowanie. Tylko po jednej stronie ciała widać mu żyły. Na rękach i klacie...

[...] ww. jednostkach.Potem zglosilby sie na selekcje do GROM-u ~~ Widzisz zeles, problem jest taki, ze Ty proponujesz swoja droge jaka przebyles, a ja swoja. Co do rekrutacji do 1 PSK na stronie MON niewiele jest napisane. Juz wiecej na stronie samej jednostki. W Pl masz 3 jednostki, ktore najbardziej powinny Cie interesowac. 1 PSK , Formoza i GROM

Takie info jest na stronie PCA; Men's Bodybuilding: Posing trunks to be competitor’s choice of colour and style. (Thongs are not permitted). Juniors (18-23yrs and 364 days at all events, which include PCA final), First Timers (Never competed at ANY bodybuilding event), Novice (Has Never competed at ANY British Final in any previous season. With [...]

Ok, Fmaster, nic do Ciebie nie mam, ale ta informacja była błędna, bo wyniki wszystkich konkurencji na stronie IFSA mówią co innego. Czytałem też na stronie Szczepańskiego, że z obliczeń wynika, że gdyby nie kontuzja, Robert byłby na 3 miejscu, co jest nieprawdą, bo 26,5 punktu w jednej konkurencji nie odrobiłby, nawet gdyby sam startował w tej [...]

[...] identyczny brzuch jak ten chłopak Tzn. też mam jeden rząd przesunięty w dól, ale to sprawa genetyki, więc tego nie zmienisz Mnie się to podoba, lecz u niego po prawej stronie a u mnie po lewej, tuż pod klatką jest takie coś, niby mięsień ale jakiś dziwny taki, malutki i to mnie denerwuję troszkę, ponieważ po jednej stronie tego nie ma i [...]

[...] jeszcze nie jest dla mnie maksymalnie ciężki, ale optymalny, taki który już rusza te nogi i widzę pozytywne zmiany. Początek treningu czwórek to skupienie na zewnętrznej stronie ud - wykonuję to poprzez ustawienie stóp. Kolejno pracuję nad tzw. "łezką" czyli ta wewnętrzna strona oraz przywodziciele/mięśnie krawieckie. Muszę przyznać, że nogi [...]

Na której stronie?

Też się dziwie,że tak mało zgłoszeń-na pierwszej stronie jest regulamin-wstawiamy zdjecia do 30 czerwca. Wydaje mnie sie ,ze nie bardzo załapaliście dokładnie idee tego konkursu. Są maksymalne ułatwienia,12 nagród a zgłoszeń bardzo cienko.. Kraj wkroczył w ere dobrobytu,spełniło sie marzenie komunistów-wszyscy wszystko maja i nic wiecej nie [...]

Ok zastosuję się :) Wiecie może czy da się (skutecznie) zrobić coś z czerwonymi rozstępami?? Bo białych mam już dużo i wiem że nie da się nic z nimi zrobić domowo ,ale czerwonych też jest sporo szczegółnie na biuście,boczkach,bokach ud i wew stronie ud , a i jeszcze na łydkach

[...] "kręceniu" nią 3. "Skrzypią" mi stawy ostatnio dosyć mocno 4. Wczoraj nie dojadłam 1/3 porcji kaszy gryczanej. Ten gorąc sprawia że nie chce mi się jeść pod groźbą nudności. 5. Od 2 dni kłuje mnie tuż pod żebrami tudzież klatką piersiową , po prawej stronie. Dosyć uciążliwe. Żarło : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0f640aae2abd4a8180898634f5f326fd.png

[...] ale mi właśnie chodzi o tą psychikę. wiadomo, że większość ludzi otyłych ( w tym moja mama) jest zestresowana i nie zwraca uwagi na to jak i czym się odżywia. jeśli mógłbyś coś szkrobnąć o tej psychologicznej stronie odchudzania, będę w siódmym niebie jeśli nie, to stuknij, gdzie można się o tym dowiedzieć. thanx and SOG ave Piotrek

Mógłbym poprosić o odp na moje pytanie na stronie 11.Biniu nie odpowiedział a więc czekam. co jest bez odpowiedzi ??

[...] sode/potasem moga w dluzszej perspektywnie (podobnie jak i nadmiar ktoregos z w/w pierwiastkow) nie byc zdrowe - stad przestrzegam przed tego typu zabawami przez caly rok o tonusie miesniowym pisal swego czasu Slawek u siebie na stronie rzuc moze okiem http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/tonus-miesniowy/ jest tam sporo opcji

[...] mocna zielona herbata , to mnie jeszcze bardziej podsuszy, zrobie to jednak tuz po tym jak przestane czuc cokolwiek na zoladku czyli 2,5h po posilku. Teraz pewna kwestia, na stronie 2 tego postu crash pisal ze podaje ww jako ziemniaki wylacznie przed treningiem, co sadzisz czy brazowy basmati nie bylby lepszy? mysle ze ww jednak bede stosowac [...]