stres

No chyba nie z powodu bana :-) Jak to stres przed startowy to spokojnie zaopiekujemy się Tobą };-)

[...] dla organizmu, a adaptacja i odpowiedź na ten bodziec zachodzi w czasie odpoczynku, dlatego regeneracja jest ważna. Poza tym ważny jest tez ogólny tryb życia, sen, dieta, stres, różne obowiązki. Ja przez prawie 3 lata starałam się sensownie pogodzić treningi i ciężko to zrobić tak, żeby był progres, szczególnie w jednym i drugim. Nawet mając [...]

[...] ,coz lekko zawalielm sobie bo 10,2 po 14 dniowym obzartstwie skoczylo do 13 ale coz nadrobie to szybko ,ale cos zauwazylem strasznie nie pochamowane ataki glodu (nie wiem stres ,czy co ) ale na siadanie zjadalem 6-8 kaizerek (a jak kurka nawet ich ,wogle pieczywa nie lubie ) makabra ale naszczescie juz po ,wieci sie nie pwotorzy A zdrac [...]

Czy depresja i tzw. "doły" tak samo jak stres wydzielają kortyzol? %-)

[...] nóg i plecy. Coraz mniej mnie to męczy, coraz lepiej idzie oddech /-)_ Dziś znów idę, bo jest okazja. Gorzej bo nie panuje nad apetytem. Nie wiem czy to cykl, wiosna, stres czy lenistwo. Odkąd weszłam na wagę i pokazała 59kg szczęki chcą wieczorami gryźć |-) --------------------------------------------------------------- Zmieniony przez [...]

[...] 06.03.2015 DNT Wqrw w związku z faktem, że @ spóźnia się już ponad tydzień. Nie jest to ciąża :-P Są to raczej moje durne hormony i stres #-P --------------------------------------------------------------- 07.03.2015 Bieganie DYSTANS 10.15 km CZAS TRWANIA 57m:37s [...]

Oveja, smacznego :-) --------------------------------------------------------------- 15.01.16 DNT Nic, null, zero. Tego mi było potrzeba. Strasznie mnie ostatnio stres zjada #-P --------------------------------------------------------------- 16.01.16 Bieganie Trening siły biegowej: podbiegi z wolnym marszem pomiędzy. 3serie: [...]

nerwy=stres czy jakos tak

[...] ring swoimi przeciwnikami tak teraz Wit pozamiata ring nim. Patrzenie badz niepatrzenie w oczy nie ma nic wspolnego z walka wiec nie wiem w ogole po co te rozkminki. Co do zestresowania to rzeczywiscie mozna sie dopatrzec zestresowania po stronie Jonesa, ale imo nie byl to jakis duzy stres. A nawet jak byl to co? Moze koles nie lubi konferencji, [...]

[...] Dzień siłowy...2 dni do PARTY Muszę przyznać, że czuję znacznie zmniejszoną regenerację...klatka/barki/brzuch..gdzie tkwi przyczyna? Albo stres...albo w końcu zaczęłam porządnie ćwiczyć. Śpię wystarczająco, jem wg rozpiski LC (do poniedziałku). Trening... DIETKA - 100% [...]

hmmm..stres Olka,aj tez tak mam

było kręcenie w główce, a dzisiaj brak apetytu ale wmusiłam płaty nie za mało jedzonka?, że się kręci - no no uważaj na zdrówko, jesteś w wirze pracy, to i stres - pośpiech się udzielają i pewnie trochę wyczerpany masz organizm

Hejka! Grippex mam, aspirynka za chwilkę wpadnie...winko-->zakazane, facet-->niepotrzebny stres Mykaaammm

Merciu, oj braknie ostatnio, dlatego dzisiaj regeneracyjny Zauważyłam, że stres silnie hamuje mi regenerkę..wrrrr..... Lubię mieć dużo obowiązków, lubię jak duuużo się dzieje, jak jest ruch w interesie ale czasem to przegięcie.. Czasem czuję się zbyt odpowiedzialna za błędy innych..o może tyle na temat Żyrafko to wciskanie to nic innego jak [...]

ja kvrwa cos tam troszke uroslem dzieki temu, ze nie mam dziewczyny, bo to stres itd Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-05-12 22:10:34

bierz się za splita, ogarnij porządnie miche i rośnij;) + zacznij cieszyć sie treningiem, bawić, wprowadzac cwiczenia ktore zawsze chciales zrobic i ktore dadza ci przyjemność:) wyluzuj troche bo stres na pewno nie pomoże:) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-11-28 19:53:56

Cisną póki mogą bo wiedzą że w szkole średniej miejsca na kościół już nie będzie :D Dasz spokojnie rade, moi koledzy kiedyś zdawali przed biskupem więc stres mieli niemały

[...] o tym myśleć. Trenuję ciężko i robię swoje... na scenie chcę sie poczuć spełniona. Taki mam plan i będę go realizować. Od dłuższego czasu staram się żyć zasadą ,że nerwy i stres nie pomagają NIGDY w niczym. Za kilka dni uda mi się trochę odetchnąć mój partner zamieszka ze mną i przejmie część moich klientów oraz obowiązków domowych... do tej [...]

A no tak będzie. Ostatnie dni spędzam na chodzeniu, chodzeniu, chodzeniu, piciu wody i myśleniu. W zasadzie nawet jestem zrelaksowana o dziwo z tym, ze mam tylko stres, czy czegoś nie zapomnę (ze mna to normalne :/ ) a mam ponad 600km. do Gdańska. Wyjeżdżam już w czwartek do Toruńskich teściów i dalej w piątek do Gdańska. Dziękuje chłopaki za [...]

stres jest a mysle ze ten relaks zwiazany jest z tym ze jestes swietnie przygotowana i juz nic nie trzeba zmieniac !!!!! wszystko gra od strony formy i pozowania