stres

To prawda wiele osób robi np. redukcję, wszystko idzie niby dobrym torem ale niestety poprzez brak regeneracji i przewlekły stres trzymają wodę jak tremos ciepło. Przychodzi urlop, wysypiają się, brak stresu i nagle sylwetka zaczyna się wyostrzać, regeneracja i spokojna głowa są bardzo ważne w procesie kształtowania sylwetki.

Ja przed wzięciem mety miałem dokładnie tak samo jak Ty, również przed metą, jednak Phoenixa 10mg, wydaje mi sie że to stres, po tygodniu 30mg zero urojeń, także bez spiny i szamaj dalej

[...] schyla to sie robia faldy duze (wiem ze kazdemu sie robia ale u mnie nieproporcjonalne) no i ogolnie sylwetka taka nie zarysowana mimo naprawde niskiego BF, mialem tak nawet przed silka jak wazylem 60 kg. przy 186 cm. Czy to moze byc sprawa kortyzolu? bo badalem estro i prolaktyne i sa na niskim poziomie normy. a jestem podatny ogolnie na stres.

Na stan włosów i skóry wpływ wywiera wiele czynników, w tym choroby, takie jak niedoczynność tarczycy, zatrucie toksynami, palenie papierosów, stres, przyjmowane leki, a także zmiany hormonalne, wywołane przykładowo menopauzą czy ciążą i porodem. Wypadanie włosów może być jednak związane również z niedoborami spowodowanymi dietą. Wypadające, [...]

Taaa..., tylko że jak koleś pójdzie do takiego psychologa czy psychiatry, to ten powie mu po prostu, żeby się mniej stresował i po wizycie. Ewentualnie jeżeli będzie chciał od niego wydębić trochę kasy, to będzie mu kazał do niego regulanie przychodzić i spowiadać się z tak intymnych rzeczy jak np. częstotliwość masturbacji. Trzeba samemu sobie [...]

witaj. a hormony badales? estro, test, kortyzol? podejrzewam, ze zjada Cie stres, stad stan czuwania jest dosc silnie aktywny. nie wiem czy nie bedziesz msial wybrac sie do scpecjalisty ktory przepisze cos mocniejszego. co do suplementacji http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_STRESS-CONTROL-opis2747.html + [...]

aha czyli wszelkie suple na rynku to tylko wydane pieniądze?? Czyli kreatyna itp. też g**** dają? Po to się pytam, aby ktoś mi doradził, czy przez duży stres i wysiłek sportowy potrzebuję tego magnezu? Bo tracę go na pewno więcej niż Ci kulturyści co ćwiczą pół roku i zaczynaja brać suple itd. a każdy im poleca, żeby już brali. A ja się czuję tak [...]

Rafał w tej walce udowodnił, że nie zasługuje na mistrzostwo. Nie zasłużył by stać na tak wysokim poziomie. Być może stres, trema, zbyt duża presja sprawiła, że był spięty i nie potrafił nawet skontrować. Spójrzmy prawdzie w oczy, Rafał osiągnął już to co miał osiągnąć i z tego powinien się cieszyć bo to i tak dużo jak na jego możliwości.

[...] staram się dostarczać z codziennych posiłków. Ps. Odnośnie tego, że ćwiczę 6 lat i przed ostatnim cyklem ważyłem 68 kg to dlatego, że te 6 lat były z przerwami. Do tego stres, picie i jaranie. Zero siłowni jedynie zajeżdżanie organizmu. To się już nie ma prawa powtórzyć. Po pierwszym cyklu przybrałem 12 kg i jest git. Teraz po planowanym [...]

stres, przetrenownaie, dieta, wahania hormonalne pewien obraz da wykonanie badania krwi, ukierunkowanego na poziom testa wolnego, estrogenow, kortyzolu, prolaktyny i progesteronu

Kwestia libido jest zależna od o wielu więcej czynników niż same hormony jak wiek, stres , sen , odżywianie , aktywność fizyczna itp. jak w tych kwestia to u Ciebie wygląda?

Dokładnie jw wyluzuj trochę na stres często mamy żaden lub niewielki wpływ ale na pozostałe rzeczy już zdecydowanie większy zadbaj o ilość snu , odpuść sobie treningi na tydzień albo zrób z 3 x w tyg lżejsze plus wszystko co Cie relaksuje spacer, kino , książka cokolwiek w takim tempie niestety zawsze się odbija w jakimś stopniu na nas

Warto też się zapoznać z poniższymi artykułami 1. http://potreningu.pl/articles/5033/stres-a-libido 2. http://potreningu.pl/articles/255/maca-zwieksza-wydolnosc-i-poprawia-libido  3. http://potreningu.pl/articles/4050/odchudzajaca-dieta-a-utrata-libido 4. http://potreningu.pl/articles/5036/niedobor-snu-obniza--libido 5. [...]

Stres niestety ma strasznie duży wpływ na nasz organizm i zmniejszone libido to jedna z wielu opcji przy nim.

Zmiana trybu trenowania też może mieć swój udział. I do tego te sprawy, o których panowie pisali wyżej - brak snu, stres, duża aktywność poza treningiem.

[...] strzalem teraz nie bralem cloma wogole przez jakies pol roku i przysiegam na wszystko ze to byl jeden jedyny strzal podskornie w brzuch no chyba ze jest mozliwe ze przez stres i napady leku spowodwonae zatkanym nosem( tu juz jest dobrze) i spanie co drugi dzien i to doslownie tak mnie zablokowalo sam juz niewiem mam nadzieje zeto ruszy [...]

to zapewne zmeczenie, stres, albo siedzi ci w psychice

Ja przed walka lubie pogadac z kumplami i poskuchac jakieis muzy najlepiej hip-hop wiadomo ze stres zawsze bedzie, ale najlepiej zapomniec o nim bo takto bardziej sie konctrentujesz na walce najlepsze som szybkie mocne i celne ciosy slabych mogom byc tysiace i przeciwnikowi nic nie bedzie a po celnych, szybkich i silnych ciosach przeciwnik moze [...]

[...] Wiele codziennych czynników jeszcze bardziej przyczynia się do wzrostu LDL (tzw. "zły" cholesterol), np. palenie papierosów, nieprawidłowa dieta, brak ruchu, stres oraz dziedziczne predyspozycje. Badania wykazały, że każdy 1% cholesterolu mniej we krwi obniża ryzyko zachorowania, aż, o 2 %, lecz bez odpowiedniego, taniego i łatwo [...]

[...] pewnie gdzies po kilku miechach juz chociaz jesli cisniesz 100% swojej wagi juz to mysle ze zastuj masz tuz za rogiem jak to sie mowi a wtedy zaczyna sie gorka i bardziej stres ze kumple ktorzy wydali na suple w miesiacu tyle co ty na silke przez rok jak wazysz 70 to spokojnie do 80 dojdziesz ja tez tyle wazylem jak mialem jakies 17 lat i [...]