bez diety nie spodziewaj się rewelacji to podstawa przy redukcji, a wszystkie spalacze, które wymieniłaś są dobre, ja osobiście brałem hydroxycut i byłem zadowolony z efektów, ale trzymałem dietę
dokładnie, wszystko juz jest. spalacze podane możesz zastosowac, nie zaszkodza a pomóc mogą. bez odpowiedniego jedzenia nic z tego nie będzie jednak. zdr.
no wiec jak to rozplanować aby bardzo nie szkodząc zdrowiu zwalić 6 kg i zwiększyć silę ? spalacze dla mnie to strata czasu juz nach działełm : TS, To,venom,CK venom i epi dają tyle że epi to ph
[...] - BRAK 2) wiek - 18 3) waga/wzrost 74/181 4) staż treningowy 2LATA 5) cel cyklu suchamasa 6) stosowane już wcześniej suplementy pisalem wyzej 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 4miesiace 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
Moze dieta jest do bani! Na poczatku redukcji ladnie mozna zjechac z fatu na samej diecie, dopiero potem dolozyc spalacze gdy tluszcz schodzi juz ciezej. Daj ja do oceny, do dzialu Odzywianie. L-karnityne odposc, jesli nie masz problemu z cisnieniem zapodaj jakis termogenik, moze byc Thermo speed lub jak masz wiecej kasy to Scorch.
1) wiek: 23 2) waga/wzrost: 72/178 3) staż treningowy: 1 rok 4) cel cyklu: masa 5) stosowane już wcześniej suplementy: nie 6) stosowane wcześniej spalacze: nie 7) dietka jest
w spalacze miejscowe nie wierzę, a napalm nie jest spalaczem, chyba, że chodzi Ci coś innego niż napalm FA, ogólnie zauważyłem cudowne właściwości spalania białkiem. Organizm potrzebuje ponad 20kcal do spalenia grama białka, dobra kombinacja tym makroskładnikiem daje wymierne efekty!! Ale najskuteczniej będzie tak jak napisał Gregor, ruszyć dupsko [...]
Odsylam do watku w dziale, gdzie znajdziesz na ten temat informacje. http://www.sfd.pl/SPALACZE%2E_ANTYKATABOLIKI%2E_DODATKI%2E%2Dco_kupowa%C4%87_-t380925.html
Spalacze i inne dodatki wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej możesz sobie odłożyć na bok. Widać po pytaniu iż nie masz wiedzy na temat odżywiania, przynajmniej nie masz jej na tyle by brać się za kolejny krok. Skup się bardziej na swojej diecie. Dlaczego chcesz dać tylko tyle tłuszczu ?
Kto Ci tak doradził? W sklepie? Na siłowni na której kupiłeś spalacze? Jedz tak by ilość białka była lekko wyżej niż 2g, a tłuszcze stanowiły przynajmniej 30% ilości kcal w diecie.
[...] 184 4) staż treningowy 18 miesiecy 5) cel cyklu beztłuszczowa masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna 2 cykle,testosterol+biosterol 7) stosowane wcześniej spalacze nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny 90 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
Redox wyjaśniony. Spalacze tłuszczu to ściema https:// forum-sportowe. pl/topic/1187-allnutrition-redox-extreme-opinie-efekty-i-dzialanie/ Zmieniony przez - Nebulah w dniu 2024-04-28 15:35:26
murowany to moze byc dom Jak sie przylozysz odpoednio do diety i treningu to efekty oczywscie beda ale nie mysl sobie ze te spalacze sa tak wspaniale ze za Ciebie wszytsko zrobia , one tylko moga w tym wydatnie pomoc ale wszytsko jest w Twoich rekach
[...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] firmie geotechnicznej czyli praca fizyczna czasami bardzo ciezka caly czas w terenie 5-cel treningu wytrzymalosc sila wydolnosc 6-nigdy nie stosowalem zadnych suplementow 7-spalacze to samo jak wyzej 8-patrz punkt 6 9-patrz punkt 6 10-dieta sniadanie 6:00platki kukurydziane sniadniae II 10:00 kanapka różnie w srodku obiad około 15:00 mieso [...]
[...] o nazwie Detonator Peak wprowadził duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi 19g proszku + 1 kapsułka a wersja dawkowania dla [...]
[...] - 18 3) waga 72/wzrost 176 4) staż treningowy - 4lata 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - amino 2700, saw, rózne kreatyny 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - jechałem na samej diecie dobre 3 miesiące 9) ilość dni wolnych od kreatyny - ok 150 10) informacje [...]
[...] staż treningowy - 2 lata z dwiema drobnymi przerwami 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyny mono, aminokwasy, gainery 7) stosowane wcześniej spalacze - ---- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ---- 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 2 miesiace 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]