spalacze

[...] pasie 102 pępek 107cm 2) 18 lat 3) 104kg/184 cm 4) staż treningowy- 4 miesiące 5) cel cyklu- redukcja+siła 6) stosowane już wcześniej suplementy-nie 7) stosowane wcześniej spalacze-Nie 10) informacje na temat diety 4 posiłki dziennie śniadanie płatki kukurydzane z mlekiem + kanapa z szynką i herbata 2 śniadanie kanapki z szynką i sałatą i [...]

Dzięki wielkie za pomoc, trochę wypadłem z obiegu ostatnio i nie byłem do końcu pewny. Będę musiał odpuścić ece i inne spalacze ze względu na porę treningu resztę zostawię jak jest.

Ogólnie "mocne" spalacze i pre workouty to w dłuższej perspektywie mogą wręcz utrudnia odchudzanie, z powodu przeciężania układu współczelnego, zaburzenia regeneracji itp. One są w porządku na tzw. wycinkę ostatnio etpa redukcji kiedy już sił nie mamy

Niekoniecznie musi być coś źle, są osoby, które łykają spalacze jak cukierki i nic po nich nie czują, generalnie spalacz ma wspomagać spalanie tłuszczu, a nie klepać. No chyba, że masz doświadczenie ze spalaczami i wiesz co powinieneś czuć, to w takim wypadku dobrze byłoby kontaktować się ze sprzedawcą, choć wątpliwe jest by ktoś podrabiał [...]

http://www.sfd.pl/SPALACZE%2FREDUKCJA%3A_topik_konsultacyjno_informacyjny-t590255.html

Brałeś już jakieś spalacze wcześniej ??

vipguard mówisz że TFB i Fat killer to nie spalacze a polecasz TS:D zastanów się trochę;) ja też na początek poleciłbym Clenburexin, jeżeli chodzi o branie TF i FK razem to mają bardzo podobny skład także jak będziesz brał razem to praktycznie będzie wychodziło na to samo

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] 100,5kg/ 192 cm 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu/ rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy/przedtreningowki shock therapy ,assault 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od bialko gold standard whey 9) ilość dni wolnych od kreatyny 8 miesiecy 10) informacje na temat diety 4500 [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]

[...] 4) staż treningowy - ok 3lat z przerwami 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna, bialko - z tych najwazniejszych 7) stosowane wcześniej spalacze - Thermo FAT Burner 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - ------ 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

Na początek to spalacze ci nie są potrzebne , ogarnij diete i trening a efekty będą dobre . W okresie redukcyjnym możesz dodawać do diety takie produkty ( wspomagają redukowanie i często niektóre są składnikami spalaczy :) ) Imbir, kurkuma, pieprz , papryka ostra, kawa, zielona herbata ,cynamon, grejprfrut

Ruda ma rację. Same spalacze nic dobrego nie przyniosą, to są rzeczy dla bardziej zaawansowanych :) Zastosuj się do linków a skoro chcesz 8 kg to raz dwa z forumową pomocą na wakacje będzie pięknie .

po to jest temat: http://www.sfd.pl/SPALACZE%2FREDUKCJA%3A_topik_konsultacyjno_informacyjny-t590255.html by nie zakladac osobnych...

Jak się przygotowujesz do " selekcji" czy tam coś....to poprostu zapuerniczaj po górach, chodź, chodź i tyle.... Jesteś " chudy " to tylko zrobić kondycję i to wszystko....T5 bym odpuścił bo po co Ci spalacze a pobudzenie za krotkie....a meldonium napewno pomoże jedni chodzi o regenerację.

[...] : 17 lat 3) waga/wzrost : 94kg/187 4) staż treningowy : 1,5 5) cel cyklu :Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy :Białko,Gainer,Mono,Nitrobolon 7) stosowane wcześniej spalacze :Nie. 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : 9) ilość dni wolnych od kreatyny :50 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

[...] ;/ wiek- 17 waga/wzrost- 72/183 staż treningowy- 8 miesięcy cel cyklu- Masa (5KG) stosowane już wcześniej suplementy- ACTIVLAB MUSCLE PROTEIN 1KG , BCAA MEGA TABS OLIMP, stosowane wcześniej spalacze - L-Karnityna przewidziane finanse na cykl- ok. 150zł uwagi i sugestie- najpierw masa potem lecę redukcję i rzeźbę jak na piłkarza przystało

a czy opłaca się kupować jakieś chemiczne "spalacze" tłuszczu, czy lepiej na czysto?

spalacze zbędne, wszystko masz w linku wyżej, jak nie będziesz czegos wiedział, bedziesz chciał dac cos do sprawdzenia, to w tym temacie

A jakie odżywki ? tzn spalacze?