smieszne

"W UFC startują przedstawiciele JKD od Inosanto." NIe startuja. Startowali. ;) "I śmieszne odrzucać seminarium człowieka, który do dzisiaj jest przyjacielem Lindy." Wielu uczniow Bruce'a do dzisiaj są przyjaciółmi rodziny Lee. "Śmieszne, bo gdybym był prawdziwym fanem Lee to chętnie spotykałbym się z ludźmi, z którymi się [...]

28.09.2011 Czas trwania: 2h55min Wyciskanie wąsko: 20kg/10 67,5kg/10 77,5kg/8 87,5kg/6 97,5kg/3 95kg/3/3 (92,5kg 3x40 MC RAW KlASYK 60kg/10 105kg/10 140kg/10 160kg/8 170kg/6 180kg/4/4 (175kg/4/4) Wiosło 65kg/10 70kg/8 75kg/6 Drążek szeroko 6/6/4+2 Ściąganie drążka do klatki sz. barków 45/10 55/8 65/6 Przyciąganie drążka podchwytem sz.barków do [...]

EEEhhh Czasem mi sie wydaje że trochę Humoru w regulaminie zawsze musi być, bo by było smutno. no to się trzeba zastanowić czy ja jadę na amatorskie zawody czy na mistrzostwa sfd ? Na poważnych zawodach taki zapis w regulaminie nie powinien się znaleźć. Nie obchodzi mnie to czy ktoś wykorzysta ten zapis, chodzi mi o to że w ogóle nie powinien się [...]

Mariusz to znaczy i tak ruch nie jest taki pełny i na bank nie jest tak wygodnie jak na tych podkładkach specjalnych pod sisi ale fajnie wchodzi bo ciągle czujesz napięcie, nawet w górnej fazie nie puszczasz więc może coś zadziała na czwórki i dupa przy okazji pewnie też ;p Ja dzisiaj te nogi :D Zobaczymy co kolano na to powie :D Dokładnie, tez [...]

Nie no czemu śmieszne, ja ostatnio zauważyłem że nawet jak sobie spokojnie usiądę na tyłku i przez 5min nawet nie myślę o niczym tylko głęboko zaczynam sobie oddychać to zaraz się lepiej czuję, zamykam wtedy oczy i skupiam się tylko na oddechu ;) Też w sumie niby głupia błahostka ale potrafi wyluzować człowieka na chwilę ;) To jest bardzo fajna [...]

Dzisiejsze legs Obciążenia dalej śmieszne... Przysiad 150x6 110x11 150x7 110x14 Cylist squat z hantlami 32x15 x12 x11 35x15 x12 x10 Wykroki w miejscu 15kg x9/7. 15kg x10/8. Syzyfki 12+11+9+9 Uginania leżąc na ławce skosnej 22x12 22x10 22x8 19x8 19x8 22x12 22x10 22x8 19x8 19x8 MC na prostych hantle 32x12 x12 x11 x10 35x13 x12 x12 x11 Wznosy [...]

[...] ale ja zostane przy paskach i nie uwazam ze jakis gorszy jestem przez to bo wiekszosc tu zebranych takich ciezarow jak ja nie tknie z paskami nawet Wiadomo ze u Pitta smieszne ciezary i smieszne jest uzywanie paskow ale IMO za pozno i lepiej niech na cyklu trenuje z nimi a w luzniejszej fazie pozniej popracuje nad uchwytem PIDDEK CZUWAM [...]

Śmieszne to nie jest:-{ śmieszne nie, ale najgorsze że jest to dość często prawdziwe Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-10-12 15:55:06

bardzo fajne i śmieszne w niektórych momętach najbardizej podobało mi sie to: VI - Nie pożądaj sprzętu bliźniego twego

[...] bana jak chcesz przyzwyczailem sie do tego sam pierwszy mi piszesz ze o jakis gejach i mie posadzasz o cos na @ ze z mankiem sie kocham itp i wydaje ci sie ze jest to smieszne za co mam cie przepraszac,sam zachowujesz sie jak dziecko to ze jestes moderatorem to znaczy ze mam sie przed toba plaszczyc i podpasowywac. Lepiek uważaj - jest [...]

25 lipca 2012 Brakuje mi czasu na treningi. dziś zrobiłem "sezonowe" FBW na górę ciała i pewnie na razie będę tak trenował, aż się skończą wyjazdy. 1. WL (rampa 8): 4 serie progresu + 1 regres 2. Rozpiętki na skosie(rampa 12): 3 serie na stałym ciężarze 3. MP (rampa 8): 5 serii progresu 4. Wznosy bokiem (rampa 12): 3 serie na stałym ciężarze 5. [...]

[...] to raz a dwa : gdzie ty w temacie ktokolwiek pisał o pracach z dziedzin scislych? ja tego nie zauwazylem nawet przez chwilę ... wiec nie manipulujcie faktami bo to smieszne :) uważacie, że Pudzian mówił o robieniu doktoratu z fizyki nuklearnej albo teorii chaosu? "tak jak ktos napisał wyżej jakoś nie wyobrażam sobie, żebyś napisał [...]

A tak, coś jak Kai Greene, też naturalny. Bez przesady Podobnie zwalać małą popularność kulturystyki na doping, też śmieszne. Jakoś kolarstwo każdy ogląda Podobnie wielkich skoksowanych strongmanów, żeby daleko nie musieć szukać.

[...] to jest masakra w głowie. No ale siady 217,5kg x6 czyli 2,5kg dołożyłem mimo redukcji no ale u mnie już tak jest że siady czy ciągi w miare obciążenia idą za to reszta już smieszne na maksa xD Później zaraz fronty tam tez dodane 2,5kg i zaliczone 6p, denerwują mnie te fronty bo ta moja sztanga tak mi gniecie w gardło że sie odechciewa xD no i [...]

2.05.2019 Hej Dzisiaj pospane tylko 5h, chciałem dłużej ale obudziłem się chwilę po 4 i koniec xD no to poleciałem na 45min cardio, prysznic, pierwszy posiłek i około 5:30 jeszcze do 7 udało mi się urwać trochę spania ;p Następnie trochę obowiązków w domu i około 15 treningu PUSH. Starałem się zachować obciążenia jak mogłem no ale i tak się nie [...]

ciężar ciężarem na scenie tego nikr nie ocenia ;p robiłem ciągi do 300kg w seriach a plecy to był jeden wielki kaptur plus przerosniete prostowniki a twraz ida śmieszne ciężary a plecy powoli zaczynają wyglądać ;p

ciężar ciężarem na scenie tego nikr nie ocenia ;p robiłem ciągi do 300kg w seriach a plecy to był jeden wielki kaptur plus przerosniete prostowniki a twraz ida śmieszne ciężary a plecy powoli zaczynają wyglądać ;p Oczywiście tutaj masz racje i z tym się calkowicie zgadzam :D

teraz ćwicząc na siłowni na kazdym kroku sobie utrudniam każde ćwiczenie a nie ułatwiam jak kiedyś a ciężary sa śmieszne z tym co były a rosne ;p przecież można robić w siadach 200x8 byle dźwigać a można schodzic wolno nie odbijać sie nie blokować na górze robić serie ze stoper co 1,5 minuty przykładowo i starqc sie czuc na kazdym kroku napięcie [...]

13 Tydzień Redukcji 13.02.2020 Siemka Dzisiaj Barki/Klatka/Triceps :D I ponowne testowanie innego chwytu na sztandze przy wyciskaniu i zupełnie innego ułożenia łokci. Powiem tak, chwyt "małpi" i łokcie prowadzone nie za zewnątrz jak to robiłem do tej pory a tak jakby zrotowane i przed siebie :d Sztanga opuszczana niżej, w sensie tak do brody [...]

Wiesz nie mówię że tak jest najlepiej, po prostu tak jest przy seo ponoć. No i u mnie jak lecą tak śmieszne dawki, że na strzała idzie np 0,7 czy 1 ml, to może i nie bolałoby kiedy bym nie wbił %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2020-02-17 12:51:52