siema hardgainer i akie smieszne BTW taka mala kcal?? daj na poczatek tak B-2,5g na KMC(razem z roslinnym) T-1,3G NA kmc W-6g na KMC jak masa by nie szla podbij fat i ew.wegle Sniadanie 8:00 Posilek ilosc (g) Mleko spożywcze 3,2% 250 Płatki owsiane 50 Jaja gotowane 180 Oliwa z oliwek 10 Musli z rodzynkami i orzechami 50 musli wywal daj wiecej [...]
dachu127 mi właśnie chodziło o test na obecność narkotyków . A co do tej kreatyny i amfy trzeba by się zapytać jakiegoś chemika czy ma to jakiś związek ze sobą czy porostu psie sztuczki żeby wam rabanu narobić . Bo trochę śmieszne sie to wydaje
no pewnie, ze to śmieszne, szukali na upartego, psa 6 razy do auta wpuszczali, zostało pełno sichy, podrapane plastiki, fotel jeden był szyty to go rozdarli na szwach... szkoda gadać, ale taka polska policja.... http://www.pomorska.pl/apps/pbcs.dll/article?AID=/20110426/BYDGOSZCZ02/499798006
[...] 22 lata, w tym wieku brak jednak rozwagi takze o to tu chodzi.. a co do kiboli: co niby tusk ma zrobic jak nie wlozyc ich i kibicow do jednego worka? selekcje??? przeciez tj smieszne, to jedyna rzecz ktora mogli zrobic i zrobili dobrze, nikt sie nie bedzie pier.dolil w wyliczaniem kto jest kto, panstwo wypier.dala w chu.j siana na stadiony po to [...]
Jeżeli faktycznie mama ci gotuje z racjonalnych produktów (bez kluch, ziemniaków, dba o ig produktów, aby dostarczyć węgle+białko potrenigowe, odpowiednią ilość zdrowych tłuszczy itd.) to masz naprawdę fajnie Cykl u mnie pochłania raczej śmieszne pieniądze w porównaniu do tego co wydaje w sklepie, na 2 osoby mi 1000 ojro leci na miech Pamiętaj [...]
Zbadaj się u fizjoterapeuty prywatnie. Problemy z kręgosłupem nie muszą nas w czymkolwiek ograniczać. Tak naprawdę większośc populacji ma jakieś dysfunkcje w tym rejonie. Sam mam przepukline. I co z tego ? ;-) Ogarnięty fizjoterapeuta i praca nad mobilnością. Do fizjoterapeuty jestem ugadany na październik, na prywatnego mnie nie stać. [...]
Czy takie śmieszne ? ;-) Idziesz od ręki i jeśli trafisz na specjaliste to szybko Cię poskłada. Nie ma co żałować pieniędzy jeśli chodzi o swoje zdrowie, bo bez niego nawet nie zarobisz . Poproś o pomóc rodziców, ewentualnie dorób. Te 70-100zł za wizytę to nie jest wielki majątek. Zamiast super kreatyny albo imprezy zainwestuj w lekarza i po [...]
Witaj Cacyk-odpowiadam tak szybko,jak tylko moge-co do mojej porady -odesłania do AĆ-Twoje pytanie było powiem szcze3rze dość"popularne"-tak więc w takich przypadkach nie jestem w stanie odpowiadać wielokrotnie na podobne-mam pewien limit czasowy na Forum-nie pracuje tutaj,a wręcz przeciwnie-płacę za połaczenie-by tutaj być. Do kolegi [...]
Adun: smieszne jest to co napisales. Nie mowie juz tutaj o wycieczkach osobistych (zwazywszy ze nic o mnie nie wiesz), no ale to swiadczy juz o Twoim poziomie osobistym, a nie o moim. Jakbys przeczytal dokladnie to co napisalem, to nigdzie nie podwazylem umiejetnosci Filho, nie napisalem, ze jest zlym zawodnikiem. Podalem ni mniej ni wiecej [...]
jeszcze 2 tygodnie treningow ,,, ale ciezary caly czas i bardzo szybko ida w gore, zobaczymy co z tego wyjdzie, teraz siostrze podjadam jeszcze te male smieszne odzyweczki megabola hehe..
[...] jak ty chociaz ostatnio sluchalem zagorzalej dyskusji na temat co lepsze i goscie obstawiali suste i nikt nie byl im w stanie przetlumaczyc,ze roznica jest nie w estrach a w nazewnictwie ich gdy po zmianw jelfie zrobili w omo identyczny sklad tylko nazwy musialy byc inne ze wzgledu na patent pend...smieszne ale niektorym nie sposob wytlumaczyc
[...] igloo Macciej Placek, a u Ciebie przecież największa syberia była ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy [...]
[...] Widzę że konstrukcja igloo poważna, badylki wystają jak trzeba ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy [...]
[...] to nowych form podwyższania adrenaliny z badylkami niezły patent ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy [...]
dla mnie to w ogóle jest śmieszne całe to halo z rzeźbieniem (faceci) i wylaszczaniem (laski) na 2-3 miechy w okresie letnim. Albo sie pracuje nad ciałem cały rok, albo w ogóle. Że niby zimą czy jesienią to nie widać fałd smalcu>?
Odchudzanie to jest skomplikowana i rodząca problemy sprawa, więc niestety trzeba podejść do tego spokojnie i systematycznie, a nie na hurra i miotać się z powodu przeszkód na drodze... To tak jakby ktoś złapał siekierę, wiertarkę i młotek i próbował na już naprawić samochód - i kiedy mu nie wychodzi rzucił narzędzia... Trzeba najpierw [...]