pozdrawiam wszystkich! kurcze dla mnie troche denerwujące jest to ,ze full osób krytykuje kravke i jej metody (że babskie, że nieskuteczne, że dziwne,że śmieszne itd) a tak na prawde to nigdy nie trenowali i często nawet na treningu nie byli. Ja rozumiem,ze krav maga jest taka,że albo kochasz albo nienawidzisz i trudno pozostać obojętnym, [...]
człowieku o co ci chodzi dowiem się w końcu co ci w plecach nie pasuje w planie normalnie rosną napisałem temat o ramionach a nie o plecach i o jakimś drążku jakoś większość osób co ocenia na tym forum przeważnie podaje 3 ćwiczenia po 3 serie.A przedramiona jakoś nie pracują przy pracy ramion w innych ćwiczeniach? np przy młotkowym uginaniu [...]
a1rek: www.kulturystyka.pl/atlas a swoja droga to smieszne ze słowo "abstrachowac" mi ocenzurowalo heh Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-01-16 17:35:46
[...] jakie to sa koszta tym bardziej jesli macie juz staly wzor Wedlug wszych obliczen wychodzi na to ze kolka pochlaniaja prawie 1/2 wartosci wyciagu nieuwazasz ze to jest nieco smieszne i wyglada to na naciaganie i wykozystywanie faktu ze chlopina ma problem z dostaniem gdzie indziej tych kolek Radzilbym poprawic logistyke firmy Zmieniony przez - [...]
pomyłka, miało być Bigfoot. @xper i @puar - i po co te pieprzenie skoro wgl nawet to śmieszne nie jest!? czytajcie co napisałem i potem komentujcie, nigdzie nie napisałem, że Cro Cop jest w tej samej formie co w Pride z walki z Oleinikiem ba nawet, że był w UFC, mi po prostu chodzi, że każdy ma lepszą i gorszą formę w karierze i każdy zostawia [...]
aleeee zabawane ahahahahohihihuhuhuhh u uuu uuuuuu uuuuu nie moge ale śmieszne eheheheheehhhahahahaauuufuuffff móJ brzuch ahahahaha baha ahaaof aahi hihihiyhi.................... popłakałem sie .................... TAKICH POSTÓW JUZ BYŁO 1000 I KAZDY BYŁ ZAŁOSNY
I dzien (klatka, biceps) wyciskanie płasko 12/10/8/8/6 rozpiętki płasko (10 pow) x4 rozpiętki skos (10 pow) x3 wyciskanie hantlami skos (10 pow) x3 uginanie(młotki) 10 x 3 daj 4 modlitewnik 10/8/8/6 jw. II dzien wolne III dzien (barki, kaptury, triceps) triceps rob z plecami ale najlepiej wchodzi z klata wyciskanie sztangi sprzed głowy [...]
Idź jak najszybciej to będziesz wiedział czy jeść nolve. 20 mg możesz spokojnie szamać. Ja jadłem tyle bez dżina żeby sobie estro przyblokować i było spox. 40 już dużo i poleci nastrój i libido ale jak wyjdą wyniki estro poza połową normy (a ty masz niski BF) to możliwe że masz początki Dżina i tyle walniesz najwyżej. Progesteron dolnej normy nie [...]
[...] wspominalem nic o hcg !? wiec co mi wyskakujesz z takim czyms ? pewnie zaraz wyrwiesz kolejne slowo z kontekstu i napiszesz ze polecam aminoglootetimid na kortyzol ?!? "Jak zaczniesz inwestowac w suple to wyjdzie ci majatek na ten cykl"...bynajmnije teraz nie wyrwalem zdania z tontekstu...ale mimo to jest super smieszne <hahaha>
Clara: "małolaty"---------> Zapodałbys lepiej jakies ciekawe info na maila a nie rysunki smieszne wklejasz... Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Posiłek II 9:00-10:00 1.Tutaj jem placek (jeszcze biore sobie ze dwa owoce do szkoly jak jestem glodny) B:27 T:24 W:65 co to za placek w którym masz 27g białka? no to daj powiedzmy ser twarogowy z jajkami + do tego razowca. Albo ryż brązowy z kurakiem i warzywami. Można niezłą sałatkę zabrać do szkoły w pojemniku :) ludzie mówią, że to śmieszne, [...]
[...] uzywany z anonsow wychaczyc, teraz jest moda na cwiczenia, ale jest full sezonowcow, ktorym po 2-3 miesiacach nudzi sie zelastwo, nieraz mozna naprawde spoko sprzet za smieszne pieniadze wypatrzec. U mnie w sklepie nieraz tez klienci mowia mi, ze maja cos do sprzedania, wiec jak by byl ktos u mnie to niech napomnie, ze cos potrzebuje to ew. [...]
Masz napisane czarno na bialym :-) nie rozumiem Twojego uporu :-) nie chcesz pomagac to nie pomagaj. MAsz napisane dane o mnie i to co jem w ciagu dnia z podzialem na bwt i kcal. Bijesz piane bo nie jest screen z potreningu? smieszne
Przecież kiedyś 20-25 lat temu takie mleko było popularne na siłowniach, nie było tylu supli jak teraz. I wcale się nie zdziwię że większość firm od tego zaczynała uzupełniając to tylko w jakieś smakowe dodatki :) A druga sprawa w necie pełno artykułów że psie / kocie konserwy lepszej jakości niż tych dla ludzi. Więcej składników częstsze badania [...]
[...] sobie teraz, że masz 40 lat i matka robi ci to samo,albo wyobraz sobie ze matka robi takie akcje Strzelinskiemu, albo Pudzianowi, a ten jej chce KiF kupic i pokazac... smieszne? - dlatego ze oni są dorosli (specjalnie przerysowalem) dopoki patrzysz oczami dziecka i zachowujesz się jak dzieciak - tak bedziesz traktowany. EOT Zmieniony przez [...]