smieszne

vardenbardzo śmieszne wiadomo że w udzie, no ale może coś się zmniejszyło od miesiąca dzięki ćwiczeniom i diecie. Narazie ani się nie ważę ani nie mierzę. Pełne zaangażowanie a wyniki ocenimy za kilka miesięcy. pozdrawiam

Zapowiada sie ciekawie :-)) bardzo sucho i estetycznie :-) Fotki w pozach by sie przydaly jeszcze :-)) Uwielbiam okres redukcji, cardio, micha itp, nie lubię za bardzo masy... Tego przejedzenia, uczucia ciężkości, spadku wydolności...Dlatego nawet na masie kręcę cardio i trzymam BF w ryzach. Fotki w pozach będą za jakiś czas. No lecimy pierwszy [...]

Czwartek 26.11.2020r. NOGI: A1 ZGIĘCIA NÓG SIEDZĄC MASZYNA 2X10** + 1x15 10x16szt.x2s 13sztx1x15 B1 PRZYSIAD FRONT 2X10** 140kgx2sx10 C1 MARTWY CIAG NA PROSTYCH NOGACH 3X10* 125kgx3x10 D1 PRZYSIAD BUŁGARSKI Z HANTLĄ 3X12/ NOGĘ 12x12,5kgx3 E1 HACK MASZYNA 3X12* ( PO OSTATNIEJ DROP SET -30%) 60kgx12x3 F1 PRZYWODZICIELE 3x20 2x20x73kg Komentarz: Po [...]

wypjerdalaj stad clubbasser, nie mam zamiaru tolerowac tutaj twoich z***anych tekstow ani to kvrwa smieszne ani wnoszace cos do tematu, pjerdolisz bez sensu, zawracasz pizzde jakims zyebanym trackiem, najlepiej konia sobie przy nim zwal pjerdolony urwal sie z choinki, zegnam

to nie jest smieszne, przezywalem go od tygodnia ale dalem rade

nie wiem czy śmieszne Gring0 13:00:54 po c*** jurkowi obwod glowy? xd 13:00:56 hahahaha %)  Herek 13:01:09 moze musi kule dobrać....

[...] tylko mnie wkorwuia jak widze jak ktos wie ze kibicuje jej od 10 lat a np (nie Maciek) iles tam osob co ni chvja nie siedza w tym, odrazu korwa fani Realu... no to jest smieszne albo korwa typ z klasy w listopadzie Barca Real 5-0 wielki fan madrytu a mi napisal sms, Wiesz co mam juz dosc tych porazek, nie kibicuje juz im a od wczoraj opis [...]

Co rozumiem przez aktywny wypoczynek?? czysta zabawe na silowni, nie duze ciezary wrecz smieszne bawienie sie tempem, iloscia pow itp wiecej izolacji - odpowiedz ukladu hormonalnego na prawde bedzie znikoma, nawet smiem twierdzic ze mniejsza niz po basenie gdzie pracuje cale cialo.

DYlaudio . Sorki , nie jest to smieszne ale hahahahaaha ubolewam Co do cyklu 1-12 bold 200mg eW 1-6. Npp 50mg e3d 5-12 enant 200mg e2W Si , czy z dvpy ? Ewentualnie co przed chwila wpadlo mi do glowy 1-5 npp 50mg e3d 3-12 deca 50mg e3W 4-12 enat 200mg E2W Lub cos w ten desen . Ma ktos pomysl ? Zmieniony przez - eugeno w dniu 2010-03-28 [...]

Właśnie ja też nie wiem skąd takie oburzenie na przeciwnika Mameda przecież oczywiste, że nie dadzą mu np. Lombarda bo Hector logiczne, że woli UFC a niżeli jakieś śmieszne (dla niego zapewne) występy na KSW. Ciekawie będzie jak Khalidov zafunduje KO Rodneyowi, chodź myślę że prędzej zgarnie decyzje ewentualnie jakieś poddanie. A co do Super [...]

Trening Rwanie 3x40 3x40 3x50 3x50 2x55 2x55 1x60 1x60 2x60 Podrzut siłowy 3x40 3x60 2x70 1x80 1x80 1x90 HP 1x110 1x120 1x120 Przysiady z przodu 5x60 5x80 3x90 3x100 Komentarz Rwanie jak wczoraj średnio, na 60 znowu nie mogłem siadać głęboko ;/ . Te 2x60 na końcu to ze zwisu. Podrzut dzisiaj za***iście. Zarzut jak zwykle szmata, a wybicie na 90 [...]

śmieszne jest to że jak niewiele nasze zespoły bez formy (w tym wypadku Groclin) dzieli od np azerskiej drużyny . Jak w ogóle ich coś dzieli ...

To jest troche smieszne... jeden z faworytow do mistrzostwa Polski praktycznie nieistnieje w meczu ze sredniakiem ligi Gruzinskiej..:/// o k***a jeszcze GKS odpadnie... Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-08-02 17:26:41

to przestaje byc smieszne body

Nadine, Tatuncio - dziękuję bardzo Pierwsze dwa tygodnie wstawania o takiej porze faktycznie są ciężkie, później już jakoś leci :-). Dzisiaj nie było źle, obudziłam się 10 minut przed budzikiem, pewnie zmęczenie dopadnie mnie w ciągu dnia. Siła 6 serii łączonych +6kg Podciąganie podchwytem Pompki na poręczach Filmik z ostatniej serii: [...]

Hej, Dzisiaj mijają moje 4 tygodnie od rozpoczęcia wyzwania, wrzucam więc porównanie. Zmieniło się tyle, co nic ale takie tyle może po kolejnych 2 miesiącach będzie trochę bardziej widoczne. Troszkę tłuszczu zeszło a dodatkowo udało się nabudować nieco siły w elementach. Jak poogarniam życie to wrzucę jeszcze trening z dzisiaj bo robiłam fajne [...]

Nie wiem do czego przeszła rozmowa bo nigdy nie ogarniałam przeliczników %-). Wrzucę tylko szybko mój cały dzisiejszy trening, bicek był po kondycji z grupą więc może na świeżo do 40 bym dociągnęła. Ale to uczucie typu jeszcze mogę z 10 ale tak piecze że nie chcę tego robić miałam od 10 powtórzenia. Takie uczucie miałam jeszcze jak robiłam łydki [...]

[...] kolo 117-118 nogi teraz ....53cm oczywiscie luzem, lydki 35cm klatka luz 104 ;(....pas 77cm, biodra +/- 87cm.. lapy luz 31cm, przedramiona 28cm... waga 74kg... to jest smieszne, takie spadki...do tego przeziebiony jestem...musze sie ogarnac, treningi chociaz 40min, cokolwiek, starczy tych spadkow..po tych treningach alla krav maga jestem [...]

[...] byl prawie identyczny np. "dawaj konczymy ten spam, do jutra ma byc nowy !!! i to nie bylo juz fajne, spam fajnie sie czyta pod warunkiem, ze wypowiedzi sa ciekawe, smieszne, tego typu. Fotki byly fajne popatrzec mozna bylo, zarty, wierszyki tez ps. Nie mam zamiaru nikogo prowokować, to moje zdanie, kazdy ma inne i niech tak [...]

Dobra myślałem że to będzie śmieszne ale nie było