Dareczku na spróbowanie tylko 1 trening rozpiszę Ci sam grzbiet na splicie - OK?? następnego dnia opiszesz wrażenia %-) Poza tym nie Knif'euj %-) Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2012-05-20 14:32:58 Mówiłem Ci, że jechałem splitem na samym początku i wiem jak to jest nie móc usiąść na kiblu, także luz. A, że jak ktoś robi swoje treningi na [...]
MojeImie - a jak ma wyglądać? Najpierw rower/bieżnia żeby podnieść temperature w mięśniach, a potem klasycznie krążenia/wymachy/rotatory. Zależnie od zestawu się różni, wiadomo. Rozciągania nie stosuje, i jakoś nie odczuwam sztywności czy coś, zresztą nie widziałem żeby rozciąganie komuś konkretniej pomogło osiągnąć dłuższy ROM. Choć teraz [...]
Siemka.Zaglądam tu codziennie.Porównując Twoje początki i teraz jest ogromna różnica,to jak na początku w testach Ci jechali,że nie ma efektów,to nie dla Ciebie,sandwich16 ostro pamiętam Cie krytykował a teraz kiedy większości kopary opadają bo pokazałeś charakter,nie poddałeś się i pokazałeś,że można Ps.Co do tego czym się różni rowerek [...]
[...] zwyklym slitem z naciskiem na ta partie ale dlatego przytoczylem experymenty Pumy bo wlasnie one na tym polegaly I robily je po kilka osob (kazdy eksperyment) ale zeby bylo smieszne eksperymentem jest tylko z nazwy. Z specjalizacja jest tak - ze koncentrujesz sie na jednej parti (gora 2) przez krotki okres czasu nie yebiesz ja pol roku [...]
ja mam i zawsze mialem wrazenie ze wiecej jest didiotow wsrod osob nie cwiczacych na silowni niz wsrod tzw lysych karkow. takie male smieszne szczurki co maja gen niesmiertelnosci po cwiartce i najbardziej cfaniakuja. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-04-21 17:33:52
To jest śmieszne, że mówi się o następcy Mourinho. Wziąłem to za tego ich hiszpańskiego wała, bo coś nie wierzę, żeby gazety poruszały taki temat. Ale w sumie już takie rzeczy pisali, że i to może nie być dziwne.
[...] juz czerwona kartke odrazu wybiegl na boisko i biegal gdyby nigdy nic potem na wszystkich filmikach bylo widac ze pepe go nawet nie drasnol takie zachowanie jest dla mnie smieszne i zawsze bede mial jedno zdanie o tym zawodniku AKTOR , pewnie zaraz powiecie co zrobil pepe messiemu w pierwszym meczu , ale ja tu o tym nie mowie tylko poruszam [...]
http://sport.onet.pl/pilka-nozna/liga-hiszpanska/media-jose-mourinho-negocjuje-z-manchesterem-city,1,5022313,wiadomosc.html Media sa poprostu smieszne , nie rozumiem czemu oni wymyslaja takie bzdety robia kolo mourinho i odejscia z realu taki szum ze masakra tymczasem to kompletne brednie jak mourinho moglby odejsc z realu skoro real pod jego [...]
http://sport.onet.pl/pilka-nozna/liga-hiszpanska/media-jose-mourinho-negocjuje-z-manchesterem-city,1,5022313,wiadomosc.html Media sa poprostu smieszne , nie rozumiem czemu oni wymyslaja takie bzdety robia kolo mourinho i odejscia z realu taki szum ze masakra tymczasem to kompletne brednie jak mourinho moglby odejsc z realu skoro real pod jego [...]
imo po Realu widac zmeczenie od dobrych paru kolejek grają piach jak nie bedzie Mou robil rotacji to bedzie lipa Bo Ty wiesz lepiej od mou co ma robic :-) Co do czerwonej kartki dla ozila to dla mnie to jest smieszne .
Tylko, że 'nasza' oficjalna strona to fanklub, a oficjalna strona ligi bbva to co innego. Coś o wiele wyżej postawionego. Ozil nie dostał za pyskówki ani za krytyke decyzji arbitra tylko za oklaskiwanie decyzji arbitra co jest śmieszne. Senna w takim razie nie wiedział o żółtej bo stał plecami oddalony o dobre kilka metrów (oczywiście nie jest [...]
Sytuacja troche jak z Colem i Szczesnym, ale tam jednak Anglik, który jest już doświadczony (w napinaniu się na niego ludzi zwiazanych z Arsenalem zwłaszcza %-)) wolał nie odpowiadać napinką. Trochę to śmieszne, ale dobrze, że Ramos nie pozwala się z siebie nabijać. Zwłaszcza szwabom %-)
http://www.mundodeportivo.com/20120811/el-clasico-barca-real-madrid/los-messi-cristiano-ronaldo-de-los-clasicos_54335695227.html Polecam popatrzyć na te śmieszne statystyki %-) Rozbrajają mnie przekłamania w bramkach ale najlepsze jest to kiedy barcelona wygrywa 2:0 a messi strzela 2 gole sam sobie przy nich asystując %-) Poezja futbolu...
Witajcie :) Swój pierwszy kontakt z siłownią zaliczyłem w gimnazjum, gdzie była to forma wf'u od czasu do czasu. Bardzo często uciekałem tej lekcji gdy wiedziałem że będzie siłownia dlatego że byłem słabszy od rówieśników. W 1 klasie gimnazjum ważyłem zaledwie 29 KG! ( Robiąc bilans u lekarza potrzebny do szkoły miałem zanotowane 29 KG) [...]