[...] jeszcze jakies 20 powtorzeń. Jednak nie uważam takiej potrzeby. Wbijam na 30kg i jade od poczatku jednak troche zmodyfikowanie ale o tym pózniej. Co do MC i SQ są to cieżary smieszne ale od takich zaczynam ponieważ stosuje w obu cwiczeniach bardzo szeroki rozstaw stóp i nie chce aby mnie cos zabolało w pachwinach. 30kg to już nie to samo chociaz [...]
Fakne wypowiedzi tu są, np: Eyden. Więcej gwiazdek niż słow. Ja nie będę wpadał w ekstaze, powiem ,że wyglądasz b.dobrze. Mówiłem to już w twoim poprzednim poście gdzie foty wklejałeś. Heh, śmieszne te ludzie proszący o plan, wykaz supli i dietkę, którą stosowałeś. żałosne.
Plan beznadziejny, powinieneś swój trening oprzeć o kilka ćwiczeń wielostawowych a nie takie spilty... http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html tłumaczenie się że nie możesz trenować nóg bo grasz w piłkę jest trochę śmieszne.
[...] Lewis...Jeden cios i gosc nie tylko liczy dechy ale na dodatek ma powazny uraz kregoslupa...Dobrze trafisz i po gosciu i zadne bjj go od tego nie uratuje. Dla mnie jest to smieszne, sam nie walcze bo nie potrzebuje...a jak potrzebuje to raczej nie mam problemow i wiem ze zadna technika nie przeskoczy zwyklej brutalnej sily...jak nie ma sily to [...]
[...] ukryci w sieci tylko w niej potrafia egzystowac i udawac kozakow. Gdy takiego zakompleksionego biedaka oderwie sie od monitorka jest doprawdy zagubiony. Byloby to smieszne, a nawet rozczulajace, ale nie jest. Dlaczego nie jest? Albowiem takie postawy stanowia objaw pewnej moralnej degeneracji homo sapiens. Czlowiek nigdy nie byl [...]
[...] a ty silisz sie na ideologie wojownika to tak jakbys obslugiwal szambiarke w garniturze jedyne w czym moge przyznac im racje to fakt, ze internet jest anonimowy i widzac ich zgrabne wypociny troche smieszne wydaje sie zapraszanie ich na walke wbilem teske to rzadze ****a nie ? a jak jeszcze bedziesz cos gadal to Biceps i Wicelec ... ;>
Z 6 BDszd to ześ przedobrzył zadne minimum srednie wykształcenie do służby zasadniczej trafiaja nawet goscie po zawodowce takze smieszne spostrzezenia .Jedyna warunki to te jezeli chce sie skakac to orzeczenie komisji lekarskiej .No ale nie o tym mowa w tym poscie czytalem go z ciekawosci a twoja wiedza jest znikoma chwala Bogu ze jeszcze inni [...]
dzięki jeszcze raz wszystkim liczę na waszą pomoc w kryzysowych momentach PRZYSIADY 60kg x 15powt DRĄŻEK z podparciem nóg x 15 powt DIPSY sam bez pomocy x 15 powt WYCISKANIE HANTLI W SIADZIE 14,5 x 15powt WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE 75 kg x 20 powt po treningu: ABS II Po 10 dniach roztrenowania wykonałem pierwszy trening... nie można jeszcze [...]
a na dzien dzisiejszy po przemysleniach jedna firma mi przychodzi na mysl jesli chodzi o mije niewypaly .... vitalife ........... smieszne ilosci ....... poza tym to co sprowadzam i sprzedaje to jeszcze nikt sie nie zalil bo to max , najlepsze firmy .......
"koksy sa dla leniwych i niecierpliwych - wielu juz nie zyje" Biospec.. sory ale nie kompromituj sie.... nie jestem z tunafiszem bo nie wiem do czego pije.. ale takie texty są śmieszne.. ja zacząlem sie w to bawic po chyba 7-8 latach treningów.. wiec jakos cierpliwie doczekalem... teroche opanowania
z tego co wiem to ostrovia przebija daty waznosci ,i czasem jest splesniala BUAHAHAH. Śmieszne rzeczy wymyślasz, szkoda że sam nie sprawdzisz tylko powielasz bzdury http://www.sfd.pl/temat295308/ (tu więcej podobnych bredni antyreklam)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ma ktoś jakąś propozycje innej formy śniadania? Głównie mi chodzi, żeby zmienić posiłek - bardzo ciężko wchodzi mi ta jajecznica, płatki owsiane z góry odpadają. 2 Banany + jogurt ? Niestety co do jedzenia to ja jestem bardzo wybredny EDIT; I takie śmieszne pytanie może i nawet żałosne, jednak.. :-D Czy jest mniej więcej określony czas zjedzenia [...]
error nom mozesz pisac ale takie komentarze sa smieszne jakie piszesz sam znam kolesi co maja po 45 a nie wyglada to na tyle no ale w tym przypadku koles jest wysoki wiadomo musi miec wiecej cm popatrz najpierw w profil na wzrost i wymiar i pozniej pisz :] widac ze masz 41 ale nie wiecej pozdro 700
Piorunos - "cud", w wyniku którego nie zauważyłem, że mówisz o nowych dla mnie rzeczach polega na braku konkretnych argumentów z twojej strony. Oto moje argumenty: Przez 16 lat ćwiczeń testowałem rózne metody, miałem dość czasu by przetestować rozmaite układy ćwiczeń, kąty, szerokości i warianty. Podchodziłem do ćwiczeń najczęściej nie [...]
Dokaldnie tak jak napisal Gipsy. Londyn...dla mnie smieszne miejsce,a zarazem tragiczne.Nie wiem jak dlugo tu zostane,ale dla mnie to syf,kila i mogila. Moze dlatego,ze przywzyczailem sie do Bawarii?Szkoda tylko,ze moja zona jakos nie pala misloscia do nauki niemieckiego,bo wrocilbym tam bez wahania.
[...] w Polsce lepiej. Tylko dlaczego caly kraj wyjechal? Narzekacie , to zmiencie cos a nie jak stare baby. W Warszawie fajnie sie mieszka, razem z zoltkami ktorych wiecej niz naszych mieszka. Porownywanie do Polski jak dla mnie smieszne, chociaz mialem w domu dobrze. Londyn specyficzny, duzo kolorowych, ale jak mieszkasz poza to duzo lepiej jest.
[...] tutaj zostaja na stale.Szczezrze to cholernie im zazdroszcze,ze potrafili sobie jakos zycie ulozyc,a nie zyc na emigracji. 95% Polakow wyjezdzajacych tutaj robi za smieszne pieniadze(ja tez) i tak bedzie juz zawsze.W Niemczech mialem place niewiele nizsza niz rodowici Niemcy pracujacy na tym samym stanowisku.Tutaj juz raczej nie mam co [...]