To lece na siłownię po wielkim Come Back wypiska już dzisiaj popołudniu ;) Nie ma Lipy !!! Wczoraj miałem złe samopoczucie ale dzisiaj na szczęście już jest ok. Trening Pierwszy po przerwie FBW TRENING "A" MASA Przysiady ze sztangą na barkach -15* 20kg -12* 30kg -10* 40kg -10* 50kg Wyciskanie sztangi poziomo -15* 20kg -12* 30kg -10* 40kg [...]
Dla mnie to jest śmieszne ze ktoś kto ma pochodzenie Polskie, musi wszystko załatwiać samemu - bez żadnej pomocy. A taki Roger, miał wszystko jak z górki. Wątpię żeby Leo go powołał...
So, 04.06, wytrzymałość A Trening siłowo-wytrzymałościowy A, tydzień 1,5,9 poprzedni: http://www.sfd.pl/-t726569-s5.html#post3 + 800m "sprintu" =2400m rowerek 25 przysiadów (bez obciazenia) 25 CurtisP (zarzut+ wypad na każda nogę+ push press =1 CurtisP) (z obciazeniem) 15 kg – tylko tyle, bo bałam się, że tyle zarzutów znów [...]
[...] mi chodzilo miedzy innymi, albo woz albo przewoz, gdzie sa Ci wielcy fani Phila albo Jaya ? Pyerdola 3 po 3, zeby sobie nabic posty, albo nie wiem po co takie komentarze, smieszne to sie robi powoli. Edit - Poza tym ja tutaj widze zwykly hejting i jednego i drugiego, a nie jakas sensowna wymiane pogladow poparta argumentami. Zmieniony przez - [...]
Heath idzie w ślady Cutlera i startuje ze swoją linią ciuchów GA (Gifted Athletics, prawie jak Cutler Athletics). Troszkę to śmieszne, no ale... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/955d3459a19443b9ba4faa5d260d50df.jpg
Jakoś na ostatniej Olympii był sobie sam sponsorem i wygrał. To obarczanie zawodnika sponsorami za ich plecami jest już śmieszne. No tak, w sumie racja , to jak by obarczać zawodnika który wygyrwa w RIBBF, gdzie sedziowie ich trenuja, sprzedaja "suple" i przygotowuja, a w 30 min przed wyjsciem na scene wchodzi do szatni i pan N. pokazuje thumbs [...]
Martuśka, redukcyjna tzn moge jeść to co Ty, tylko połowe a, jeszcze jedna anegdotka z wczoraj - na siłowni był mój ulubiony koks, który nontoper mi dogadywał jak sobie zakładałam moje śmieszne obciążenie na płaskiej, to rzucił do mnie, żebym wszystkich talerzy nie zabrała, a jak stałam ściorana oparta o ściane po wyskokach, to spojrzał na mnie [...]
Kuba mogę jedynie mierzyć każdego w odniesieniu do siebie. Twój bicek pomimo iż tylko 40+ generuje dużą moc jak jesteś w stanie machać aż 50 kg na serie ( tak wiem że pod koniec się bujasz;-)) ale na klatkę bierzesz w serii 95, to jest dla mnie dziwne. bo ja np. mogę machnąć bica maks 45 ale serie na klatę polecę 100+ a mam każdy obwód mniejszy od [...]
Kuba mogę jedynie mierzyć każdego w odniesieniu do siebie. Twój bicek pomimo iż tylko 40+ generuje dużą moc jak jesteś w stanie machać aż 50 kg na serie ( tak wiem że pod koniec się bujasz;-)) ale na klatkę bierzesz w serii 95, to jest dla mnie dziwne. bo ja np. mogę machnąć bica maks 45 ale serie na klatę polecę 100+ a mam każdy obwód mniejszy od [...]
Śmieszne żarty ^^... , ale tak na poważnie , to wiecie jak temu zaradzić ,bo grubiej wyglądam coś przez to , nie wiem , pomoże bieganie ranne ,albo coś ?
Ja kupiłem lody masło i syrop :-P Syrop będzie na ładowanie, lody kiedyś się tam zje w końcu lato, a masło też się przyda czasami zjem 20-40g na ostatni posiłek. Śmieszne jest, że mamy tylko jakiś towar w rzutach, 2-3x w roku, gdzie w innych krajach takie produkty to norma.
Tygrum i na tym skończmy dyskusję,jesteś TOTALNIE ŻENUJĄCY po prostu. Pokręciło ci sie po głowie....ZERO obiektywizmu. Lewis nie chciał walczyć z Byrdem....Nie no masakra...Czy żyłeś w tamtym czasie,by to mówić,czy przeczytałeś,to od swojego idola Gw....?A że niby Byrd by go wypunktował jakby doszło do walki ? Jak Lewis miałby mieć większe [...]