SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • [...] A umiec bedziesz wtedy, gdy wlasnie mimo zmieniajacych sie czynnikow, dana technike bedziesz wykonywal: 1. Na zasadzie odruchu 2. Poprawnie 3. W wiekszosci sytuacji skutecznie (nie zawsze da rade wykonac, wtedy automatycznie rozpoczynasz ciezka, mozolna prace prowadzaca do wykonania innej techniki) Co do reszty dyskusji to analiza [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6350 Data: 2006-10-26 21:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe System Protein 80

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    "Massacra jak i Reanimator chyba faktycznie wyznaczyly nowy trend graficzny"\ tak skutecznie ograniczajac zakres zainteresowania sportowców dyscyplin innych niż sporty siłowe

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10206 Data: 2010-02-05 10:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Osoby ćwiczące tylko siłowo wyglądają zazwyczaj jak uczestnicy strongmen, jeżeli nie pakują w żyły dopalaczy... Aeorby mają na celu głównie spalenie tłuszczu i robią to skutecznie, pozwalają dbać o serce, zwiększać wytrzymałość, usprawniac krążenie, wypocić ze skóry toksyny etc, ale jednocześnie przyczyniają się do spalenia mięśni. To jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13285 Data: 2008-07-03 19:08:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wrócić do treningu po chorobie? Od soboty złapała mnie grypa, praktycznie nic nie jem bo ból gardła, kaszel i brak apetytu skutecznie to uniemożliwia... Domyślam się że będzie bardzo duży spadek wytrzymałości i siły... Jak bezpiecznie wrócić do treningu po tygodniu choroby?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5840 Data: 2022-12-21 10:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro tak mówisz to zacznij bez kreatyny. Przekonanie, że kreatyna naprawi Twoje błędy dietetyczno-treningowe może skutecznie przyhamować postępy. Miej to na uwadze

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2007-02-27 22:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gniew sterydowy

    Post
    Doping

    [...] procesami nagrody był psycholog James Olds, który doniósł w 1954 roku, że elektryczne drażnienie pewnych punktów podwzgórza skłonić może szczura do naciskania dźwigni równie skutecznie jak nagroda w postaci jedzenia, a faktycznie nawet skuteczniej. Późniejsze eksperymenty wykazały, że stymulacja okolic znajdujących się poza podwzgórzem, na [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8346 Data: 2005-02-28 00:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garda w BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] odpychając go od siebie golenią. to zadziała, jesli tylko przeciwnik nie zdoła wcześniej zacisnąc do końca duszenia. poza tym półgarda - przez niektórych niedoceniana, skutecznie unieruchamia, a nie niszczy kolan. itp itd na tym tle uporczywe zakładanie zamkniętej gardy to faktycznie zły nawyk i nic dziwnego, że trener opieprza za to. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8021 Data: 2005-11-10 20:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGLEBIE LUBIN MISTRZEM POLSKI

    Post
    Piłka Nożna

    pfff weź już nie pyskuj matura zdana bez problemowo a ty masz jechane za tą "dziwke" . Mowa o teraźniejszości i świeżo upieczonym Mistrzu Polski . Zaglebie udowodnilo że nie musi kupować meczy by skutecznie walczyć w OE o najwyższe cele .

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 11969 Data: 2007-05-26 21:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeść tylko śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli chcesz w miare szybko i skutecznie schudnac, to musisz wprowadzic rozsadna diete + aktywnosc fizyczna. Bez tego bedzie ciezko. Liste dobrych artykulow znajdziesz pod linkiem: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9061 Data: 2009-08-09 03:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstrakt z Buraka (5:1) 3500mg-Tab

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Nie napisałem, że jest szkodliwy, ale że może powodować problemy jelitowe, szczególnie u osób podatnych, czyli mający problemy z biotomem jelitowym. Jak ktoś chce skutecznie suplementować cytruline/arginine to sok z buraka jest overkillem, bo trzeba go wypić bardzo dużo, żeby dostarczyć jakichkolwiek sensownych dawek ww substancji. Ja [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9247 Data: 2017-05-31 12:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak leczyć piszczel

    Post
    Scena MMA i K-1

    siemka mam takie pytanko, wie może ktoś jak skutecznie i szybko wyleczyć zbity piszczel? zdarzało mi się to w przeszłości ale jakoś to znosiłem, ale teraz tak mi to przeszkadza w treningach, nie idzie kopnąć low kicka czy coś bo jak dotknę zbitą częścią to ból jest nie do zniesienia, może ktoś mi poleci jakąś maść czy coś w tym stylu, aby ból był [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9395 Data: 2012-08-17 12:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa- experci proszeni o pomoc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] W czasie wysiłku są one zużywane na poczet pracujących mieśni (do kilkunastu %) i w ten sposób chronią tkankę mieśniową przed rozpadem. Jednoczesnie w czasie wysiłku skutecznie odbudowują alanine - główny aminokwas tkanki mięśniowej. Po treningu istotniejsza wydaje sie glutamina gdyż nie tylko poprawia bilans azotowy, ale także usprawnia [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8564 Data: 2003-10-29 18:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żeby NAPRAWDĘ EFEKTYWNIE PRZEPROWADZIĆ trening interwałowy bądź tabatę? Mówię NAPRAWDĘ EFEKTYWNIE! Gdzie w każdej serii masz dać z siebie k***a WSZYSTKO. Przy takim %bf jak napisał to wydaje mi się, że sorry, ale nie.. Duży deficyt z początku też wcale nie jest głupią opcją, jednak tutaj lepiejmieć kogoś nad sobą żeby to skutecznie przeprowadzić

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2016-12-23 16:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeśli jest na dole wykorzystuje technikę parterowca, dźwignie, duszenia itd. A, że w stójce potrafi najlepiej udowodnił z CroCopem, może nie robi tego najładniej, ale skutecznie. Najlepszym zawodnikiem zawsze będzie przekrojowiec, ani typowy stójkowicz, ani parterowiec. Spójrz jak Fedor to robi, gdy dojdzie, skróci dystans wchodząc ze [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7841 Data: 2009-01-10 19:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bym zrezygnowal ze wszystkiego aby odzwyczaic organizm od latwego zrodla pozywienia aby pozniej lepiej reagowal :D Przy treningach z niska intensywnoasci nie potrzeba az tak skutecznie odbudowywac strat, wiec wystarczy porzadny posilek :) Jednak nie zapomianaj o dobrym odzywianiu w ciagu calego dnia, poniewaz przy takiej przerwie w ciezszych [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4727 Data: 2004-03-30 15:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wino ale nie przesadzaj z czasem jakis spalacz maksymalnie musisz sie skupic na treningu, aerobach i diecie diete oprzyj na zdrowych tłuszczach tylko w czasie około treningowym dodaj węgli. Zajrzyj do działu odchudzanie, zajmij się podstawami a chemie ogranicz do minimum (musi być prosto i skutecznie). Takie moje zdanie, zrobisz po swojemu.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2007-03-14 20:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • center jesli chcesz brac t3 tylko do porpawy metabolizmu to odpusc to niebezbieczny srodek którego side da sie odczuc...najbardziej na psychice jesli chodzio metabolizm to daj 1h aero z rana bezpiecznie i skutecznie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2007-03-15 07:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raka ponoć skutecznie można leczyc i zapobiegać jego powstawaniu lekami z konopi /-)_ Praktykując taki stan rzeczy można by żyć na wiecznej bombie z bananem na gebie };-)

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5840 Data: 2013-08-24 17:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udało mu się to w pełni z zajeciem pozycji z góry. Ferreira odrzucił go jednak od siebie i zawodnicy wrócili do wymiany ciosów w stójce. Gamrot uderzał z dużą siłą na tyle skutecznie, że odrzucał Ferreirę do tyłu, by móc rzucić się do obalenia za obydwie nogi. Ferreira wrócił do stójki i znów doszło do wymiany ciosów. Ferreira trafił ładnym [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2021-12-19 14:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolva i winstrol strasznie mieszaja w profilu lipidowym. Używanie tych środków równocześnie w moim odczuciu jest truciem organizmu. Stosunek zysku do strat jest nieopłacalny Sam testosteron do tego dobry spalacz.Prosto i skutecznie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2010-01-02 13:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)