Wojekv
pakerrlz ulżyło Ci? Znając mojego sportowego zapisze voltaren czy coś a na sportowego rodem z LECHA Mnie nie stać bo za wizytę koszą 180 zeta. Zapytałem bo może ktoś się z tym spotkał wcześniej i "nóż widelec" rozwiązanie padnie na talerzu :]
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
802
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16568
...
sava9e
Ekspert
Szacuny
341
Napisanych postów
3218
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24996
dzixolnsiemka mam takie pytanko, wie może ktoś jak skutecznie i szybko wyleczyć zbity piszczel? zdarzało mi się to w przeszłości ale jakoś to znosiłem, ale teraz tak mi to przeszkadza w treningach, nie idzie kopnąć low kicka czy coś bo jak dotknę zbitą częścią to ból jest nie do zniesienia, może ktoś mi poleci jakąś maść czy coś w tym stylu, aby ból był mniejszy lub szybciej zaniknął
W piszczelach chodzi przede wszystkim o to, zeby wybic nerwy... (nie wnikam czy to patologia czy nie). Trener nam zawsze polecał, zeby zbite piszczele brac pod zimna wodę i pocierać piesciami... Boli wtedy strasznie, ale tylko przez chwile, a potem jakos bol ustpuje. Do tego wszystkiego polecam masc, moze byc konska mrozaca, bo jest dosc tania i daje ulge.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
567
miałem to samo jakiś czas temu, przede wszystkim nie możesz tego dobijać czyli odpuść treningi na nie wiem tydzien, dwa (wiem tez nie chcialem) + bengay + altacet w żelu pozdrawiam
...
Ekspert
Szacuny
341
Napisanych postów
3218
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24996
Imo Ben-Gay przy stłuczonych piszczelach nie pomoże... Altacet jak najbardziej + masc konska chlodzaca, zeby bol zniwelowac...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
567
ja smarowałem na zmiane ben gay zielony i altacet było ok ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
