serwatka

[...] aminokwasy. Zawartość metioniny nie jest zbyt duża, ale białko serwatkowe niema wcale niewiadomo ile więcej tego essencialnego aminokwasu. Jeżeli porównamy właściwości soi z serwatka o wchłanianie białka przez organizm, czyli ile aminokwasów z białka zostanie prawidłowo strawione, przetransportowane aminokwasy do komórek mięśniowych gdzie zostaną [...]

A nadaje sie normalna serwatka do picia (taka z kwasnego mleka)????

[...] nazwa "białko serwatkowe"? Serwatka jest to produkt uboczny przy produkcji nabialu (np.serow twarogowych.) <<<Bialka serwatkowe to nie to samo co serwatka,nie nalezy mylic serwatki z bialkiem serwatkowym.bialka serwatkowe maja zastosowanie w odzywkach dla sportowcow,maja one wysoka wartosc biologiczna BV siegajaca [...]

[...] nieraz sprzedawcy celowo mylą białko serwatkowe z "serwatką białkową". Celowy zabieg majacy zmylić kogoś, kto jest zielony w temacie. Tak jak koledzy powyżej: serwatka- ok 13 białka/100g Białko serwatkowe: sprzedawane w postaci 40, 60 i 80% białka/100g. W branży odżywkowej najczęsciej to ostatni, czyli ok 80% białka. Co do cen: [...]

nie jestem przeciwnikiem wpc, tylko zwolennikiem tego co najlepsze a tak się składa ze to jest u nas najdroższe np. serwatka multipowera SF100, wpc tani ale do rzeczy solidnie zrobiony wpc uzyskany w procesie filtracji ma do 15% laktozy ponieważ nie jest łatwe usunięcie laktozy bez uszkadzania białek i zmiany struktury aminokwasów (zachowanie [...]

[...] coś o czekoladzie... Słodycze by się nadawały do konkretnego wyrzutu insuliny?? a lody?? w sumie mają to co w mleku tj. cukry proste, tłuszcz mleczny + trochę białek mleka(serwatka+kazeina) z tego co wiem lody mają niskie IG to chyba przez tłuszcz i białko ale mogą mieć wysokie II bo białko też daje wyrzut insy, chyba jedynie tłuszcz [...]

- 18lat - 2lata - Mój Cel: 1.Masa przy dobrych proporcjach - DIETA: 1posilek platki owsiane gorskie zalane wrzatkiem+bialka jaj+ 2zoltka+ serwatka+banany+witaminy+oliwa z oliwek 2 ryz ciemny+piers z kurczaka lub indyka+warzywa 3platki owsiane gorskie+dorsz gotowany Trening 4 ryz bialy+piers z kurczaka lub serwatka+witaminy 5posilek platki [...]

Ta firma to pic na wode. Ich serwatka nie ma nic wpolnego z srwatka wysokobialkowa sprzedawana w stanach. Wejdzcie na ich strone WWW. Ich serwatka jest gowno warta. Poza tym podaje takie informacja jak: cysteina i metaina (nie metionina!!!) to takie bialka... Hahahah to akurat aminokwasy. Poza tym nie podaja zawartosci bialka w 100g serwatki. [...]

[...] nie pisz bzdur. Inne wysokobialkowe produkty pochodzenia miesnego uzyskuje sie z najgorszego scierwa z rzeni, chydrolizujac ten syf 6M kwasem solnym. I jeszcze jedno, kazda serwatka ma witaminy. Nie wiem czy wiesz ale piwo tez ma witaminy. Bo widzisz bigger, niektore witaminy to tzw. antyoksydanty. Mowiac inaczej zwiazki przedluzajace trwalosc [...]

[...] 5000g 63.00zł Serwatka jest pochodną mleka, a ściślej produktem ubocznym powstającym przy produkcji serów. Jest płynem składającym się w 1% z białek i 93% z wody. Naturalna serwatka w proszku powstaje w procesie odseparowania wody dzięki czemu pozyskany proszek zawiera 10% białek o doskonałej przyswajalności, dużą ilość minerałów (głównie [...]

Hmm, zrobiłem mały teścik i nic nie wskazuje, że jest to czysta serwatka... Po pierwsze, serwatka słabo rozpuszcza si ę w wodzie. To - owszem- wsypałem, przykleiło się do łyżki (wsypałem jedną kopiastą), ale po paru zamieszaniach rozpuściło się całkowicie... Dalej - serwatka rozpuszczona w wodzie jest okropnie kwaśna... Tutaj tego w ogóle nie [...]

[...] , produkowane analogicznie jak sery z mleka krowiego. W przypadku wyżej wymienionych serów również mamy do czynienia z serwatką, z której można izolować białka. I taka serwatka również trafia do przerobu, jest mieszana w tankach o objętości tysięcy litrów, razem z serwatką z mleka krowiego, i stąd obecność białek koziego pochodzenia w [...]

Sprobuj drogi Pudzianie cos lekko strawnego w tym okresie np. makaron+serwatka. Oczywiscie w miare mozliwosci nie odpuszczaj calkiem miesa. Ale serwatka odciazy troche przewod pokarmowy. Przy koncu chorubska powoli wracaj do stalej diety. Acha makaron +serwatka moze byc miksowana w blenderze i wypijana jako zupka. Piotrze to w duzej mierze zalerzy [...]

[...] sporo, napewno niektore są przesadzone, ale nalywają z óżnych stron, wiec dają do myślenia. Jabi: Białka sojow są dla większości sportowców przynajmniej tak samo dobre, jak serwatka albo ogólnie białko z mleka, do budowy czystej masy mięśniowe - znaczy, ze jednak BV nie ma znaczenia, a to w sumie ciekawa informacja. Jak masz link do streszczen [...]

[...] aminokwasy. Zawartość metioniny nie jest zbyt duża, ale białko serwatkowe niema wcale niewiadomo ile więcej tego essencialnego aminokwasu. Jeżeli porównamy właściwości soi z serwatka o wchłanianie białka przez organizm, czyli ile aminokwasów z białka zostanie prawidłowo strawione, przetransportowane aminokwasy do komórek mięśniowych gdzie zostaną [...]

[...] ALE NIE KLAM. hehe chyba pierwszy raz mi ktos zarzucil KLAMSTWO !! niezle gratulacje !! 1 tanie WPC prosto z mleczarni, A NIE SERWATKA, nie zauwazasz roznicy? WPC to nie serwatka ?? maslo ?? i nie rozwijaj dalej pytanie jest retoryczne pisalem w skrocie w domysle majac serwatka w tym przypadku = WPC a nie np kazina albo jajo - rodzaj bialka [...]

[...] wyzszą dla serwatki jako dowód jej wyższości zostaly wywiedzione z badań na zwierzętach pokrytych wlosami i piorami, które wymagają wiecej aminokwasów siarkowych, a w ktore serwatka jest bogata. Te skutki nie odnosza sie do ludzi, lecz mimo to zostały wykorzystane przez przedsiebiorstwa sprzedające suplementy bialka serwatki. Dla ludzi jest [...]

1 cykl: SERWATKA + CARBO + BCAA + CREAPURE MONOHYDRATE + CREAPURE CITRATE + D-RIBOSE + KOENZYM Q10 + L-GLUTAMINE Serwatka do śniadania i 20-30 min po treningu, ewentualnie pomiędzy posiłkami po 40 gram (ale to też zależy od diety) Carbo 50-80 gram natychmiast po treningu BCAA 30 min przed treningiem jakieś 4-5 gram Creapure monohydrate z Carbo po [...]

glute sobie daruj (jesli juz - zalecenia podawalem wczesniej) np. serwatka zamiast aminokwasów przed treningiem SERWATKA LUB AMINOKWASY. AMINOKWASY TO PO PROSTU DROZSZA FORMA PODANIA BIALKA - SZYBKIEGO. SERWATKA JEST ROWNIEZ DOBRYM WYJSCIEM (I TANSZYM ) suple zostaw w spokoju ... serwatka przed treningiem, ZMA przed snem i moze ta glutamina jelsi [...]

[...] powiedziec ze mietki nie ma racji :) REALSLIM SKOPIOWAL SLABY ART I TYLE...MIETKI NAPISAL JAK JEST NA PRAWDE I TO NIE JEST TYLKO JEGO OPINIA!!!!! Ja powiedzialbym inaczej - serwatka jest ok przez caly dzien natomiast jaja sa bardziej wskazane wieczorem (np. przed snem) I TU WLASNIE SIE MYLISZ!! AMINOKWASY Z SERWATKI WCHLANIAJA SIE BARDZO SZYBKO [...]