ser zolty

[...] była trochę skromna, bo nie czułam smaku i nie bardzo chciało mi się jeść, a poza tym w lodówce też za wiele nie miałam, był zurek z boczkiem, jajka, chleb razowy i żółty ser, warzywa pomidory, papryka i kapusta kiszona.Dzisiaj podobnie, dodatkowo placki z brokułem, na kolacje jeszcze nie wiem co, bo w lodówce już tylko światło zostało i muszę [...]

[...] gotowane/parowane mięso(pierś kurczaka, ale także czerwone mięso posiadające pewną przewagę jeśli chodzi o hamowanie głodu). Ryby najlepiej z zimnych wód. Jogurty naturalne, ser biały, żółty(wapń i hamujące łaknienie kazeiny - dobry posiłek przed snem i dodatkowo w sytuacjach, gdy jesteście zmuszeni do dłuższych przerw między posiłkami). Jaja(1 [...]

skozystalem z linka od MarcelQ-a i widze to tak: "Sniadanie w domu Kefir ,platki owsiane,siemie lniane,odrobina rodzynek,orzechy wloskie ,odrobina skruszonego sera." --- czyli jest to poprostu musli ale zamiast mleka kefir + żółty ser "Sniadanie 2 w szkole Chleb razowy (pseudo) do tego szynka z piersi indyka ,jablko i banan" [...]

zolty ser, szynka drobiowa, orzechy, jajko na twardo, bialy ser,

[...] Owoc jem jeden dziennie, na śniadanie... Mogę zacząć wliczać warzywa do bilansu kcal i węgli, ale wtedy to kalafior będzie mi uszami wychodził Białko to mięso, jaja, ser biały i żółty, ryby. To ile mogę tych owoców zjeść?i węgli typu kasza/owies? Aby coś wreszcie ruszyło Prolaktyna jest podzwyzszona właśnie u kobiet karmiących wiec [...]

potreningowy o tej porze Ryż+ trochę ziemniaków+ Cyc a w środku żółty ser i szyneczka + sałatka grecka

I posilek lepiej rodzynki, lepiej mniej chleba a zamiast niego platki owsiane do mleka, ser wywal (chodzi o zolty?) II posilek, wafle wywal, jogurt tez bym wywalil bo masz troche duzo produktow mlecznych (ja bym wolal np. ser bialy chudy zamiast tego), moze wez lepiej do szkoly np. chleb z piersia z kurczaka i pomidorem III posilek mleko i platki [...]

[...] inne dorzuc orzechy,rodzynki itp. 2śniadanie piszesz że bułki. podejrzewam że zwykłe białe bułki zamien to może na chleb razowy albo bułki grahamki no i może jescze ten ser pewnie żółty. też mógłbys go zamienic. obiad; kurczak spoko, schabowy od czasu do czasu też moze byc, jedyne co to może zamień te ziemniaki na ryz. na kolacje wrzuć [...]

twaróg i jajca jak najbardziej żółty ser ostrożnie bo jest tłusty, ale np łosoś, kanapki z chudym mięsem pieczonym własnoręcznie, zamiast pieczywa może owsianka - jest masa różnych rzeczy które można z owsa zrobić Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-07-17 23:36:53

Ja smaruje pieczywo awokado :) i na to np. plaster pomidora, zolty ser itp. ale tylko na sniadanie - duzy zastrzyk zdrowego tluszczu (awokado) z rana Bez masla, cukru i soli da sie zyc - naprawde :) Chociaz aktualnie i maslo tez uzywam czasem: nie dajmy sie zwariowac, ale na to trzeba sobie zasluzyc :) Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-07-18 [...]

[...] +tran musli zamień na owsiane lub zrób sobie domowe musli mieszając owsiane, słonecznik, rodzynki i np orzechy lub pestki z dyni 2. 11.00- pieczywo razowe 100g z wedlina, serem + 15ml oliwa+warzywo/owoc spoko ale brak tu pełnowartościowego białka. Wędliny w dzisiejszych czasach z mięsem nie wiele wspólnego mają ser jaki? żółty to lipa, biały [...]

[...] ( ) Nawet owsianek nie ma na tje ******lonej stancji ale nie chcialo mi sie z ranca do sklepu naginać.. a miałem ochotę na taką jajeczniczke jak strefa Tylko do tego jeszcze 1 jajko, zólty ser, pieczarki, papryka i boczek... FOD dlaczego nie wiesz czy będziesz miał ? Pękło coś ? DIETA Zmieniony przez - gonzoou w dniu 2007-08-06 11:27:26

ja jestem obecnie na ckd i tez sie balam tego problemu... ale udalo sie biore zolty ser,bialy ser, orzechy, kilka plastrow szynki drobjowej ale wczesniej gdy bylam na zwyklej diecie ww bralam sobie kanapki z bialym serem chlebek ocywiscie razowy, albo w pojemniczku salatke z pomidorow papryki salaty kurczakiem itd. zdazalo mi sie wziasc jogurt [...]

[...] ww. Białka potrafią o ok. 25% Tłuszcze od 13 do 15% Ww ok. 6% Więc ładowanie tłuszczem wcale nie jest taką głupotą. Trzeba tylko pamiętać żeby to były tłuszcze nasycone, a więc tłuste mięsa, olej kokosowy, śmietana, żólty ser, smalec itp itd. możesz wyjaśnić? ciekawi mnie ten temat a z tego co do tej pory wyczytalem za metabolizm odpowiadaja ww.

[...] było to 1/2x blachy gorącego ciasta drożdżowego z jabłkami i snickers :)) a dzisiaj 3x bułki orkiszowe + 3x kromki razowego ze słonecznikiem, twarożek, wędlina, żółty ser, ketchup, majonez, kiełki i warzywa. Także dzisiaj zdrowo %-) takie kanapeczki. Ładujemy węgle na dobry sen! %-) Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-04-27 22:02:39

[...] zestawem: 2x grahamki + 2x kajzerki + 1x bułka orkiszowa z otrębami + ~150g chleba graham a do tego: ćwiartka pieczonego kurczaka + ~100g "filetówki" z kurczaka + żółty ser + ketchup + 2x awokado + pomidor + ogórek + papryka + 5x plasterków pieczonego schabu na wędlinę + "sałatka z patisonów" = KANAPECZKI 8-) aha i jeszcze wcześniej wpadła [...]

[...] również nie lubię. Chociaż to dobrze. Dzięki, że napisałaś co jesz, pozwolę sobie się zasugerować. Jak Obli pisała tam wyżej o jedzeniu, to zakupiłam orzechy i dobry żółty ser :) W lodówie nie mam nawet tak naprawdę takich wartościowych produktów, jak ryby czy mięso - do poprawy. Dziś policzyłam sobie ile kalorii i składników zjadłam to [...]

Tak, taki niby żółty ser, trochę bez smaku ale jako dodatek do jakichś potraw się nada. Ja nie jadłam nigdy sera piórko to nie mam porównania.

[...] unikania potraw spoza kanonu znowu czuję po powrocie od rodziców jakieś obrzmienie. Może winę za to ponosi wędlina (polędwica wędzona, ale dobrej jakości), a może żółty ser. Nie wiem. Innych potraw nie jadłem. Wiem, że sprawa się powtarza. Dosłownie czuję w sobie wodę i skarpetki zaczynają uciskać. Do przeanalizowania. Miałem chęć na [...]

[...] klimatu albo regularności węgli w misce, ale potrzebuję wc dwa razy dziennie. Regularnie jak w zegarku i bez sensacji. Błonnika niemal nie jem. Inny podejrzany to żółty ser (bez dziur) który podobno wspiera florę jelit tak jak kefir. 2. Na plaży trzy zestawy: 3 x 5 Przysiad z kłodą z przodu Wyciskanie kłody (ok 50 kg) 3 x 5 Wyciskanie głazu [...]