SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s4

  • Liga Typerów - I Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 6. Twente - Utrecht 7. Hamburger SV - Wolfsburg 8. Legia - ŁKS Łódź 9. Torino - Palermo 10. Udinese - Lazio s1-2., n1. Anglia - 1 liga s3., n2-3. Francja - 1 liga s4. Francja - Puchar Ligi - Finał s5-7., n4-5. Hiszpania - 1 liga s8-10., n7. Niemcy - 1 liga s11-12, n8. Polska - 1 liga s13. Szkocja - 1 liga s14-15., n9-10 Włochy - [...]

    Odpowiedzi: 1331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-30 18:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Typerów - I Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    [...] - Atletico Madryt 6. Breda - Alkmaar 7. Feyenoord - Groningen 8. Leverkusen - Bochum 9. Werder Brema - Nuernberg 10. St. Mirren - Glasgow Rangers s1-3. Anglia - 1 liga s4-5., n1-2. Francja - 1 liga s6-7., n3-5. Hiszpania - 1 liga s8-9., n8-9. Niemcy - 1 liga s10-12. Polska - 1 liga s13-15. Włochy - 1 liga n6-7. Holandia - 1 liga [...]

    Odpowiedzi: 1331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 16:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Typerów - I Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Monachium - Leverkusen 7. Borussia Dortmund - Wreder Brema 8. Cracovia - GKS Bełchatów 9. AS Roma - Sampdoria 10. Inter Mediolan - Palermo s1-3., n1. Anglia - 1 liga s4-6., n2-3. Francja - 1 liga s7-8., n4-5. Hiszpania - 1 liga s9-10., n6-7. Niemcy - 1 liga s11-12, n8. Polska - 1 liga s13. Polska - 2 liga s14-15., n9-10. Włochy - 1 [...]

    Odpowiedzi: 1331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-13 16:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Typerów - I Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Ajax - AZ Alkmaar (neutr.) 6. Hertha - Werder Brema 7. Widzew - Górnik Łęczna 8. AC Milan - Fiorentina 9. Chievo - Parma 10. Palermo - AS Roma s1-3., n1. Anglia - 1 liga s4-6., n2. Francja - 1 liga s7-8., n3-4. Hiszpania - 1 liga s9-10., n6. Niemcy - 1 liga s11-13, n7. Polska - 1 liga s14. Szkocja - 1 liga s15., n8-10. Włochy - 1 liga [...]

    Odpowiedzi: 1331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-04 15:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Typerów - I Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Kuban - Dinamo Moskwa 13. Vorskla - Illichivec 14. Anglia U21 - Serbia U21 (neutr.) 15. Włochy U21 - Czechy U21 (neutr.) s1-2. Hiszpania - 2 liga s3., n11-12. Rosja - 1 liga s4-8. eliminacje Pucharu Narodów Afryki s9-10., n14-15 Mistrzostwa Europy do lat 21 rozgrywane w Holandii n1-10. Hiszpania - 1 liga n13. Ukraina - 1 liga INFO: To już [...]

    Odpowiedzi: 1331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-11 16:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT GOSIKMYSZEK

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Plan 12/16/16bag 3.HT z kb jednonoz pięty na stepie3x12 Plan 16kb 4.Uginanie nóg kb 3x15*/siad na 1 nodze na ławkę* było przywodziciele i odwodziciele na maszynach 55kg 5.Wspięcia na palce 3x12 3x cc na maszynie siedząc 6.marsz/schody 25min l20/s4,5-5/random Plan 25min l20/5speed Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2019-11-09 15:45:59

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-09 15:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT GOSIKMYSZEK

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] cc 3x12x16kb + 3x10 j Plan 16kb +3×12 j 4.Uginanie jednonoz 3x15 na maszynach 2/2x12 3x15 maszyna 5.Wspięcia na palce 3x12 3x cc 3x12 maszyna Pl +5kg 6.marsz/schody 25min l20/s4,5-5/random Brak próbowałam skakanki, ale kompletnie dziś nie szło, skucha za skuchą więc całkiem cardio odpuściłam Plan na kolejny trening marsz 25min l20/speed 5

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-10 20:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]marezecki/Dziennik żywieniowo-treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] z typową, mocną ginekomastią, na pewno ma niedowagę, nie jest GRUBY, jest wręcz chudy, ale mocno zalany tłuszczem, mięśni praktycznie brak, miękkie mięśnie itp. http://s4.ifotos.pl/img/zdj2png_naqareh.png A tu mamy kolesia bez ginekomastii, też z niedowagą, też chudy, ale mięśnie zarysowane, bardziej twarde, lepsza definicja itp. [...]

    Odpowiedzi: 367 Ilość wyświetleń: 19421 Data: 2013-11-24 17:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1628 kcal, B151 T81 W80 może być taki rozkład po obcięciu 200 kcal z ww?? znalazłam właśnie coś takiego na rozgrzewkę wg Obli http://www.sfd.pl/TRENING_TYGODNIA__zebrane_treningi_wytrzymalosciowe-t564376-s4.html tak sobie myślę, że to chyba w sam raz na moje plecory, dobrze kombinuję? Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-03-17 16:23:09

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-17 15:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] sie na pierwszej stronie ... http://www.sfd.pl/Kumpel_2%2C5_roku_%C4%87wicze%C5%84-t371876.html http://www.sfd.pl/16lat_5miesi%C4%99cy_si%C5%82ki_oce%C5%84cie_mnie-t315396-s6.html http://www.sfd.pl/dufia_forma_grudzie%C5%84_2007-t370383-s4.html i pelno innych... wszedzie teskty typu "klete Ci wywalilo" "slabo" itp ....

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-06 12:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] http://www.sfd.pl/_ubrania_na_silowni%C4%99_i_nie_tylko-t568187.html http://www.sfd.pl/koszulki%3A_-t227970.html http://www.sfd.pl/ciuchy-t333504.html http://www.sfd.pl/ciuchy-t333504-s4.html http://www.sfd.pl/wytrzyma%C5%82a_odzie%C5%BC_sportowa-t343720-s3.html http://www.sfd.pl/Koszulki_pakerskie-t227358.html

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 17:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    http://www.sfd.pl/Pytane_zielonego_gracza-t727680-s4.html ,,chętnie bym cię uspokoił gdybyś był pod ręką słonko :* no to pal gume malutki bo wątpie czy dalej cię tu ktoś będzie lubić i zechce ci doradzać po tym co o nas sądzisz no i leć do mamusi się poskarżyć że jakiś zły koks cię przezywa, a przy okazji spytaj czy nie żałuje że na gumkach [...]

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-17 01:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (P)mika / DT

    Post
    Ladies SFD

    Czas roz(...)walić system :-D moimi przysiadami %-) ale motywacja jest :-)) Cel SIŁA !!! jest co poprawiać :-)) Maxy: Przysiad ??? MC 65 kg WL 30 kg WŻ 20 kg Omomom 2k kcal BTW ok 135/75/200 może ulec zmianie %-) Tren Podany przez Obligues --> Pomiary waga: 56,3 kg wzrost: 168 cm cyc: 85 cm talia: 65 cm pępek: 68 cm pod j.w.: 80 cm kolce: 85 cm [...]

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 17:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawa poszła do urzędu lokalnego nr 645214 nadużycie władzy przez organy zarządzania ok testy przeprowadzone, ciekawość zaspokojona http://www.sfd.pl/Szukam_bjj%2Fll_w_Rzeszowie.-t411792-s4.html#post9 Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-18 21:59:48

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-18 21:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy- Mateusz Zymiera

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziś moc na treningu czworogłowych :D -Wyprosty na maszynie 20/20/15/12 -Przysiady ze sztangą z tyłu 12x100kg/10x120kg/8x140kg/5x160kg nie wiem ile dokładnie gryf ważył wiec może 5kg mniej podnosiłem ale i tak jestem zadowolony :) -Wypychanie na suwnicy 240/280kg 4x12-10 całkowicie inna suwnica i ciężar mniejszy a czułem tak samo jakbym założył [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 16:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik SSS

    Post
    Ladies SFD

    [...] co :-> A Ty teraz już nie powinnaś robić 3serii? Proszę HIM i HAM i kilka innych filmików -> http://www.sfd.pl/TRENING_TYGODNIA__zebrane_treningi_wytrzymalosciowe-t564376-s4.html Tak, dorzuć :-)) Podejrzewam, ze łosoś hodowlany? Jeżeli tak to o3 w nim tyle co kot napłakał - ogólnie dobrze by było byś wybierała dziko żyjące i łowione ryby a nie [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-01 10:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S4 na Puławskiej lub Olimpia Fitness na Pradze Pd.

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 18253 Data: 2012-06-21 10:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy polecacie na redukcję: pro nutriton MK-677 + Andarine S4 / Cardarine (25 mg + 50mg / 20 mg) Poza tym: 1. Jakie hormony podnosi 2. Czy stosować odblok po kuracji. Dzięki

    Odpowiedzi: 4917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-23 07:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem, a coś winstrolopodobnego? Pamiętam że były takie PH niemetylowane, tylko zdaje się że słabiutkie to było winstrolopodobne i nie metylowe to S4 polecam ;-D

    Odpowiedzi: 4917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 09:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czemu nie? Nawet lepiej bo sprawa ewentualnego odbloku jest rozwiązana a dawka np.s4 75mg to może być niezły dodatek do cyklu

    Odpowiedzi: 4917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 10:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)