Dziś już po treningu..redukcji ciąg dalszy..pierwszy dzień na S4 z nowej firmy.. /SFD/2019/6/26/8aa9568bdf454719aba30e4e1574edcc.jpg /SFD/2019/6/26/147f4fe4fc5d48339ce3daa666cc11c4.jpg
Eee..lipa..też 30min w parowarze. Tak bez teścia teraz. Na sarmie S4 jedynie od miesiąca. Tą deke z teściem to chciałem już na okres masowy..może wybiegam za daleko w przyszłość ale to mnie motywuje do działania Zmieniony przez - tey w dniu 2019-06-27 18:46:10
Panowie już w jednym temacie pisałem ale nikt nie odpisał więc spytam tu. Za 2-3 dni kończy mi się s4. Badania mogę zrobić już dzisiaj czy lepiej np dzień po ostatniej kaps. Zrobił bym próby watrobowe, testosteron całkowity, LH i fsh..
Podaję wyniki badań po 10tyg na s4: Alt 34 (0-55) Ast 27 (5-34) LH 1.73 (1.14-8.75) FSH 1.7 (0.95-11.95) Testosteron całkowity 242.02 (47.01-980.56) Jak by ktoś mógł je dla mnie zinterpretować był bym wdzięczny Jak sam widzisz wszystko w normach.
Tempo konwersacyjne to nie trening tylko niedzielny spacerek %-) Innymi slowy zapitalaj ile bozia sil w nogach dala, poczatkowo to napewno nie bedzie przez 30 min :-D http://www.sfd.pl/-t744857-s4.html - moze to Ci troche rozjasni jak robic aeroby, Martucca ladnie wszystko tlumaczy
PTP 37 chyba + Bonus Zaraz zmykam w miasto. Trening za mną. Miało nie być ambitnie. Miało być wręcz nieambitnie... Szukanie siłowni i nerw. Okazuje się, że jednorazowe wejściówki podrożały o 1/3. Mam tu być trzy dni i musiałbym zostawić 100-120 pln. W życiu. Poszukałem i okazało się, że w sieciówce Zdrofit mogę kupić karnet na 4 wejścia poranne [...]
Hej, Moja opinia do ON tutaj http://www.sfd.pl/Optimum__Gold_Standard_Pre_Workout-t1063503-s4.html W sklepie faktycznie nie widzę, ale na pewno dawałam jednocześnie, widać nie przeszło przez sito cenzury ;). Zaraz wkleję jeszcze raz Zmieniony przez - halinae w dniu 2015-08-06 06:34:44
[...] tyle Krac teraz nie jest za fajnie ale się wziąłem za siebie tu masz moją relacje, dopiero zacząłem bombe i mase po wycince na tej stronie na dole zdjęcia z piatku http://www.sfd.pl/Masa_i_wycinka__MOJA_RELACJA-t546339-s4.html na pierwszej stronie tego tematu masz jak to wyglądało po wycince Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2009-12-01 14:46:05
http://www.sfd.pl/Spotkanie_z_najwiekszymi_gwizadami_kulturystki_i_mma_!!-t617058-s4.html#post7 Wybiera się ktoś do Krakowa? Paweł dostałeś przelew? ;> Taaa adzik dawaj fotki z formy plażowej
m_e_d_u_s_a tak, licz składniki, a potem szacunkowo wielkość porcji, którą zjadłaś. Pewnie, że możesz bez chleba. Chleb wynika z polskiej tradycji, a nie z potrzeby. Bayo, wstydź się, to zaledwie 4ta strona przepisów :-> suszone mięso by obliques
SasiadxXx poczynil blad.... http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_vol_5_%3A_-t941749-s4.html jest obecnie 698 !!! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-10 00:21:48 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-10 00:22:16