słodkie

Ja tam Lubie Zjesc Liona Czasem albo Marsa Jak chcem Słodkie lub Tonica 26 czy 35 Tez sa bardzo Dobre a Tonic 26 o Smaku Jogurtu to Kosmos a jak musze zjesc posiłek Białkowy a nie mam możliwości sięgam po Tonic 65 Smak Orzech Cynamon i uzupełniam Białko. Pozdrawiam

jem 4/5 posilkow dziennie ponad 2 000 kcal glownie z kasz makaronow, twarogow chuego miesa, ryb tlustych i chudych, ewentualnie troche tlustszego miesa, mega duzo warzyw, orzechy, oliwa z oliwek, olej rzepakowy itd ale ta ochota na slodkie... wiem ze to tylko mnie uzalezni a kiedys walczyłam z kompulsywnymi napadami 12 000 kcal w godzine i tym [...]

6 dni VLCD za mną. Moje odczucia? Nie jest tak ciężko. Głodu już tak bardzo nie czuję, parcia na słodkie aż takiego nie mam(Cola zero robi swoje) Jem objętościowe dania tak od 14 do 22-23. Dużo pieczarek, kapusty kiszonej, kapusty pekińskiej. Jadłospis to 600g piersi z kurczaka, 250g twarogu, serek wiejski lekki 200g, białko 50g, warzywa, 10g [...]

pierwsze ładowanie spróbuj tłuszczami jak nie nie czujesz parcia na słodkie czy ww ja tak robiłem 6000kcal z jajek tłustych ryb (łosoś , śledź i kiełbas oraz dziczyzny ) na VLCD 7 tyg byłem

Po dwóch tygodniach VLCD: Pas: 87 -6cm Waga: 97 -7kg Siła: Pod koniec 2 tygodnia zaczyna spadać Samopoczucie: Brak parcia na słodkie, głodu jakoś też aż tak bardzo nie odczuwam, brak za to energii na siłowni i poza nią Dieta: Tak około: 500g piersi, 500g twarogu, 50g białka, żelatyna, warzywa, olej lniany Wychodzi: 250-280B, 25-35WW, 25-35T [...]

Poczekam na opinie innych jeszcze, parcia nie mam na słodkie ani ładowanie, chcę po prostu jak najszybciej się wyciąć. Ostatni tydzień sylwetka o wiele na + nie poszła, przez pierwsze 2 tygodnie to była zauważalna zmiana. Miałbym to ostatni tydzień VLCD, jednak chyba wstępnie przedłużam o 3 dni(czyli kończę w następny czwartek)

ehehehehehe........... jeszcze mozesz ewentualnie sprobowac zrobic "kame hame ha" :)))))) a jak sie nie uda to skocz z 10 pietra i problem zniknie ps. tak wogole to caly ten post powinien zostac usuniety SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl

To co mi przeszkadzało to to że nie było producenta.Pomyślałem przekręt jak nic! Zastanawiałem sie kto to produkuje? Gdzie dokadnie kto jest dystrybutorem gdzie to pakują Dlaczego wszystko jest tylko po polsku?I w ogóle uboga ta etykietka.No i sam musisz przyznac że jak na białko CFM to cena od razu uderza w oczy.Ze świecą szukać produktu tego [...]

Tak samo jest z drogimi białkami dla jednego będa super dla innego za słodkie czy mdłe, każdy ma inne odczucia organoleptyczne

[...] choć trochę wiarygodny? Spotkałem na swojej drodze wielu ludzi, którzy schudli po 50kg, i wiecie co? Jedli dużo gorzej niż ja, nie trenowali, a wyrzucili tylko cukry, wody słodkie, podnieśli białko a obniżyli węgle. Jest ktoś w stanie racjonalnie odpowiedzieć na mój problem, czy nadal będzie opieranie się nad ilością nabiału i zbyt małą ilością [...]

[...] magii i poczucia oryginalności? Troche jak na zasadzie "moja redukcja jest wyjątkowa"- nie jest. "Jedli dużo gorzej niż ja, nie trenowali, a wyrzucili tylko cukry, wody słodkie, podnieśli białko a obniżyli węgle" - ok, poszedłeś tą drogą. To ważne aby robić coś w co się wierzy - nie masz przekonania do aktywności fizycznej i zdrowego [...]

Tessko, mnie Obli radziła uważać na odżywki z uwagi na substancje słodzące właśnie.. jak masz ochotę na słodkie to wcinaj ogórki ;-D To co teraz robisz ma za zadanie ustabilizować Twoją insulinę, więc nie poddawaj się, bo WARTO :-))

nie pochwalam tego pomyslu zaa bardzo a dzieciak moze sie zmarnowac tylko SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego [...]

Właśnie chodzi o to, że znajomy któy mi to ułożył powiedział żebym robił fullbody - całą ta lista na każdym treningu. Co do diety to tak jak pisze, na razie wykluczylem slodkie napoje, slodycze, biale pieczywo. Nie używam oleju ani nic nie smaże na tłuszczu,

flex1976, poszedłem za namową mądrych łbów u mnie na siłowni, którzy zajmują się tym zawodowo. Powiedzieli, żebym najpierw obserwował organizm i sampoczucie bez zmniejszania węgli. Od czasu jak zmniejszyłem do 300-400g wegli czuje sie słabo i sennie. Mam dzikie napady na slodkie i ostanio wpie...lem w firmie pół kg krówek albo irysów. Kuźwa nie [...]

flex1976, poszedłem za namową mądrych łbów u mnie na siłowni, którzy zajmują się tym zawodowo. Powiedzieli, żebym najpierw obserwował organizm i sampoczucie bez zmniejszania węgli. Od czasu jak zmniejszyłem do 300-400g wegli czuje sie słabo i sennie. Mam dzikie napady na slodkie i ostanio wpie...lem w firmie pół kg krówek albo irysów. Kuźwa nie [...]

no wlasnie tak pytam bo siwy pisal ze czekolada ok ja mam wanilie to jak dla mnei po****u chemii czuc mocno edit: chociaz mozliwe ze mamy to samo bo na rysunku mam ciastka ale podpisane jest creamy vanilia i pasuje pod Twoj opis zero slodkie i tez chemii mocno czuc Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2009-03-14 10:33:28

a jeśli chodzi o gainery to są bardzo słodkie co np mi nie odpowiada

Bede musial sprobowac kiedys ich gainera bo lubie wszystko co slodkie Nie przepadam w ogole za mono, ale kreatynke Vitalmaxa wspominam najlepiej :)

[...] o PCOS to przyznam szczerze, że brak mi wiedzy. Ale pewnie równasz poziom hormonów jakimiś lekami tak? IMO by uniknąć późniejszych zaburzeń metabolicznych powinnaś uważać na węglowodany. Te słodkie napoje i piwo i białe pieczywo odstaw koniecznie jak nie chcesz pogłębiać problemów z nadwagą. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-09-19 19:02:19