przemiany

[...] na stres poprzez uruchomienie trybu „walki lub ucieczki”. Tyroksyna z kolei to jeden z podstawowych hormonów wydzielanych przez tarczycę. Jest związkiem regulującym przemiany metaboliczne tłuszczy oraz węglowodanów. Kolejny związek, w którego budowę zaangażowana jest tyrozyna, to melanina. Jest to barwnik, który kształtuje kolor skóry, [...]

[...] powoduje podniesienie temperatury ciała oraz wzmożone zużywanie wody w tkankach. Co ważne, zjawisko to nie dotyczy wyłącznie mięśni szkieletowych. Nasilają się wtedy przemiany metaboliczne również w mięśniach pracujących autonomicznie, np. mięśniach gładkich odpowiedzialnych za oddech czy skurcze jelit. Skutkiem tego jest m.in. [...]

[...] chorobach organizmowi trudniej jest efektywnie wykorzystywać glukozę. Wiele wiadomo również na temat wpływu hormonów tarczycy na redukcję masy ciała. Regulują one liczne przemiany metaboliczne i temperaturę ciała. Zaburzenia jej pracy kojarzone są m.in. z ciągłym uczuciem przemęczenia. Prowadzić do nich mogą takie czynniki jak zbyt niska [...]

[...] widocznych mięśni brzucha. Jest dość popularnym aktorem i już nie raz pokazał, że na potrzeby roli jest w stanie przejść niezłą metamorfozę. Wahlberg po raz kolejny dokonał przemiany w swoim ciele, ale tym razem raczej w nie tą stronę, którą oczekiwałyby jego fanki. Aktualnie jest na plusie 9 kilogramów i zrobił to w dość szybkim tempie. Chociaż [...]

[...] oraz suplementami diety ukierunkowanymi na redukcję masy ciała. W jednym z najnowszych badań dotyczących wpływu związku specyficznego dla papryczek, kapsaicyny, na przemiany w organizmie zaobserwowano jednak pewną odmienną, ale potencjalnie cenną dla osób aktywnych fizycznie właściwość. Charakterystyka kapsaicyny Związki kapsaicynowe to [...]

[...] na restrykcyjną dietę i ćwiczenia. Teraz chłopak chodzi do szkoły, gra w piłkę i badmintona z kolegami. Każdego dnia przebiega ok. 3 km. Jego rodzice bardzo się cieszą z tej przemiany. Wcześniej życie Aryi było zagrożone przez zbyt dużą masę ciała. Obecnie jego matkę cieszy, kiedy słyszy, jak ten spokojnie śpi bez zaburzeń oddechu. Posiłki [...]

Spirulina pochodzi z niebiesko-zielonych alg. Nazwa może odnosić się do wielu gatunków z rodzaju Arthrospira, a mianowicie platensis i maxima. Spirulina jest często używana jako wegańskie źródło białka i żelaza. Jest także źródłem wielu innych składników odżywczych i fitochemicznych. Niektórzy uważają, że dostarcza witaminę B12, ale w [...]

Witamina C ostatnimi czasy doznała, jak gdyby renesansu, a osoby zachwalające jej wysokie dawki przy suplementacji, przypisują jej szereg właściwości, które czasem urastają do rangi panaceum. Niestety jak się okazuje, wykorzystanie witaminy C w formie oralnej w dawkach, które grubo przekraczają po kilka gramów na dobę, nie do końca jest [...]

Przewód pokarmowy człowieka to bardzo złożony ekosystem, zawierający ponad 1012 mikroorganizmów w 1 g treści jelitowej, które należą do około 1000 różnych gatunków drobnoustrojów. Ich skład zależy głównie od rodzaju i składu spożywanego pokarmu oraz wieku i stanu zdrowia.  Podsumowanie Szukając probiotyków, warto wybierać preparat o złożonym i [...]

Poziom witaminy D w organizmie można podnieść na wiele sposobów. Kiedy jednak dojdzie już do niedoboru tej niezbędnej substancji odżywczej, niektóre sposoby mogą się okazać niewystarczające. Warto wtedy wiedzieć, które źródła witaminy D są najskuteczniejsze w hamowaniu zaburzeń wynikających z niedoboru i wybrać opcję, która będzie sprzyjała [...]

Już na wstępie odpowiadając na tytułowe pytanie - bez wątpienia TAK, lecz nie każdą! W tej kategorii produktów spożywczych wybór wydaje się nieograniczony, jednak nie każdy z tych produktów jest odpowiedni dla osoby kształtującej swoją sylwetkę. Oczywiście wielu z nas będzie się zastanawiało, czy produkt, który jest dietetyczny, może być [...]

[...] je powolne uwalnianie aminokwasów, za to rozciągnięte na wiele godzin? Ten sam problem dotyczy wołowiny i innych rodzajów mięsa, które muszą najpierw przejść skomplikowane przemiany w układzie pokarmowym. Z tego względu białka serwatkowe (odżywki białkowe) mają przewagę nad klasyczną żywnością. Aminokwasy pojawiają się we krwi kilkukrotnie [...]

[...] układ hormonalny. Peptydy pozyskiwane ze spożywczych źródeł białek, niezbędne są do produkcji związków, które odpowiedzialne są m.in. za rozród i rozwój, pobieranie pokarmu, przemiany metaboliczne, czy utrzymanie nawodnienia i regulację ciśnienia. Przykłady tychże funkcji dobrze reprezentują odpowiednio: hormon luteinizujący i hormon wzrostu, [...]

[...] metamorfozę sylwetki na potrzeby serialu „Extraction”.   Remake filmu „Road House” z gwiazdą Hollywood, Gyllenhaalem i zawodnikiem UFC Conorem McGregorem, będzie miał premierę 21 marca na Prime Video. Fani Jake’a będą mieli okazję podziwiać jego sylwetkę, a być może za jakiś czas aktor zdradzi, w jaki sposób dokonał tej świetnej przemiany.

[...] w mięśniach. Z reguły węglowodany wystarczają na kilkadziesiąt minut pracy mięśni. Przy wysiłkach dłuższych, czyli trwających około godziny lub więcej, „do gry” wchodzą przemiany metaboliczne związane z tłuszczami, natomiast przy treningach ekstremalnie długich dojść może nawet do przetwarzania białek i aminokwasów w energię. Charakterystyka [...]

Cytrulina to związek o bardzo zróżnicowanych funkcjach biologicznych. W największym stopniu kojarzona jest prawdopodobnie przez osoby aktywne fizycznie, jednak warto wiedzieć, że poza sportem znajduje również liczne zastosowania prozdrowotne. Jest to aminokwas, po który mogą zatem sięgać zarówno osoby dbające o zdrowie, jak i te, które je [...]

[...] Freud. O ile w jego czasach libido kojarzone było głównie ze sferą psychiczną życia człowieka, tak dziś wiadomo już, że równie ważną rolę w jego kształtowaniu odgrywają przemiany fizjologiczne i biochemiczne w naszym ciele. Wiadomo między innymi to, że popęd seksualny ma swoje źródło w hormonach i neuroprzekaźnikach. Od czego zależy libido? [...]

[...] w tych obszarach. Ból mięśni jest zwykle spowodowany przeciążeniem lub nadmiernym rozciągnięciem i jest związany ze zmniejszonym przepływem krwi i nagromadzeniem produktów przemiany materii. Wszystko to składa się na ciągły ból i sztywność. We wspomnianym badaniu podzielono uczestniczki na trzy grupy. Jedna wykonywała trening siłowy, aby [...]

[...] odpoczynek pozwala na swobodny przepływ krwi, co ma znaczenie z punktu widzenia odżywienia tkanek, ich dotlenienia, jak i daje możliwość na transport zbędnych produktów przemiany materii. Podsumowanie W mojej opinii strategia polegająca na rozciąganiu mięśni podczas wysiłku jest nieco działaniem na wyrost. Powinniśmy poświęcić czas, aby [...]

Dzienna dawka 1500 mg l-cytruliny zmniejsza u połowy mężczyzn łagodne problemy z erekcją. Do takich wniosków doszli urolodzy z University of Foggia na podstawie badania przeprowadzonego na grupie 24 mężczyzn ze średnią wieku 56 lat. Inhibitory PDE-5 Wysokie ciśnienie krwi, obniżona wrażliwość na insulinę i pogarszający się bilans cholesterolu mogą [...]