przemiany

Nosz kurnia, a ja warzyw ni chu chu, co próbuję to brzuch jak 9 miesiąc. Ale ja nie o tym. Mnie to zaraz przychodzą na myśl, kiedy oglądam przemiany roczne tu na forum, te reklamy cudownych tabletek i wessanych brzuchów, co to po tych tabletkach się niby wessały tak pięknościowo. I se myślę zawsze, czy jest ktoś kto się na to nabiera??!! Przecież [...]

[...] zrobiła mi się widoczna talia, bo to bardzo zmienia mój wygląd. I tutaj zgodzę się z Tobą, A. (po raz enty ;-D) - wymiary wobec lepszych propocji są drugorzędne };-) Co do przemiany, to szykuje się wspaniały sezon :-D Iron, w ndz sobie pomacasz moją pierzynkę \-) Marta, jeżeli tym miałabym zasłużyć na Twoją ew. ocenę, to ja i do foto pójdę ;-D [...]

No wiadomo, że samo się nie zrobi (a już na pewno nie od gadania), ale jak się pozapyerdala konkretnie - tu pokazuję palcem w kierunku Shrimp np. :-D - to można dokonać przemiany ogromnej :-)) Banalnie - ale tu wszystko zależy od Ciebie ;-) Wiem,wiem,że ode mnie. Dla mnie przeskok z 2-3 szitowych posiłków (czyt. ujowe pseudo śniadanie na szybko + [...]

[...] zauważyć, że wartości FT4 są w okolicach górnej granicy normy, a FT3 paradoksalnie - w pobliżu dolnej. Takie stany to oczywiście efekt adaptacji organizmu, autoregulacji przemiany T4 w T3 i "walki" z chorobą. Ale wyniki na pewno warto skonsultować z lekarzem prowadzącym. Bo nie wiem jak wygląda tutaj Twoja historia choroby itd. Wykonywałeś [...]

[...] siłowe, 2 dni aerobów i 2 dni wolne? Dziś przeczytałam artykuł na potreningu.pl o mitach związanych z metabolizmem i tak zrozumiałam z niego,że wcale aeroby nie przyspieszą przemiany materii, a wręcz duża ilość może zaszkodzić! Po niżej fragment o tym: Duża ilość wysiłków aerobowych Wysiłek fizyczny w oczywisty sposób doprowadza do zwiększonego [...]

[...] na półkę, potem wracałam... he he... na pewno śmiesznie to wyglądało %-) O dziwo placki wyszły w ogóle nie tłuste nie tak jak po smażeniu na oliwie! Jeszcze chciałam napisać moje spostrzeżenie odnośnie przemiany materii, od momentu jak trenuję siłowo, chodzę do toalety przynajmniej 2 razy dziennie :-D Nie wiem czy to efekt treningów czy "miski"

Zdaje sobie z tego sprawę, dlatego tym razem staram się do tematu podejść kompleksowo. I rzeczywiście, widzę największe zagrożenie w obniżeniu tempa przemiany materii. Rady z tego forum, szczególnie od Ciebie Obli, są bezcenne.

[...] ten sport to wielka miłość i pasja za co ogromny plus! No i ten uśmiech oraz radość bijąca ze zdjęć :-)) 4. Anusia901 - Anna Ślęzak - 3 punkty. 5. Anchy - 2 punkty. - jejku śledziłam DT i jestem naprawdę pod wrażeniem przemiany! Pozamiatane! 6. Viki - 1 punkt.- klasa sama w sobie :-) szkoda że takie zmęczenie na twarzy ale widocznie taki sport.

Bardzo ciekawe informacje podajesz. Kabo to aż się prosi uzyskać od kolegi zdjęcia z jego przemiany albo najlepiej amówić go do napisania na forum- o swojej przemianie. Na pewno wiele osób by to zmotywowało do działań-bo 156 kg robi wrażenie i przewżnie tyle ważący najczściej juz składaja broń i jedzą do oporu-bo uważają ,że i tak im nic nie pomoże

[...] stanie jesli dostracze go za duzo ? Nerki będą musiały więcej pracować aby to przerobić. Mogą powstawać gazy, sraka, trądzik itd. Organizm będzie zakwaszany przez produkty przemiany białek. W wyszukiwarce pod hasłem "nad bia" znajdziesz kilka bardzo ciekawych tematów. 3. tran na noc to dobry pomysl ? Bardzo dobry 4. Jesli juz zjesc [...]

king1617 Soki rób sam srex3 Będzie różnica, zajrzyj chociażby w zbiór linków i na dole będziesz miał link do tematu pt. "Cukry - przemiany..." D. Szukały R86 Daj tam węglowodany i białka głównie. Zeriko Pewnie że jest. Shel A jaki cel jest wykonywania aero? Ogółem gain będzie ok. callao Daj białko zamiast carbo. L A M Spróbuj dodać [...]

[...] bardzo skuteczne w pozbyciu sie tluszczu skoro sie mowi "Tluszcze spalaja sie w ogniu weglowodanow"? To jest wlasnie w postach podwieszonych.Np. " W procesie przemiany materii wolne kwasy tłuszczowe przekształcają się w substancję zwaną acetylokoenzymem A. Aby acetylo-coA mógł zostac zmetabolizowany, musi najpierw połaczyc się z [...]

[...] sięga rzadko kiedy niżej niż 1200kcal więc tak niskie schodzenie z kaloriami to dla mnie błąd co samo w sobie jest wysoce kataboliczne dla mięśni i powoduje spowolnienie przemiany materii co skutkuje łatwiejszą możliwością nabrania wagi w przyszłości. HMB raczej nie jest dobrą substancją. Jeśli chcesz się redukować to nie obcinaj kalorii z [...]

A czy koleżanka już widziała wątek "Przemiany sylwetki" ? Bo ja czytam i czytam, i czuję, że muszę się z tym przespać %-) I to chyba kilka nocy %-)

dałoby ;-) to jest właśnie konkurs dla takich osób jak Ty to nie są przygotowania do zawodów nagradzani będą również Ci którzy sumienne prowadzą dziennik i zdają relacje z przebiegu swoje "przemiany" efekt końcowy to inna sprawa to ma być motywacja dla Ciebie ;-)

[...] jem to pelnoziarnisty pozniej jem nie duzy obiad tez z jakimis warzywami i staram sie nie jesc po 18 A nie mówiłem, że fatalne? mam taka watpliwosc czy nie oslabie sobie przemiany materii tzn mojego metabolizmu przez takie jedzenie?? Kaloryferek, powiadasz? Już zacząłeś ograniczać metabolizm i nie wróże Ci szans na sukces jeśli nie zmienisz [...]

Center!! nie pomyslałem ze tak dobrze u Ciebie bro (przód sylwetki) jestem pod wrażeniem przemiany z kluski w pakera! jest na prawdę git!! jestes na towarze teraz?

[...] z nutellą. A tutaj forma - może znajdę starą fotkę, to wrzucę stary wygląd, co by nie być gołosłownym i pokazać jak było, a jak jest :) Tym bardziej, że 22 lipca minął rok przemiany, więc mały krok milowy zrobiony. W przyszłym roku chciałbym mieć takie efekty jak w tym i będzie miodzio. Czy można było zrobić więcej? Szczerze, wątpię. Widziałem [...]

[...] oraz generalne przeciwdziałanie przerzutom; wzmacnianie systemu immunologicznego; ogólne pobudzanie zdolności regeneracyjnych i autoterapeutycznych organizmu; poprawa przemiany materii; stabilizowanie naturalnej flory przewodu pokarmowego; pobudzenie procesu krwiotwórczego; obniżenie poziomu cholesterolu; obniżenie nadwagi; ograniczenie [...]

corum moze to sniecie spowodowane jest ta dieta weganska? Podczas Przemiany nie miałam takich objawów... :-{. Aktywność ostatnia. Dziś jakoś ruszyłam dvpsko i poszłam na bieżnię - 40 min. Postanowiłam że do końca tygodnia pojadę na zielonych (i tylko na zielonych) i zobaczę co się będzie działo. Ale ciekawe jest to że nie marznę - w ubiegłym roku [...]