przemiany

Ziom, u mnie to samo tylko że jestem o cm niższy xD, gratuluje przemiany, teraz robimy mase :D

dj666 bardzo dziekuje a tak na marginesie jestem kobieta wiec o forme kobieca prosze i jeszcze pytanie: czy na przyspieszenie przemiany materii jogging jest ok bo znajduje sprzeczne informacje

Po pierwsze nie wierz w te całe przemiany/metamorfozy/spalanie 20kg fatu i zrobienie 10kg mięśni w miesiąc/abs w 4 tyg etc... Co do diety: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Czytasz wszystko i z pewnością potrafisz ułożyć [...]

[...] napisane rano--zobacz post toni7 z rana a co innego jest teraz. To po pierwsze. Po drugie--niech Megabol daje aminogram i wyjdzie co ma wyjść a wtedy się przebada pod kątem tych aminokwasów egzogennych które rano były w takich ilościach a wieczorem nie wiedzieć czemu przeszły przemiany do endogennych. biochemia można wytłumaczyć... albo SKANDAL??

[...] na gali Bellator 220, pojawiło się wiele pytań o przyszłość mistrza wagi półśredniej Rory’ego MacDonalda. Duża część tej niepewności wynika z jego komentarzy na temat przemiany jaka w nim zaszła i braku chęci do krzywdzenia ludzi. Będąc gościem w programie Ariel Helwani’s MMA Show, Rory MacDonald próbował nieco wyjaśnić trochę tę sytuację. [...]

[...] trening nie zawiera ,barków,tricepsów, trening raczej wyaga duzych korekt ale bardziej wyjaśnią Ci nasi eksperci. takim treningiem sie szybko zajedziesz i nie będzie Ci pózniej sprawiał przyjemności. Poczytaj dzienniki chłopaków z przemiany, astry,skrzydło,kazika tam jest duzo wyjaśnione. [ Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-03-17 23:39:23

po czytałem kiedys w artykule na sfd ze szklanka mleka w nocy jest wskazana dla ekto(chyba chodziło o spowolnienie przemiany materi ale nie jestem pewien) to co mam bułke z rybą w szkole jesc?tragiczny pomysł z tą rybą na kolacje? hmmm z tym posiłkiem rano na 1 i 2 sniadanie nie wiem jak to zrobie musze poglówkowac chyba ze tu i tu dam po 2x jajko [...]

Większa ilość posiłków nie przyśpiesza tempa przemiany materii. Co zostało udowodnione w badaniach naukowych (nie pisanych na kolanie). Notabene wysoka częstotliwość posiłków np: 7 może wręcz utrudnić redukcję tkanki tłuszczowej.

Wydaje mi sie ze zamiast myslec o suplementach powinnas bardziej pomyslec o podkreceniu przemiany materii. Miedzy innymi powinas pomyslec o wlaczeniu do planu treningowego 2 dni cwiczen silowych, dorzucic do spozywanych potraw troche chilli ( na mnie dziala), zwiekszyc ilosc blonnika i białka, poeksperymentowac z herbata pu-ehr. Nie moge Ci [...]

[...] ciekawych rzeczy. Co do nie ćwiczenia nóg to jeśli masz zamiar schudnąć to robisz największy błąd. Cwiczenie nóg to duży bodziec dla organizmu powodujący zwiększenie tempa przemiany materii i szybsze spalanie fatu. Od cukru białego najlepiej się jak najszybciej odzwyczaić, jeśli już musisz to kup sobie słodzik z solą nie przesadzaj. Co do [...]

Fitoestrogeny akurat pobudzają organizm do zwiększonego metabolizmu estrogenu i zmniejszają poziom aromatazy P-450 we krwi, która to przyczynia się do przemiany testosteronu w estrogen. Poza tym wykazują ponad tysiąckrotnie słabsze działanie niż estrogen ludzki i wiążąc się z receptorami estrogenów w ciele zapobiegają jego działaniu. Cała ta [...]

kluczem do podtrzymania wysokiego tempa metabolizmu jest okresowe zwiększanie ilości kalorii podczas trwającego w fazie odchudzania deficytu co 3-4 dni nalezy zjeść dużo więcej niż zwykle aby podkręcić tempo przemiany materii lepiej więc obciąć nieco więcej w trakcie 2-3 dni i dodać więcej kolejnego dnia niż trzymać ten sam poziom cały czas

[...] rozkład tłuszczów do wolnych kwasów tłuszczowych połączonych z ich eliminacją z komórek zostało potwierdzone przez wiodące laboratoria na świecie. Retinol stymuluje również przemiany w syntezie białek i odnowe kolagenu. Wszystkie wymienione funkcje są ściśle związane z walką z celulitem, wyszczuplaniem i odnową komorkową skóry. Skutecznośc [...]

[...] skórze i sama musisz ocenić, czy jesteś przemęczona czy po prostu tyle aktywności jest dla Ciebie dobre. Mimo wszystko uważam, że powodem braku zadowalających efektów jest kwestia odżywania. Pamiętaj, rób wszystko z głową. Organizm potrzebuje czasu aby się zregenerować, a podczas regeneracji zachodzą przemiany, które powodują nasze rezultaty :-)

[...] działają nawet lepiej. Poleciłbym Ci Amino Anabol, zwykły lub jak jesteś przy kasie to PQ z Hi Teca. Amino Anabol jest preparatem regulującym wiele anabolicznych procesów przemiany materii. Składa się z rozgałęzionych aminokwasów (BCAA): leucyny, izoleucyny i waliny, które występują w całkowicie wolnej formie. Branched chain amino acids (BCAA) [...]

[...] w wodzie substancji antyoksydacyjnej w obrębie komórki. L-glutamina stymuluje komórki systemu odpornościowego, immunocyty, którym jest potrzebna do przemian energetycznych i przemiany purynowej. Tym procesom reakcji odpornościowej potrzebne są wysokie stężenia L-glutaminy w plazmie. Niski poziom L-glutaminy wpływa niekorzystnie na działanie [...]

[...] hormonow podanych z zewnatrz , do tego nie uruchomiona wlasna produkcje , niski poziom syntezy atp, ujemny bilans azotowy, slaba regeneracje jak i utylizacje produktow przemiany materii ( oczywicie nie od razu, spadek nastepuje stopniowo) zatem madrze bedzie jesli zanim nastapi wyrazny spadek wymienionych funkcji w naszym organizmie, [...]

[...] DragonBalla i z ogromnym zapalem ogladalo kazdy odcinek, kazda walke i najgorsze koncowki gdy juz myslales ze wygrywa odcinek sie konczyl :D emocje ktore wywieraly wszystkie przemiany sa wrecz niedoopisania... Ktos moze pomyslec glupia bajka jednak wartosci jakie przekazywala przekazywala sa chyba najwazniejszymi w zyciu kazdego czlowieka mysle [...]

[...] zawartych w preparacie. Solidna dawka Beta-Alaniny i Glukuronolaktonu pozwala jednocześnie poprawić koncentrację oraz przyspieszyć usuwanie szkodliwych, kwaśnych produktów przemiany materii. Beta Alanina dodaje energii, poprawia wydolność oraz wzmaga wewnątrzustrojową produkcję Karnozyny, która działa jak naturalny bufor i zapobiega nadmiernemu [...]

Pewnie masz rację. Myślę jednak, że to wszystko jest indywidualną sprawą, zależna od wielu czynników: wagi, możliwości przyswajania przez organizm, pojemności brzucha xD przemiany materii, czasu, kasy. Kolejną sprawą jest to, że jestem ekto. Może teraz tego nie widać po mnie, ale niecałe 2 lata temu ważyłem 64 kg przy 185, teraz jest to 73 kg, [...]