przemiany

[...] jest bardzo aktywnym hormonem tarczycy ,którego używanie przynosi dla sportowca szereg korzyści. Należą do nich: swiekszenie tempa syntezy białek, przyspieszenie przemiany materii i oksydacji tłuszczu, zwiekszenie metabolizmu białek , tłuszczy i weglowodanów oraz ,co szczególnie ważne przy stosowaniu somatropiny ,uwrażliwia receptory [...]

[...] głodu nie ma tu nic do rzeczy zabrałaś się do sprawy (sorki za określenie) ode d.u.p.y strony - najpierw wylicza się zapotrzebowanie kaloryczne wynikające z podstawowej przemiany materii plus codziennej aktywności, potem odejmuje się nieco aby chudnąć, a potem dopiero dzieli się na B, T, WW. Myślałem że podając wartości B, T i WW właśnie tak [...]

[...] skomplikowana, chodzi głównie o to, że skuteczność większości suplementów zależy od wieku stosującego. ALA+biotyna mają wszechstronne dobroczynne działanie, wspomagając przemiany metaboliczne organizmu. Zaliczyłbym je jednak do tej części suplementów, których stosowanie i skuteczność jest silnie związana z wiekiem, jak ALC czy Tribulus, czy [...]

jestem typem endomorficznym ale nie mam superwolnej przemiany, a btw na kmc to B:175 W:321 T:100

[...] dobrze Cie poinformowal ze 150g na raz to duzo, niektorzy po takich dawkach pewnie lacznie ze mna dostaliby niezlej sraki i krecenia brzucha...dawkowanie zalezy od Twojej przemiany materii...zakladam ze masz diete i chcesz ja uzupelnic ta odzywka...w zalezniu ze wiesz czemu ona ma ci sluzyc i wybrales ja w zwiazku z szybka przemiana materii [...]

[...] nie ma podziału na "białko na masę" i "białko na redukcję". Chciałam po prostu się upewnić czy przy diecie redukcyjnej i treningach potrzebne mi odżywki białkowe, by uniknąć procesów katabolicznych lub w jakimś stopniu je zniwelować. Dodatkowo - białko nie wspomaga procesu przemiany materii? Zmieniony przez - czajka_j w dniu 2016-08-02 11:45:22

[...] odżywczych do komórek organizmu, w tym na absorpcję (wchłanianie), dystrybucję (rozmieszczenie) metabolizm (przemiana materii) i eliminację (wydalanie) zbędnych produktów przemiany materii – oczyszczenie organizmu. Oczywiście w nocy też się przydaje... efekt działania Viagry jest zasadniczo podobny – zwiększa wydzielanie [...]

[...] o swoim ciele, więc zrobisz jak zechcesz, ale zastanów się, czy nie lepiej byłoby skupić się na dodaniu trochę mięśni, a potem delikatnym wyrzeźbieniu. Poprawiłabyś tempo przemiany materii i zapewne sylwetka nabrałaby lepszych kształtów. Choć może miałabyś większe obwody to i tak wyglądałabyś lepiej niż przeciętna wychudzona modelka Poza tym [...]

Na różnym etapie przygotowań są różne treningi siłow.Siłę budujemy od statycznej do dynamicznej.Oczywiście nie może się zapomnieć również o wytrzymlosci siłowej i treningu siły ukierunkowanej.W sportach walki mamy różne rodzaje wysiłku i przemiany energetyczne stąd trzeba być przygotowanym kompleksowo.

[...] właśnie dlatego ale co niezaszkodzi a pomoże te majtki neoprenowe napewno bo one tylko pójdą na tyłek i uda tak? -herbata zielona też niezaszkodzi na przyspieszenie przemiany tak? -kremiki antycellulitowe ta sama działka tak? a co z rtzeczami z działu suplementacja? karnityna wiadomo niedziała a co pomoże dla dziewczyny jakie rzeczy jej [...]

Odcinek z Burdzym ogląda się miło chociaż tytuł mówi o treningu klatki i tricepsów a pokazuje się jedynie trening klatki! Czekam na następne odcinki i przemiany tego zawodnika do Pucharu Polski.

[...] podnosić kaloryczność diety, a w Twoim przypadku 4000 kacl wydaje się już odpowiednie - przyjmuje się ok. 41-44 kcal/ kg m.c. Wszystko zależy od Twojej aktywności i przemiany materii. Poza tym nie powinno się łączyć kreatyny i gainera w jednym "posiłku", musiałbyś odczekać z gainerem min. 20 min po kreatynie, a carbo jest wtym [...]

... Mialem nie zabierac glosu w tym poscie ale ... poniewaz znalazly sie tu same znakomitosci oraz wielki uczony biolog Ghooost pozwole sobie wdac sie w polemike ... a wiec: NIE JESTEM JAKIMS WIELCE UCZONYM ALE PRZYNAJMNIEJ WIEM CO TO JEST AMINOKWAS I TEZ ZABARDZO NIE JESTEM OBCYKANY W TYCH PREPARTACH , KTORE RACZYŁES WYMIENIC PONIZEJ ZNIM JEDYNIE [...]

Zagłodziłeś się :) 2000kcal dla dorosłego faceta to głodówka poniżej podstawowej przemiany materii. Radziłbym dać odpocząć organizmowi, wejść na bilans zerowy i po 2 miesiącach wrócić do redukcji z głową...

ja tez juz wczytuje sie dopiero ale jak na razie interesuje mnie glownie przemiany posrednie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] zrobienie rzeźby tak szybko ci nie grozi, natomiast dodanie nieco mięśni pozwoli ci właśnie jeść normalnie i bardziej luźno gdyż po pierwsze ćwiczenia podwyższą tempo twojej przemiany materii a po drugie wieksza masa mięśniowa to większe zapotrzebowanie podstawowe. Tym jest to bardziej ważne że piszesz że mięsni masz mało - jeśli ich nie [...]

[...] pracować i wrócić.. tego nie uwzgledniałem liczac tdee. Mam zamiar kręcić aero 30minut po każdym treningu siłowym a w wolne dni zrobić interwały ok 20 minut dla podkręcenia przemiany materi. co w takiej kwesti zrobić? obciąc kcal z wegli i dać na równo czyli jakieś 2800kcal ? tyle niby potrzebuje do utrzymania sylwetki, na koxie wiadomka [...]

W pierwszej kolejności należy ustalić optymalną podaż energii uwzględniającą nadwyżkę kaloryczną wynoszącą około 10 – 15% całkowitej przemiany materii. Po drugie warto zadbać o właściwy dobór ilościowy i jakościowy produktów tak by dostarczyć nie tylko wymaganą dawkę składników energetycznych, budulcowych i regulatorowych. Jeżeli masz trenera to [...]

jesli chodzi o te przemiany energetyczne to najpierw organizm pobiera energie z 1. ATP ---> ADP+P (adenozynodwufosforan) + En 2. fosfokreatyna (zwiazek wysoko energetyczny, lecz krotkotrwaly) + ADP= ATP + kreatyna 3. glukoza + ADP+P ---> kwas mlekowy + ATP - oddychanie beztlenowe 4. glukoza + ADP+P ---> acetylo Co-A(koenzym A) + ADP+P - [...]

Juz tłumacze -nie wchodzi=odruchy wymiotne to naprawde irytujące, ale taka prawda! Jeżeli chodzi o tietę to za bardzo nie mam czasu i pieniędzy...poprostu jem sporo jak na swoją mase :-/ jedni zazdroszczą takiej przemiany ja ją niestety opłakuje A może jakieś aminokwasy sobie zakupić?