Olinka, właśnie zastanawiałam się, gdzie się podziewasz. Chyba nigdy nie wpisywałam się w Twoim dzienniku, ale czytam go od pierwszego posta i podchodzę, ekhm, dość emocjonalnie do Twojej przemiany.:-) Trzymam kciuki! Ale się zmieniasz, już za niedługo będziesz wyglądać bosko!
Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-28 21:46:20 Liczba szacunów: 0
Na chama ile wlezie,owszem ale tylko ektomorficy A i tym z czasem tempo przemiany materii się obniża(autopsja).Moim zdaniem problem lezy gdzie indziej.Czemu mamy problem ze zjedzeniem kolejnego worka ryżu z kurczakiem,za to siadając do pizzy potrafimy na luzie o*******ić całą i jeszcze zapić piwem? Miesiące,a niekiedy lata monotonnego [...]
Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 17:09:44 Liczba szacunów: 0
To zależy od Twojej przemiany materii i diety, jaką trzymasz, ale tak, najprawdopodobniej budując mięśnie będziesz łapał tłuszczyk. Trudno to zredukować do zera, można zminimalizować, pilnując kalorii i diety, ale jakiś tam tłuszcz się zawsze znajdzie. Z drugiej strony są ludzie, którzy ćwiczą na masę i jedzą w ogromnych ilościach, łapiąc mniej [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 20:52:43 Liczba szacunów: 0
julinka, ja sie mentalnie do przemiany szykuje i jak czytam trening to go nie rozumiem, a czytam chyba 10 raz :) no czytałam u Ciebie w dzienniku :-) czekam co wymyślisz }:-(
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 12:39:26 Liczba szacunów: 0
[...] pewnym nawet niższym poziomie, niz udowadniac nie wiadomo co na video a pózniej kilka miesiecy naprawiac szkody.. więc co chcesz ode mnie?.Najpierw naklanianie do jakiejs przemiany ,potem ze mam na jakies zawody szkolne jechac ,gdzie 2 miejsce zjal gosc co 135 wyciska ,teraz ze mam sie szarpac z małolatami w jakims konkursie.Kujwa mam 50 lat [...]
Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 14:25:00 Liczba szacunów: 0
[...] sportowego możesz tracić masę nie biorąc na te treningi poprawki w diecie /dostarczanie dodatkowych kalorii/ mysle ze postawiłeś sobie wysoko poprzeczke i nie znam Twojej przemiany ale obstawiam ze trenujac wg rozpiski nie przybedzie Ci ani 1kg na Twoim miejscu ustaliłbym priorytety i wstrzymał sie do konca roku bo rzeczywiscie wykształcenie [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2005-05-24 09:02:51 Liczba szacunów: 0
[...] ze strony Michala zawdziecza, ze dotrwał bez poddania do drugiej. Pozniej wkurzyl go sedzia ktory podszedl i cos mu w przerwie nawrzucal i wtedy doszlo do swoistej przemiany. Wyszedl inny czlowiek, wiedzial ze musi przyspieszyc i to on dyktowal plaszczyzne oraz podjal niezbedne ryzyko co dalo niespodziewane KO. Zrobil to tak szybko ze [...]
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 13:14:55 Liczba szacunów: 0
[...] powinieneś zostać ekspertem w temacie "jak redukować smacznie, a jednocześnie skutecznie" Mała E - przed testem byłaś już szczupłą osobą, więc nie spodziewałam się wielkiej przemiany w tak krótkim czasie, ale widać poprawę - szczególnie boczki, pupa na plus. Gratulacje za wyniki dla obojga I nie obijać się teraz - pracować dalej
Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 11:36:27 Liczba szacunów: 0
Zastanów sie nad swoją dietą.Może organizm nie "wyrabia".Może zbyt dużo cukrów prostych.Sauna i solarium na pewno pomogą.Po kąpieli spłukaj się zimną wodą co zwęzi pory skóry.Ewentualnie jakiś regulator przemiany materii(polecam humavit). Izydor
Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-15 16:46:30 Liczba szacunów: 0