ORANGE TRIAD do sniadania OLIMP ZMA (120CAPS) 2kaps. na sen OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION (120CAPS) 2do sniadania 2na sen OLIMP CHELA CALCIUM D3 (30KAP) do sniadnia OLIMP GOLD-VIT K2 PLUS (30KAP) do sniadania OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD GAINER VANILLA (3230G) ALLNUTRITION PRE WORKOUT PRO SERIES (600G) przed tren UNIVERSAL NUTRITION STORM [...]
porcja to porcja ale w tym XP pre&post co mam powinno sie przynjamniej z oryginalnej etykiety brac 30min przed treningiem a druga porcje 15-45 po treningu a na polskiej normalnie na czczo i przed treningiem
Sprawdzę kiedyś ale nie wiem kiedy bo na pre trenuje aktualnie na 2 treningach z 6 a póki co testuje rocky KO;) Tam jest 6 kapsułek to dawać jedna przed treningiem, żeby efekt był należyty?
ja moge to samo powiedziec o WF(white flood) ktore teraz pije, najlepszy pre jaki mialem w gebie ( chociaz smak white raspberry zalatuje burakami \-) daje takiego kopa ze glowa mala ! HP tez mam i tez miazdzy system, ale HP juz nie dostaniesz :p ile sypiesz marek?
Oto co znalazłem na bodybuilding.com Pre-Work-Out Drink 3 Stalks Celery 2 Medium Apples Put foods through juicer. Drink 1 hour before work-out. Excellent sodium/potassium balance.
Wybacz ostrovit pump pre-workout formula, pvl mutant 100 białko, nitro capsułki I Zmieniony przez - odom w dniu 2017-02-21 06:22:34 Zmieniony przez - odom w dniu 2017-02-21 06:24:21
hehe swego czasu jak byl spam w suplach, chlopaki dali jednemu tabletke plusza wmawiajac ze to jedna z najlepszy pre na rynku (byla pokruszona na proch) opinia? mial trening zycia;-)%-)
Pre shock zbiera bd opii sklad tez ma ciekawy:) Co do omegi 3 to zauwazylem ze cenowo o3 od FA wychodzi lepiej niz z olimpa tylko trzeba lykac praktycznie 2 razy wiecej
ja zazwyczaj kobieta polecam termogeniki;-) duzo lepiej sprawdzaja sie jako PRE niz klasyczne stacki z pomperami itd, u mnie Panie sa zadowolone z black bombsa w tej formie właśnie myślałem też o tej opcji np black bombs lub stimul8
Wezmę Vpx - NO Shotgun MHF-1 dobry skład, nawet regeneracja będzie większa ; p a to wtedy Dymatize - XPAND 2x Pre Workout czy olimp xplode do shotguna ? bo coś mi się wydaje że z xpandem lepsze połączenie . Zmieniony przez - Unknown95 w dniu 2013-06-30 23:18:33
Wez cos ze stackow; storm, green magnitude, cell mass. Z przedtreningowek moze byc xpand pre workout, white flood (stara wersja) mozna dostac jeszcze, no xplode z bsn, shock, game day (wyzsza liga)
nie bedzie roznicy w dawce 10-20g jezeli stać go na to to może sypać 20g spokojnie. Pre daj na początku jak zaleca producent i w miarę odczuć na treningu zminiejsz lub zwiększ dawkę.
Redweiler mam fajnie działa, high kick też próbowałem i trening minął mi za szybko, świetny pre-workout ;D To SAW, Vitargo i AMOK sobie odpuszczę tak to. Spróbuję jeszcze BCAA+BA+Kofę i R2F. Dzięki za pomoc. A z tą dietą co załączyłem mógłbyś coś doradzić ? Mam coś w niej zmienić ?
Ok, doszły suple wiec podbije na ten raz. NAC jak dawać na razie do geranium jako pre workout? Razem z 1.3 walić czy jakoś na noc? Na noc leci jeszcze profilaktycznie cały czas łyżka stołowa mielonego ostropestu. Widze ze lecytyna to tanioszka. Profilaktycznie ile brać dziennie i w jakich porach? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-05-30 [...]