[...] temu na trening przyszło 2 nowym typów. Tego dnia trener zrobił troszkę mocniejszą rozgrzewkę niż zwykle. Jeden skończył na parkiecie z nogami w górze i zawrotami głowy. Drugi nie dał jakoś specjalnie po sobie poznać, ale obaj więcej się już nie pojawili. Nie mówię że tak będzie, chodzi mi raczej o to że takie zajawki potrafią być krótkie %-)
damia66n 1.w życiu szukamy tego co jest dla nas dobre jak i na treningu musisz poznac swój organizm i zoabczyc jaka metodyka pozwla ci robic postepy dla jednego to bedzie FBW dla drugiego to bedzie SPLIT itd 2.nastepna sprawato taka że czy bedziesz cieżarowcem, kulturysta czy zawodnikiem innych dyscyplin sportowych zawsze najwazniejsza bedzie [...]
maciora666 royal20 nauczcie sie RAZ,a DOBRZE! ABY COKOLWIEK ZASUGEROWAC,NALEZY POZNAC JAK NAJLEPIEJ KONKRETNY PRZYPADEK. ANKIETA + jak najwiecej info o dotychczasowych doswiadczeniach wypracowany poziom sily metabolizm OGARNIAC SIE! bo kasacja i bany beda maciora666 NIE UKLADAJ SAMODZIELNIE PLANOW! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-01-16 [...]
Czyli lepiej postawić na marke która ma standaryzowana berberyne? Po czym poznać że dany produkt jest standaryzowany? Zmieniony przez - Sebastian.1991 w dniu 2018-04-20 12:25:16 Powinno być napisane na opakowaniu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-20 13:36:53
Musisz poznac anatomie brzucha, odpowiedzialny jest za rotacje tułowia najlepiej obrazuja to zwykle spiecia brzucha leząc, plecy docisniete do podlogi czyli brzuszki bez odrywania ledzwi tak jak cwiczenie 1 w rutynie ktora wkleiles, wszelkie cwiczenia typu unoszenie prostych nog lezac czy nozyce nie beda tak skuteczne wbrew temu co mowi wiekszosc [...]
Moze zamiast takiego dziwnego splita sprobuj FBW. Moze wtedy masa lepiej pojdzie. Dieta wyglada dobrze i dziwne ze masa jak mowisz ci nei idzie. Juz od samej dietki powinno skoczyc pare kilo. Musisz kombinowac i probowac lepiej poznac swoj organizm.
Cieszy mnie ze Kelton przechodzi na obciazenia cwiartkowe tj 1,25, 2,5 ,5 itd. Wbrew przypuszczeniom to bardzo istotny rozklad wagi. 1,25 2,5 5 10 20 Czy jest szansa ze na zamowienie specjalne bedziecie sprzedawac obciazenia 25 i 50 kg ? Przy ladowaniu 300-400 kg na sztange, 20stki to koszmar :) Z przyjemnoscia chcialbym poznac kiedys swoj max w [...]
fotka oddaje tez zupelnie cos innego niz ma sie do tego real, inna rozdzielczosc i tutaj widzimy duzo wieksze ampy, ktore w realu sa malutkie i tym trudniej jest cokolwiek wylapac dosc latwo poznac na tej focie, w realu jest bardzo ciezko a nie majac do porownania oryginalu to trzeba miec mocno zakodowane wszystkie roznice i wtedy tez nie ma [...]
[...] ten mu sterydy proponuje plus wizyty kontrolne Mijasz się z prawdą On nic mi nie proponował prócz kolejnej wizyty na której ustalimy możliwie bezpieczny środek Jeżeli w ogóle zdecyduję się na cykl. Napisałem wyraźnie, ale rozumiem Cię, dlatego chce poznać wasze zdanie na ten temat. Pozdrawiam Zmieniony przez - TonyNr1 w dniu 2009-11-04 11:27:54
no ale po tabsach mozna ktos moze poznac czy to fake czy nie (na poczatku ma taki delikatniutki smaczek jak by slodki, i po kliku sekundach przechodzi w coraz bardziej gorzki, tabletki sa srednio twarde) wszystkie tej samej wielkosci. Zmieniony przez - aiptek16 w dniu 2007-04-10 12:34:18
Michal - na konkluzje przyjdzie czas ;) narazie chcialbym poznac Wasze zdanie na temat tych paru kwestii powyzej ;) ale akurat Ty masz podobny punkt widzenia do mojego, co zauwazylem od poczatku istnienia radio koksu, widac, ze klapki z oczu juz dawno zdjete ;)
[...] i dla mnie rowniez kiedy to czytam enty post o tl i w rezultacie nic nie wiem. A texty typu "Tłusze nasycone (zwierzęce) są na ogół twarde - łatwo je po tym poznać." rozbawiaja a jednoczesnie denerwuja mnie na maxa... CO TO ****A ZNACZY TWARDE? dla autora jest to jasne ale nie kazdy od razu ma wiedze dietetyka Z gory dzieki. [...]
Najłatwiej poznać podrobke po ampułce potym jak jest zamykana i po nadruku na buteleczce(nie na nalepce) jesli jest na niej napisane"NORMA HELLAS S.A" to chyba jest ok!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1.Dieta Najpierw musisz poznać swoje zapotrzebowanie kaloryczne, jest od tego masa kalkulatorów, poszukaj. Następnie, jeżeli Twoim celem jest pozbycie się tkanki tłuszczowej jak piszesz, powinieneś obciąć jakąś część kalorii z diety, powiedzmy ze 100. Spożywać powinieneś około 5 posiłków, każdy z nich pełnowartościowy, czyli z odpowiednią ilością [...]