SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poznać

  • odchudzanie - początek- prośba o pomoc!!:)!!:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    izunia, j/w poczytaj sobie co ma dobre źródło białka, weglowodanów i tłuszczy, poczytaj w dziale treningowym dzienniki dziewczyn i zobacz co jedzą. Poskładaj coś dla siebie, porównaj, wypełnij ankiete i ruszamy i doradzamy. Musimy Cię poznac, od razu rzymu nie zbudowano

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2009-09-26 18:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat

    Post
    Doping

    na ampulki sie saa nie rozpisuje podaj stezenie. farmak ? poza tym, jak mozemy poznac czy fake jak nawet nie widzimy tego ? nawet nazwy nie podales, tylko ze ruski propionat 5%, domyslac sie trzeba. pytanie czy walic 2amp co drugi dzien? wklej ankiete to pogadamy. Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-06 16:29:47

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2009-07-06 16:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino oral = tabsy

    Post
    Doping

    po czym poznać że wino zaczyna działać??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2009-05-04 14:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak się technolog wyraził. Może to najwyższa pora zerwać z przeszłością i powiedzieć - to od początku była Polska i tyle?! A ściemnialiśmy bo to lepiej brzmiało. Aż się cisną na usta słowa, które kiedyś wypowiedział Miller cytując wieszcza - "... prawdziwego mężczyznę można poznać nie po tym jak zaczyna (ł) a po tym jak skończył..."

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2010-04-28 00:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ją może kupić, więc napisałem gdzie, tzn. podałem adres internetowy sklepu, w którym może ją nabyć. Moja wiadomość została jednak skasowana. Czy zatem pytający nie może poznać odpowiedzi na zadane pytanie? Ja uważam, że ma takie prawo i nie wiem czemu została skasowana moja wiadomość. Być może nie pisał bym teraz o tym, gdyby w odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2001-09-12 11:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOP meta

    Post
    Doping

    a po czym poznać razaka lewego od prawego? :P tak jak kiedyś były fotki omki fake i oryg. jest coś takiego dla porównania? i nikt nie wspomni o axio? Zmieniony przez - Czehu w dniu 2009-05-28 14:45:58

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2009-05-28 14:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja po masowce/redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozmowy na temat ile powtórzeń i jakie obciążenie to temat rzeka. Wystarczy rzucić okiem na przykład na ten artykuł: http://www.sfd.pl/Strach_przed...wynikami_-t247583.html Trzeba poznać swój organizm i tyle.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2010-07-30 11:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedząc często źródła cukrów podbijasz co chwilę insulinę. Pogarsza się w ten sposób warażliwość insulinowa organizmu a to może mieć negatywne skutki. Sugeruję poznać jej wpływ na organizm i korzystać z właściwości podbijając wtedy, kiedy jest to niezbędne. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2016-10-06 09:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masa to głównie dieta oczywiście trening który oddxziałowuje na hipertrofie mięsni jaki by nie był to jest istotne jakie miesnie dostana bodzce i jak na nie reagują musisz poznać swoje ciało z czasem bedziesz wiedział czy lepiej jest robic 30 czy 1.5 godziny na razie trenuj tym co zacząłeś i obserwój swoje ciało i notj efekty a w razie jakiś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2013-09-30 18:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - potrzebna jak zawsze ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak szukasz gotowcow to poszukaj w dziale. Jak chcesz poznac podstawy to polecam: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona ______ Kawosz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2003-12-22 13:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA, TRIBULUS, 6-OXO, ALC- NIE DZIALA

    Post
    Odżywki i suplementy

    czasami powraca - ale łatwo go poznać

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2005-04-20 08:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower Stacjonarny - wybór

    Post
    Trening dla początkujących

    Taki mi polecono, ale ostatecznej decyzji jeszcze nie podjęłam. Dlatego tu jestem. Wolałabym poznać opinię ludzi, którzy znają dany sprzęt.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2015-11-16 20:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chciałem poznać opinie osób który trochę w tym siedzą wiec z czym polecasz mi połączyć mass freak żeby dało mocne efekty

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2014-08-05 18:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jaki sposob spozywac kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo jestes za mlody, brakuje Ci doswiadczenia. musisz poznac swoja cialo, zdobyc doswiadzcenie treningowe, zbilansowac diete;-) w takiej kolejnosci.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2016-10-27 21:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak "duzy" odblok

    Post
    Doping

    "no ty ale po czym idzie poznac ze juz "wystarczy" bo nie qmam" Najlepiej zrobic bania przed cyklem oraz po odbloku na poziom testosteronu. Wtedy bedziesz miał wszystko czarno na białym

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2005-07-30 14:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po aerobach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niestety musze Cie zmartwic bo bedac naturalnym kulturysta nie da sie i jednego i drugieg naraz ( albo budujesz miesnie albo redukujesz wage tych dwoch rzeczy bez dopingu polaczyc sie nie da a to z prostej zasady jesli chcesz budowac miesnie - twoj bilans kaloryczny musi byc dodatni - jesli chcesz redukowac - musi byc ujemny inaczej sie nie da [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2003-07-15 02:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie i spalanie mięśni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    łydki są taką grupą którą należałoby niejako rozeznać dokładnie... sprawa jest ciężka bo są oporne często na wzrost jak i na spadek... właściwie to bieganie też jest w pewnej mierze ryzykowne bo mogą zareagować wzrostem objętości... jednakże jw. koledzy pisali trzeba by poznać szczegóły al. także to czy jednak problemu nie wyolbrzymiasz...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2016-04-29 20:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • basen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jak by sie uparł to i w czasie gdy na basenie dobija sie do brzegu mozna zmierzyć tetno i po dluzszym wytrenowaniu można poznać swój organizm i wiedzieć jakie tępo jest optymalne:D - a najlepiej biegiem na basen:P

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2007-07-03 17:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIGHT CLUB SNAKE Łazy k. Zawiercia

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Nie ma żadnych osobnych sekcji. To jest takie jakby MMA. Raz są treningi z Boksu, raz z K1, Taekwondo, a raz Kick Boxing. Po to aby poznać każdy z tych stylów walki. Treningi są w Łazach oraz w Pilicy. Łazy: Poniedziałek godz. 18, Środa godz. 16 Pilica: Wtorek godz. 19, Piątek godz. 17. Sam chodzę więc wiem. Cena jest przystępna, treningi bardzo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2010-11-07 19:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie mi...

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli smak jest slony to wyrzuc w kazdym innym przypadku i tak brakuje ci doswiadczenia zeby poznac co to

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2006-12-26 10:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)