Nie no początki wiem że są ciężkie wiem że będę 'yebany' i kocony , chodzi mi tylko o to że regulamin będę musiał powtórzyć bo 2 lata temu miałem służbę przygotowawcza a tam był ak47 a w zawodowej chyba beryl także tu też nowość
[...] znow robie redukcje i znow sa problemy z tym zoaldkiem moze redukcja i głodzenie zoladka mi nie służy i duze ilości miesa ale generalnie jest mega mega poprawa jak przypomnę początki to gehenna ale co nie zmienia faktu ze nadal jeszxze cos trzeba to podleczyć, zobaczymy jak teraz probiotyki beda na stale i zmniejszę mieso co bedzie bo sie [...]
pozycja do wszystkich wyciskań jest taka sama -głowa wciśnięta w ławkę - góra pleców dotyka ławki , mocno spięcte łopatki barki cofnięte do tyłu - spięte posladki dotykają ławki - nogi oparte na podłodze przylegają całą stopą do ziemi W wyciskaniu nigdy większości pracy nie powinny przejmować ramiona , oczywiście pracują bo nie da się ich pracy [...]
[...] jest że nikt mi nie podpowiedział że trzeba dietę zmienić, a według tego co tu jest w artykule mój grzybek miał się czym karmić. Jestem kilka dni na tej diecie i przyznam początki są ciężkie, ale już się czuję trochę lepiej. Już myślałam że jestem chora psychicznie(lęki, problemy ze snem, myśli o śmierci, napady lęku).Tak się tylko zastanawiam [...]
Witam odkryłem ostatnio sposób na zarobek:) Jak myślicie na dłuższa mete zadziała bo początki są bardzo fajne jest on opisany tutaj: http://socialmediabar.com/poradnik
Czy znacie przykłady jakichś sportowców, którzy mieli trudne początki? Tzn. jak zaczynali trenować to zbierali częste wp******e a dopiero potem osiągnęli szczyt?