przepraszam nadrobie zaleglosci. Temat lezal bokiem Duzo sie mowi o jedostkach tego typu moze troche humoru jak FBI zamawilo pizze ;> W nastepnym poscie napisze cos nowego. FBI przeprowadziło nalot na szpital psychiatryczny w San Diego, w którym - jak podejrzewali agenci biura - doszło do poważnych nadużyć związanych z ubezpieczeniami [...]
Adzik masz racje, chyba mi sie cos po%@#!%#, bo widzialem na jednej stronie jak jesz pizze (i chyba cisnalem pare str dalej), bo na nastepnej znow byla pizza, tak wiec przepraszam, moja wina. Tak jak mowisz raz w tygodniu nikomu nie zaszkodzi
Nie radziłbym jesc pizze przed treningiem to nie jest za dobry pomysł , zjedz sobie pizze w dzien wolny od trening jak wychodzisz gdzies z dziewczyna albo z kumplami.
1. Wydaję mi się, że takie specjalne, porządne diety są dla zawodowców lub dla ludzi, którzy poważnie myślą o kulturystyce. Oczywiście dla kogoś kto chce nabrać masy też musi być zdrowa dobra dieta, ale nie przesadzajmy. Czy do nabrania masy niedużej trzeba się trzymać mocno ustalonej diety?WIESZ JEST TO BARDZIEJ SPRAWA OSOBISTA,INNY MUSI 3MAC SIE [...]
No twister kozak . robie często i moge polecic przepisy Oginskiego na YT w kocham gotowac, robiłem twistera , doner kebaba, big macka , cheesa , pizze, pieroga , skrzydełka kc , i moge polecic bo smakuja jak oryginaly . Polecam tez frytki zapiekane z serem i sosem tao tao :D. Kazdy lubi fast foody a nei ma sie co oszukiwac ze robione w domu [...]
Ogólnie jem warzywa, niedużo ale do kilku posiłków wrzucam brokuła czy ogórka, tylko dzisiaj niespecjalnie miałem ochotę. W dzień ładowania zjem pizze czy kilka zapiekanek ale staram się ograniczyć tłuszcze do 50g, a co do śmieciowego jedzenia zjadłem tylko pizze, zapiekanki własnej roboty, reszta to ryż szynka, dżem soki no i białko w prochu ale [...]
A ja mam coś takiego!!! Bierzemy 3 jajka - ubijamy odzielnie białka(na sztywno) na patelnie wrzucamy jakiś tłuszczyk (ja daje masełko bo najsmaczniejsze wychodzi ) do ubitych białek dodajemy żółtka powoli mieszając mikserem i przez moment ubijamy. Taką piekną pianke wrzucamy na patelke i smarzymy na wolnum ogniu!! I teraz możemy robić z tym cuda: [...]
[...] jogurty nie sa dobre i przewaznie zawieraja cukier.Jeśli już to zjedz jogurt naturalny bez cukru Co z pizzą? Czasami nie mam nic ciekawego do zjedzenia na obiad wiec kupuje pizze i ją zjadam... Jaki ma to wpływ na diete? ===========>/na redukcyjna kiepski:-] jest wiele ciekawych pomyslow na obiad ,wiec proponuje zaczac wymyslac inne obiady. [...]
[...] wartosciaowe skladniki odzwycze, co z tego ,ze jest tam 10g bialka,37 weglowodanow/100g skoro przyswajalnosc jest znikoma. Lepiej zrobisz zjadajac 3 jajka,niz cala taka pizze Trzeba urozmaicac diete,ale nie w tym kierunku Raz na jakis czas mozna zjesc pizze(szczegolnie z tunczykiem...mniam),ale jezeli juz to polecam pizzerie,a nie [...]
[...] razowy z szynką + kakao + oliwa z oliwek 2zupa + pierogi 3ryż + duże kawałki schabu 4białko + jogurt 5ryz + piersi 6jako że dzisiaj dzień mężczyzny zostałe mzaproszony na pizze więc nie mogłem odmówić 7białko Miałem iść biegac ale ziiimno jest pozatym kolega popił i nie był wsumie w stanie dzisiaj biegac tazke pewnie jutro pójde pobiegac [...]
Hmmm już nie pamiętam kto ale pamietam, że przepis na pizze low carb był tutaj wrzucony, Gugcio też chyba jakąś pizze taką pozytywną przyrządza Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2006-10-07 13:35:07
Pytanko, ile Ci ten trening zajmuje? Sile to ty chłopie masz Ta pizze to mogłeś szamać szybciej, czy chciałeś romantico wieczór? Dostałeś ta pakę z Trec'a i co w niej było? ;> Zmieniony przez - Aylar w dniu 2009-10-25 08:12:07
No nie zgodzę się z Tobą. Ilość posiłków wpływa na metabolizm. Większość grubasów właśnie tak je te pączki lub pizze i myśli, że jak ominie śniadanie o i jeszcze kolacje to będę mógł sobie zjeść dużą pizze i na jednej pizzy potrafią przez cały dzień żyć. Spójrz na ektomorfików. Mogą wsuwać tysiące kalorii, a i tak nie przytyją jak endomorficy na [...]
No właśnie zawsze byłem ogromnie dumny z ud, miałem bardzo umięśnione, łydki również. Teraz jak siedzę to widzę jak w spodniach mi się tłuszczyk nieco rozłazi. Od przerwy kiedy sobie zrobiłem, dużo przesiadywałem w chacie nic nie robiąc, w dodatku często jem pizzę, więc pewnie to też ma jakiś wpływ. Diety niestety nie mam żadnej ułożonej. [...]
[...] jem na ogół bardzo mało – 80 kg wzięło się bo jadałem dużo pizzy oraz dziewczyna mnie karmiła(2 obiady - u rodziców a potem u laski) i jakoś potrafiłem zjeść 50 cm pizze sam. Zanim jadałem pizze to miałem +/- 70-72 kg - na jedzeniu domowym. Proszę o pomoc w dopasowaniu ilości jakie mam spożywać 1.Sniadanie -płatki owsiane -mleko [...]
bo w świadomości przeciętnego człowieka jest wyryte gruby = zre (czyli obraz gubego Amerykanina wsuwającego pizze i litr lodów na przystawkę i zapijającego litrem coli) i o ile jest to w wielu przypadkach pewne wytłumaczenie tak generalnie analizując, osoby otyle ,statystycznie nie jedzą więcej niz osoby szczupłe, tylko tym drugim to sie nie [...]
Znowu same pyszności u Ciebie :-D ja robię pizzę z pomidorkami koktajlowymi, mozzarellą i dużą ilością rukoli ;-) Kusisz tym jedzonkiem %-) Obeszłam milion sklepów i nie mają kaczek :-( chyba sama pójdę jakoś ustrzelić..... Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-01-09 16:56:40
Wiecie z tym tylkiem to tak trochę z przymrużeniem oka napisałam ( bardziej chodziło mi o to, ze mocno odstaje ;-) ), ale faktycznie nie mogłam znaleźć żadnych jeansow. Wszystko mi plaszczylo tyłek i było za duże w pasie - wygladalam zenujaco :-( A co do redukcji to nie dajmy się zwariować. Raz na dwa tygodnie można zjeść pizzę i lody ;-) [...]
Oj tak. Ja najbardziej lubię jeść na mieście pizzę włoską i sushi - dwie potrawy, które uwielbiam a sama w domu sobie nie zrobię. Zdaje się, że bardzo lubimy nasze diety %-)