pizze

Nerkowce poszły 9zl w gore za kg, No ale warto było. Przedtreningowka idealna :-D Ciasta na pizzę wiecej zrobiłem i wrzuciłem do lodówki. Będzie gościła cześciej ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-11-16 10:01:49

Zrob sobie tydzien lub dwa przerwy tzn jedz co chcesz pizze, slodycze itp ustal sobie ze po tych dwoch tygodniach zaczynasz (bo jak napisalas jestes wykonczona psychincznie i fizycznie) a potemzacznij diete zbilansowana, nie mozesz caly czas chudnac, schudnij, zapisz, utrzymaj (czyli tyle kcal ile masz zapotrzebowania), potem znowu schudnij, ustaw [...]

Ja ja zaraz bede pizze w******lal

King to za***iste połączenie, dodaj jeszcze cebulkę, kurczaka i bazylię to masz ful wypas prawię pizzę bez sera

Ja tam dawniej zawsze po piciu zamawiałem pizze albo jakiegoś tłustego fastfooda aby podbić kalorie bo z apetytem też były problemy :)

zamiast na browar i pizze woli wydac na suple. proste

Lepiej niech sobie wyjdzie z kumplami i zje porządnego kebaba czy pizze zamiast pić alkohol ;) Jeszcze w życiu nie raz pewnie sobie wypije ale jak ma cel to czemu ma pić?? Tak samo jak się jest na cyklu alkohol nie zbyt wskazany :-)

no ale suma sumarum nie dajesz się zwariować:-) czasem daje, ale już co raz szybciej potrafię się opanować :-P Wczoraj niespodziewanie mieliśmy wieczorem wizytę rodziców chłopaka, więc zrobiłam pizzę i zjadłam kilka kawałków + wpadło jedno piwo i dwa kieliszki wina, fajnie spędziłam wieczór ;-) TRENING [...]

Wkocnu Wpadłem do Spamu eheh Wróciłem o 20 dzisiaj z Międzyzdroji , Fajny Ośrodek , Sala troche prze***a..na ogólnie Kasy poszlo troche ale fajnie bylo, Wypiłem Dużo ale nie mialem jakies bomby i jedzenie masakra pizze, kilebasy, chipsy, cukierki tragedia ehehhe

A ja wczoraj zjadlem fast-food'a ;d Takie ciasto jak na pizze, a w srodku mnustwo warzyw, kurczak, szynka, ser i do tego czosnkowy sosik <3

[...] utyc-nawet spozywajac znaczne ilosci,mysle ze po DK czlowiek jest zmotywowany efektami do zrezygnowania ze zlych nawykow,mi tez zawsze koniec koncow najlatwiej siegnac po bulke,pizze,albo miche makaronu:)Ale coraz rzedziej mi sie to zdarza,bo lepej wsunac filet z kurki i gore pysznej salatki,ale wiadomo nie zawsze jest czas na przygotowanie

Dziewczyny RATUNKU!!!!!!!!!!!!!!!!!! Rodzice mają dzisiaj 25 rocznicę. Własnie tato robi najlepszą zresztą pizze na świecie z sosem (własnorecznie robionym) czosnkowym,w lodówce chłodzi się szampan, gin i tonik... Ja mam to wytrzymac?????

Hej Jogger, Dzięki za ostatnie odpowiedzi Czy ciemny chleb rzeczywiscie jest taki lepszy niż zwykły czy to raczej mit ? Czy Twoim zdaniem bieg interwałowy jest lepszy niż aeroby ? Biorę w czasie diety Scorch'a i czuję się po tym trochę otumaniony. Trzeba to przecierpieć czy raczej do tej diety to juz przegięcie ? Jeżeli możesz to napisz mi coś o [...]

Czy ciemny chleb rzeczywiscie jest taki lepszy niż zwykły czy to raczej mit ? OK tylko jeśli jest z mąki z pełnego przemiału, przeważnie to tylko zaprawka przypalonym cukrem Czy Twoim zdaniem bieg interwałowy jest lepszy niż aeroby ? Ani lepszy, ani gorszy - ja wolę aeroby, ale co jakiś czas pojedynczy HIIT gdyż podkręca tętno na kilka dni Biorę [...]

W dziale odżywianie powinienes znalezc tabele zdrowego żywienia...odpusc sobie słodycze i fastfoody (jesteśmy tylko ludzmi jak raz na jakiś czas zjesz pizze czy pare kostek czekolady nic sie nie stanie, byle rzadko i bez przesady) odwiedz też dział trening domatora bo pompki, brzuszki itd. możesz spokojnie robić, proponuje też kupić drążek do [...]

ja tam wole pizze na talerzu niz na plecach dlatego nasza suplementacja sie "nieco" rozni %-)

[...] :) gdzie kaloryczność wynosiła 2900 kcal. Może spróbuje zmodernizować trochę moją dietę i wrzuce jeszcze raz do sprawdzenia? Swoją drogą przy takiej wadzę jedząc same pizze przez tydzień i wykonywać tylko ćwiczenia na siłce powinienem chudnąć, więc coś tu nie halo. Badań na tarczycę nie mogę zrobić z wiadomych powodów. Dobra, czekam [...]

Dieta 3000 kcal (dodatkowe 400 za wczoraj) 1.Jabłko w cieście. 2.Ziemniaki z kiełbasą, cebulą i kefirem. 3.Pierogiozo z ciasta na pizze z kurakiem, pieczarki, cebula, pomidor, ser. Dla mnie ten duży :-D. /SFD/2022/10/29/dce249e7ce2a431fab85ff9f48c05200.jpg /SFD/2022/10/29/20c28b7fc86f47efa5f67d15861b1ab4.jpg [...]

. /SFD/2022/11/9/94ae64f8aa2d4310a1316277e27c8759.jpg /SFD/2022/11/9/e83472727a4141e0953b5641206ac0d1.jpg co to takiego? Kulebiak z kiszoną kapustą i grzybami. Ciasto jak na pizze tylko zamiast wody napój roślinny. Powrzucam kilka fotek jedzonka. 1. Kluski śląskie z łopatką i buraczkami. 2. Ryż z kurakiem- kurak w cieście. 3. Ziemniaki z [...]

[...] siedząc 2x12 -odwodzenie leżac na tył barków 3x12 +20 min cardio Dieta 3400 1.Grzanki ze srem. 2.Placuszki owsiane polane mlekiem skondensowamym. 3.Zapiekanka z ciasta na pizze z mielonym indykiem, papryką, pomidorami i mozzarellą. 4.Płatki z pitnym skyrem. /SFD/2023/4/18/e31bacc2bc1a4d25a4abdfb9425bda8b.jpg [...]