pizze

Na imię ma Franek, Pepino mówię na niego tylko ja Komfort psychiczny jest bardzo ważny, bo on pozwala trzymać założenia bez problemowo. Gdybym był na rygorystycznej diecie, to po prostu bym nie wytrzymał i miałbym dość często napady obżarstwa. A tak spokojnie daję radę. Pizze zjadłem pierwszą od czerwca, i to tylko pół Koli też nie piłem od [...]

[...] od reszty. Ale wytrzymałość na razie ważniejsza, bo muszę Cię ścigać w podciąganiu Patka, Venom to mój pierwszy spalacz, więc musi działać. Dla mnie rewelacja. A co do słodyczy i fast-foodów, to ja wybieram pizze, hamburgery i piwo Koluszek, moja jest z bekonem, sycylijska - moja ulubiona BTW, a gdzie jest Miś Kolabor z avka? Był fajniejszy

[...] chodzi Ci o cukier z owocu Makaron miałam wczoraj i dzis i tez ciezko zjesc było. Jutro moze zrobie ziemniaki. Zrobiłam tez sobie spód orkiszowy z dodatkami i zapiekłam jak pizze. Ja na takie wielkie zakupy jade rzadko bo ja nie mam sklepu w okolicy. Lece do dino lub biedronki co kilka dni i jak dostane cokolwiek to fajnie ale nie zawsze mam w [...]

[...] najbardziej roz***ała mnie "pełna kurva" SIŁA!!! PS: Nogi rzeczywiście...prawie jak moje...chociaż mnie teraz w chorobie wychudziło to pewnie mam jeszcze mniejsze patyki. Z paluchami to tak się domyślałem. U mnie na sekcji przy obstawianiu idą jeszcze zakłady o poweride albo pizze Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-10-06 21:56:19

[...] go pod uwage. Nie co 2-3 dni, bo to mija sie z celem. Ale w ramach nagrody czy jak jest wypad na miasto to tez niekoniecznie zawsze nalezy odmawiac zjedzenia kebaby czy pizze (nadal w ramach nagrody-jesli jest progres!) A jesli chodzi o Iifym to 150 czy 100g wegli to taka ilosc gdzie niedo konca liczy sie co jesz. Nie znaczy ze masz walic [...]

8.00-15.00 : Szkoła - tam zjadam zazwyczaj 2 drożdżówki/pizze/pączki czy cokolwiek. No, stary... zabierasz się za redukowanie na takim syfiastym jedzeniu? Kalorii raczej nie ograniczaj, bo się zajedziesz na treningach. Powinieneś się raczej skupić na jedzeniu zdrowych, nie przetworzonych rzeczy. Pod moim postem masz linka do podstaw układania [...]

[...] oszczędzać a w sobotę i tak wydasz więcej niż pozwala Ci budżet? Wezmy pod uwagę tydzien, przez 6 dni jestes na deficycie 300 kcal a w niedziele zjesz oprocz tego co zwykle pizze, pół sernika od mamy, cole itp i z - 1800 kcal (6 x 300) wyjdzie nadwyzka ~2000 - 3000 a ostatecznie to żadna redukcja Zmieniony przez - cotuwpisac w dniu 2019-05-16 [...]

[...] jak robisz z innej ilosci mąki to wody dawaj troche wiecej niz polowa ilosci maki. Ja tutaj dałem 375g maki, 200ml wody, 10 ml oliwy. Ale wlasnie przed chwila robilem pizze z tego samego ciasta i dalem 200 gram maki, 125ml wody, 5ml oliwy i gniotlem troche dluzej, bylo luzne ale wyszlo idealne na koniec. A co do smazenia to wyczujesz. Na [...]

[...] poszedł też czit ,jutro urodziny narzeczonej to zrobliśmy sobie wieczór z pizzą i slodyczami %-). Jak to zwykle bywa moralniak będzie konkretny . W pizza hut wzięliśmy pizze na wynos, przyjezdzamy do domu a tu zonk - brak sosów a sklepy pozamykane już %-) kolejnym razem trzeba dopytać czy dają je czy zapomnieli teraz poprostu. Dzisiaj [...]

[...] 2, dużo kofy poszło przez cały dzień , 2 mocne kawy + przed 22 blackwolf. Ćwiczyło się jakby było południe, zero zmęczenia. Aero odpuśiłem, - bo inaczej musiałbym odgrzewać pizze %) Dieta: 1)Placek owsiany (płatki owsiane górskie +2jaja++jabłko+brzoskwinia+6 blend protein +masło orzechowe 2)Serek wiejski +chlebek z własnego wypieku +warzywa - [...]

przepis na pizze z działu kuchnia czy jakiś własny? na jakiej mące robiłeś spód ?

przepis na pizze z działu kuchnia czy jakiś własny? na jakiej mące robiłeś spód ? na te fit drozdzowki tez moglbys zarzucic przepisem boo wygladaja kozacko

Narobiliście smaka, trzeba będzie spróbować :) Dzień 240. Wtorek 10.11 Dzień nietreningowy. Dieta: 1)Chlebek własnego wypieku +pasta(makrela+twaróg chudy) +jajka+warzywa 2)Placek owsiany (płatki owsiane górskie +2jaja+gruszka+banan+śliwki+masło orzechowe 3)Ryż jaśminowy+pierś+warzywa 4)Ryż jaśminowy+pierś +warzywa Trening: Wolne Suple: Brak Foto [...]

Oj, taką pizzę to by się zjadło :D

Komu pizzę?

Jaki Ty masz piec na tą pizze bo wydaje się dosyć duża?? czytać Ciebie to przyjemność, a teraz Rafał udaje że nie wie o co chodzi

[...] Stosuję perfumy i, dla Twojej wiedzy, perfumy powinno stosowac sie tylko na skórę, a nie na ubrania, ubrania wypada wyprac i ładnie pachną Twoi znajomi mogą zarabiac, na czesne, na pizze, kino, na co tylk ochcą, naprawde mnie to nie interesuje, ja złożyłem konkretną ofertę i jeśli ktoś chce kupi-zobaczy ze dobre i napisze z mojej strony finał.

[...] Mozesz oczywiscie wyprosic mnie ze swojego dziennika, it's up to you. Koniec pyerdolenia. Jesli Marta nie zakazala Ci nabialu to sernik SFD mozesz zjesc, natomiast na pizze bym sie nie porywala, to zawsze jest wyzwanie - ser, duzo kcal itp., raczej dla chlopakow na mase. Jeszcze mi przyszlo do glowy, ze moglabys wrzucac wypiske z treningu [...]

[...] :))) Wczoraj mialam dobry dzien. Najadlam sie najpierw napoleonki, potem wszamalam fure fistaszkow no i na kolacje jogurt(400g) z kakaem. Maz kupil jeszcze czekolade taka 65%, ale powstrzymalam swoj apetyt. Postanowilam sie dzisiaj nie wazyc, ale od rana mam ochote na pizze, z pysznym sosem czosnkowym. O Monti, pomoz przetrwac. pozdr... TrAnik

[...] na Montim wiecej kalorii? ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w [...]