pizze

Mówisz że urodzinowa więc często się nie zdarza, także szamaj to co masz i potem zjedz tą pizze. Nie powinno mieć wpływu na efekt redukcji :)

[...] sporeego, jednak trzymajac sie na oko kcal bedzie mi masa szla tak samo jak jedzac zwykla owsianke, mieso bez panierki,smazone na oliwie czy gotowane,mowiac nie gdy mama zrobi deser czy ciasto,nie chodzac co weekend z chlopakami na pizze czy kebaba i nie zjesc z dziewczyna czekolady czy lodow? Dodam ze na masie przy 94 kg i 4kkcal trzymalem wage

[...] często jadam na mieście, czy po prostu jem to na co miałem ochote, a nie mogłem bo nie było to najwartościowsze, oczywiscie bez skrajności, że cały dzien jesz lody i pizze. Trzymaj białko jedynie w ryzach i będzie dobrze. Mi np. wystarczają 2 tygodnie takiego odpoczynku i energia do treningów, trzymania michy wraca ze zdwojoną siłą. [...]

powiedział co wiedział i poszedł Siwy na pizze

ciekawe,który z nas najszybciej znajdzie fuche i dobije do 45 w łapie ide pizze zrobić <masa> ****a Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-10-22 14:24:31

[...] a góra była ładnie wycięta i mimo utraty kg wygląd na plus (gdyby nie syfy na ramieniach). Podczas odbloku weszły regularne ćwiczenia i dieta (75%), pozwalałem sobie na pizze czy inne specjały 2-3 razy w tygodniu. + kreatyna, wskoczyłem na 86 kg, co prawda kretka zalała delikatnie brzuch. To tyle jeśli chodzi o efekty - ogólnie gdyby nie ta [...]

a jem pizze wlasnie;d

a ja zaraz na pizze jade :D

a ja mam pizze... a p******e "jeden dzien nic nie zmieni... " a potem bede redukował jak dream cały rok %-)

wp*****lam pizze #redukcja

Miałem ochotę na pizze kupiłem wafle ryżowe..

1. Wiem że raz na jakiś czas można zjeść np. pizze ale może ktoś napisać dokładniej ? np. raz na tydzień czy raz na miesiąc ? i jak jest ze słodyczami ? wolno je jeść ? jeśli tak to kiedy ? 2. Można zamiast ryżu brązowego jeść biały ? wiem że lepiej jeść brązowy ale jak ktoś lubi biały ? 3. Po treningu nie wolno jeść tłuszczy znacie jakieś [...]

[...] zastepując mąke zwykła mąką razową potrawy staja się "zdrowsze".? Tz. mam na myśli że ciasto do pizzy badz pierogów bedzie nieszkodliwe i bedzie miało niski IG (jak pieczywo razowe, czy kasze itp.) Mam niepochamowaną ochote na pizze badz pierogi z np. serkiem badz jakims miesem mmmm już dłuuuugo nie jadłem. Dzieki za odpowiedź z góry!

220 VOLT - Normalne. Wiele osób tak ma, ja także. Przy dobrym żarciu zanika ochota na słodycze:) tomaszS -Jak zrobisz ciasto na pizze z mąki razowej, to spokojnie możesz jeść. Oczywiście wybierając rozsądne produkty na jej wierzch ;). Z pierogami podobnie :)

Ja wcinam pizze i to dosc czesto z tym ze sam ją robie. Używając maki orkiszowej typ 2000 masz wegle o niskim Ig. Na to pomidory ser cebula kurczak + oliwki jak ktos lubi i masz dosc dobrze zbilansowany posilek. Z tym ze po treningu tluszcz ( ser, oliwki) nie jest mile widziany.

w palnie na ladowanio czitowanie zarcie domowe moze cos wrzuce z gotowcow jakas pizze albo pierogi.na pewno duzo pieczywa wleci i sporo sldyczy cistaka pierniki jakas czekolada.moze kebab do meczu jakies chipsy paluszki krakersy.

Czas coś na ruszt wrzucić. Chyba se pizzę... ZAMÓWIĘ %-). Zima idzie, a nogi dają o sobie znać powoli 8-)

a ja jem pizze, chce ktos ?

weź sie z ex ustaw na niedziele , na obiad i chvj powiedz ze jej zrobisz zayebisty obiad , zamowisz pizze właczysz jakiegos pornola np" assault that ass 4 " i ja wyróchasz ,a jak bedzie miala waty ze nie w sobote to powiedz ze kumple siedza i jaracie szisze

Gregor czekolade , b-50 pizze , marcin ananas ty co masz w swoim repertuarze Jordan ? Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-11-30 22:43:37