pizze

[...] crunch i skoncze te moje studia to wtedy pomysle (zaczne juz oszczedzac ), moze do tego czasu stanieje IMO selekcja selekcja, zdrowe zywienie etc ale czasem chwila niezdrowej przyjemnosci tez jest fajna... Jesz slodycze, pizze albo choc owoce? Ja sie ucze dozowac male przyjemnosci A owoce morze bardzo zdrowe... Ja jem z 5 razy w tyg lososia

Oj dziewczyny, moj obecny to tylko wspinaczka i wspinaczka...Slodycze je jak oszalaly, pizze, kremy...Na silke nie chodzi, odzywek nie kupuje wiec w naszym zwiazku ja jestem szalony koks I jem wiecej miesa od niego i pije czysta! Ale ja mu gotuje, to zebereczka w sosie, to zraziki, to baba ziemniaczana i ciasta pieke...Takze healthy i niehealthy [...]

Jedzonko fajnie wygląda! U mnie w pracy niestety często ktoś przynosi jakieś ciasto. A co gorsza dzień w dzień zamawiają obiady: burgery, pizze, chińczyka... Świnki! Ale ja się trzymam :D Trzymaj się, trzymaj :D U mnie na szczęście nie zamawiają, ale ciasteczka, cukierki, czekoladki zawsze stoją na wierzchu "do kawki" i wszyscy tylko "No częstuj [...]

Spadam na Pizze, narq

Narazie zjadłem pół rogalika i pizze (ciepłą)

polaco_92: jak to co :)? PIZZE :)

PON/ŚR Śniadanie ok 7.00-8.00: -mleko 2% 300g / 10 / 6 / 15 / 153/ok -płatki owsiane 100g / 12 / 7 / 70 / 366/ok -rodzynki 40g 1 / 0 / 28 / 110 /ok -orzechy włoskie 30g / 5 / 18 / 5 /193 /ok -oliwa 10g / 0 / 10 / 0 / 88 /niepotrzebna Dodaj jeszcze białka np.jajko albo sera białego b:28g t:41g ww:118g 910kcal II Śniadanie 10.00-11.00: -chleb [...]

Haha jeszcze 2 miesiące temu nawet na pizze i kebaby patrzeć nie mogłem... %-) Wolę nie mówić bez jego zgody, w razie złej formy nie chcę zrobić mu lipy %-) Po prostu kontaktuję z nim różne takie szczegóły i podpytuję o pierdoły, bo niby doświadczenie jakieś mam, ale wolę mieć czyjeś trzeźwe spojrzenie z boku ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu [...]

Haha jeszcze 2 miesiące temu nawet na pizze i kebaby patrzeć nie mogłem... %-) Wolę nie mówić bez jego zgody, w razie złej formy nie chcę zrobić mu lipy %-) Po prostu kontaktuję z nim różne takie szczegóły i podpytuję o pierdoły, bo niby doświadczenie jakieś mam, ale wolę mieć czyjeś trzeźwe spojrzenie z boku ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu [...]

[...] 2.Wyciskanie sztangielek stojąc 3 x 8/10 3.Wyciskanie sztangielek na skosie 5 x 10 4.Arnold press 5 x 10 5.Wyciskanie francuskie 4 x 10 6.Gironda cable french press 4 x 6/8p Trochę zaczyna brakować mocy.Wrzucę przedtreningówkę od następnego tygodnia.W wczoraj zjadłem 2 czekolady, lody, pizze i obiad w restauracji.Bonusowo 2 piwka w plenerze %-)

Bylem, bylem kupilem gainerka, ktorego juz kiedys mialem (na poczatku byl super dodawalem do omletow rano codziennie) dla brata towar, bo ja narazie nie biore nic z masowek. Teraz dopiero do domu wrocilem, bo jeszcze na pizze zbladzilismy i tak wyszlo.

Ja cały czas się głowię co wybrać- atmosferę (szybko takiej okazji nie będzie) czy jakość i wygodę (TV). I jednak skłaniam się ku drugiemu, bo jak zaproszę kumpli, zamówię pizze to atmosfera jak się patrzy

[...] 76 g tłuszczy Dziś cały dzień spędzony na wkuwaniu biochemii Mam nadzieję że coś z tego będzie W ramach rozluźnienia dla psychiki zrobiłem dziś sobie mięsną pizze W planach był interwał, ale coś mnie złapało w plecach i tak mi jakoś cały dzień to przeszkadza Jutro po egzaminie Push a wieczorkiem sparing na treningu Zmieniony [...]

[...] 1541 kcal 175 g białka, 30 g węglowodanów, 75 g tłuszczy Dziś bardzo przyjemny dzień najpierw przyszły do mnie suple Później zrobiłem pizze, pół miałem zjeść w pierwszym posiłku, drugie pół do szkoły skończyło się na tym że zjadłem całą w 5 min... %-) Ale przyznam szczerze, że mnie mega nasyciła i miałem [...]

Taki omlet jak piszesz to świetna sprawa, jak mnie kiedyś brało na pizzę to zrobiłem placka na to boczuś, wołowe z rosołu podsmażyłem z chilli i na to mozzarella.., so good:) ...jutro chyba też zjem chińczyka bo mi smaka narobiłeś:-PP Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-05-04 22:42:34

musimy go na pizze zabrać :-D

Na szybko to robiłem i się oczywiście pomyliłem :) jak będę wieczorem w domu to wrzuce prawidłowe Sol ze mną to jest tak raz się boję zalania, raz że siły nie mam a tak naprawdę to ja chyba się po prostu 'boje' dobrze jeść i ciężko trenować no na to wychodzi... A swoją drogą pizzę bym zjadł :-D Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-10-27 17:06:30

[...] robiłem i się oczywiście pomyliłem :) jak będę wieczorem w domu to wrzuce prawidłowe Sol ze mną to jest tak raz się boję zalania, raz że siły nie mam a tak naprawdę to ja chyba się po prostu 'boje' dobrze jeść i ciężko trenować no na to wychodzi... };-) ...chyba go jednak trzeba na tą pizze wziąć, chłopak się musi dobrze najeść i mu przejdzie:-D

A we Wloszech jadlas pizze? :) Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-04-17 14:09:03

[...] Cie nie obchodzi. Przypuść sobie sytuacje, że pewnego dnia nadchodzi mniejsza motywacja, potem jeszcze mniejsza, potem impreza, potem okazja i zaczynasz żyć w trybie gdzie pizze i kebaba zapijasz piwem i colą :) Dostajesz MASĘ NIEZDROWYCH i pustych kalorii dziennie, a organizm ma tak słaby metabolizm że kompletnie nie wie jak ma sobie z tym [...]