pizze

Uwaga ! Mój kunszt kucharski xd Mamy tutaj już znaną sałatkę ze wszystkim, zielone, kwaśne jabłuszko, bo takie są najlepsze :) , spaghetti z ziemniokami :D i tzw pizzę dla ubogich xd (z twarogu) także macro-friendly bardzo . Także to by było na tyle, każdy kto coś tam sobie lubi w kuchni posiedzieć pewnie się chwyci za głowę }:-( [...]

Dużo lepszy pomysłem niż martwić się co zrobić gdy dojdzie do oszukanego posiłku. Dużo lepiej jest się do niego odpowiednio przygotowac. Na początku warto zaplanować cheat meal. Dobry plan Ustal kiedy ma on nastąpić i co zjesz, uspokajamy w ten sposób naszą psychikę podczas okresu diety, wiedząc o tym kiedy będzie nagroda w formie oszukanego [...]

Ups, oczywiscie babci NIE DANE bylo poznac co to pryszcze:)) Na koniec, skoro jeszcze raz tu weszlam;) napisze cos obrzydliwie pieknego:) W ciazy mialam straszne pogorszenie. Naprawde dramat. Wygladalam jak 17letni sk8 z brzuchem;) i wiecie co? Moj maz scalowywal lzy rozpaczy z mojej twarzy przypominajcej pizze. Brrrr... To sie nazywa milosc:)

[...] i już mi waga leci w dół, gdy chce utrzymać wagę to między posiłkami czasami zjem coś typu baton proteinowy, jogurt, energetyka z cukrem lub w weekend wypiję i zjem jakaś pizze i piwo wypiję, waga mi stoi ciągle na tym samym poziomie, siła się delikatnie poprawia i widać jakiś progres, ale jest on znikomy. Na masie dorzucę więcej białka i [...]

Dzięki za odpowiedzi. Zaczne od końca. Wydaje mi się że otłuszczanie mi raczej nie grozi ;) przy typie ektomorficznym, ale będe tego pilnował. Zdarzało mi się zdajadać 2 DUŻE pizze dziennie i nie odnotowywać wyraźniejszych zmian w wadze, więc raczej musze sporo dołożyć do bilansu energetycznego żeby wyjść na "plus" umożliwiający budowe [...]

saze to samo co i o krowich, to jest to samo tylko z innego mleka zrobione, ani zdrowsze ani gorsze, sery j/w już zostało wspomniane jakie wybierac. Ale jk za wiele nie używasz tnp plasterek do kanapki to ok nie przejmowałbym się ale np jak pizze ju robisz i dajesz 200g sera to nie dał bym krowiego tylko mozarelle

Pizzę możesz zjeść

[...] to nawet się przyzwyczaiłem już do tych drutów. Ale nie mam odruchu otwierania jak na razie i niech tak pozostanie. ;D Pierwszą rzeczą jaką zrobię po zdjęciu tego to idę na pizze. ;D Ale najgorsze, że się całować nie można. ;( xD O szałwi zapomniałem, ale zęby myję bardzo często i płuczę tym płynem do płukania ust. Zaraz sobie zaparzę. elcoD jak [...]

[...] tydzień szkoły a później mam tydzień wolnego, bo chodzę do LO i jest ten weekend majowy i matury, także mam wolnego trochę. Dokładnie leżałem w klinice w Lublinie. ;D Może się jeszcze kiedyś spotkamy na jakieś kontorli albo zdjęciu tego dziadostwa. ;D I pójdziemy razem na tą pizze. :D hahaha Razem raczej sobie na wzajem nie połamaliśmy. Pzdr.

[...] będzie już całkiem normalnie. Nie nadwyrężam, ale też nie oszczędzam żuchwy. Jem odpowrotu ze szpitala chleb (bez skórki) z twarożkiem, posiekanymi pomidorami, jajecznice, pizze, parówki. Myślę, że grunt to ćwiczyć ale nie przeginać. Ze zgryzem jest coraz lepiej. środki przeciwbólowe odstawiłam tydzien po operacji. Da sie przeżyc ale nikomu nie [...]

W ostatnich latach zaobserwować można coraz większą modę na włączanie do swojej diety tzw. cheat day, czy cheat meal, czyli oszukanych dni lub oszukanych posiłków. Cel tego jest dość prosty. Jednak nie zawsze sensowny, z czym mogą być związane konsekwencje w postaci negatywnych zmian sylwetki i samopoczucia. Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, [...]

Jak będziesz sobie sam gotował, przyprawiał, to grozi Ci z biegiem czasu, że posiłki na mieście przestaną Ci tak bardzo smakować na rzecz samodzielnie przygotowanych dań... Masz do tego dryg i sam będziesz sobie umiał zrobić lepszego kebaba czy pizzę, niż z knajpy. Poza tym im dłużej będziesz jadał zdrowo, tym bardziej (najprawdopodobniej) [...]

[...] na pytanka. 1. Co z tym dniem "ładowania węglowodanami"? Co jeść - wszystko? Wyczytałem w publikacji Ferrisa, że tego dnia nie patrzeć na nic, można zjeść wszystko, np pizze, fast food, wypić parę piw a na wieczór lody... A może zaufać innej publikacji, tj. na stronie dot. kulturystyki wyczytałem, że: "Stosuj dietę niskowęglowodanową przez [...]

[...] prostowniki grzbietu i brzuszek to tak zrobie. moze naprawde to cos pomoze.. od poniedzialku zaczne ta dietkę low-carb .. szczegolnie bardzo mi sie podobaja te ładowania w weekendy ,hehehe :D P.S. zakładajcie więcej takich tematow gdzie podajecie przepisy wlasnie na low carb ,przydaja sie, wczoraj spróbowałem sobie pizze by BUBy :D zarąbi.sta

to juz mam siedziec cicho, tak? teraz? w tym momencie? A wogole, dlaczego nie odpowiadasz na moje pytanie? To bardzo dla mnie wazne, bo taka pizze lubie! hrhr, juz powaga, nic nie pisze, naprawde Pozdrawiam szanownego moderatora

" Pierwszą rzeczą jaką zrobię po zdjęciu tego to idę na pizze. ;D Ale najgorsze, że się całować nie można. ;( xD" Haha to samo miałem napisać ale powiem szczerze to nie nastawiaj się, że od razu będziesz mógł gryźć itp. też tak właśnie nastawiałem się, że jak mi tylko zdejmą to od razu będę jadł wszystko co tylko mi w ręce wpadnie :D:D:D [...]

A nie wiem jakiej ale strasznie rozciągliwe to jest :d Ja dostałem jeszcze 4szt o tak o do domu abym sobie załozył w razie czego :D haha "Przepraszam, mam taką prośbę - mogła by Pani nam zmixować tą pizzę? " o lol :D ciekawe co by sobie pomyślała hahaha :D No u mnie jak byli CI studenci to jeden chłopak był z mojego miasta z którym [...]

a i jeszcze jedno to nie bylo tak ze nie jadlem nic tylko troche ograniczylem i malo jadlem na noc ale bywalo tak ze chodzilem na pizze czy na jakies takie dziadostwo na obiad jadlem wszystko nie ograniczalem praktycznie niczego pozdrawiam

[...] wieku 10-12 lat. Ćwiczenia na 6weidera, podobno tam po 46 (?) dniach jest efekt już całkowity, u mnie taki efekt był po nie pełnym tygodniu. Niestety przestałem ćwiczyć ;p. Ja np. jeszcze mam taką przemiane materii że nie moge(?) być gruby, potrafie zjeść pizze, kanapki, chipsy i jeszcze np. jakieś słodycze i to wszystko w godzine, i nie tyje. ;)

ale głupoty z tym brzuchem piwo 0,5l ma mniej kalori niz głupie , niezdrowe pepsi 0,5l tylko fakt faktem pubudza strasznie apetyt i dlatego nalezy sie kontrolowac, na swoim przykladzie wiem ze dam rade zjesc 2 pizze po kilku piwkach i wazyc te 3kg wiecej na wieczor.